Life of the Party: Jak rozpocząć wielkie rozmowy

Mała rozmowa może stanowić duży problem, szczególnie dla osób dorosłych z ADHD.

Chcę być przyjazny i uprzejmy, ale czasami nie mogę wymyślić nic do powiedzenia. Jak o tobie? Czy masz ten sam problem z łatwymi rozmowami? Oto kilka strategii, które wypróbowuję, gdy mój umysł staje się pusty:

1. Skomentuj wspólny dla was temat: jedzenie, pokój, okazja, pogoda. Tak, mówienie o pogodzie to banał, ale działa. Dobre pytania to: „Skąd znasz naszego gospodarza?” I „Co sprowadza cię na to wydarzenie?” Zawsze miej pozytywną stronę. O ile nie możesz być przezabawnie zabawny, pierwszy raz, kiedy spotkasz się z kimś, nie jest dobry moment na narzekanie.

2. Komentarz na temat ogólnego zainteresowania. Mój przyjaciel skanuje Google News, zanim pójdzie gdziekolwiek, będzie musiał porozmawiać, więc może powiedzieć: „Czy słyszałeś, że Jeff Bezos kupuje The Washington Post?" lub cokolwiek.

3. Zadaj pytanie, na które ludzie mogą odpowiedzieć, jak im się podoba. Moje ulubione pytanie brzmi: „Co sprawia, że ​​jesteś dziś zajęty?” Jest przydatny, ponieważ pozwala ludziom wybrać cel (praca, wolontariat, rodzina, hobby). Pytanie „zajęte” jest lepsze niż nieuniknione (no cóż, nieuniknione w Nowym Jorku) „Czym się zajmujesz?”. Wariant: „Co pracujesz w tych dniach? ”Jest to szczególnie przydatny unik, jeśli wiesz, co dana osoba robi na życie, ale nie może Zapamiętaj.

4. Zadawaj otwarte pytania, na które nie można odpowiedzieć jednym słowem.

[Pobierz za darmo: 8 sposobów na poprawę w Small Talk]

5. Zadaj pytanie uzupełniające jeśli zadajesz pytanie, na które można odpowiedzieć jednym słowem, zamiast podawać własne informacje w odpowiedzi. Na przykład, jeśli zapytasz: „Skąd jesteś?”, Interesujące pytanie może brzmieć: „Jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś nadal tam mieszkał?”

6. Zadaj pytania związane z poznaniem Ciebie. „Które gazety i czasopisma subskrybujesz? Które strony odwiedzasz regularnie? ”. Takie pytania często ujawniają ukrytą pasję, która może być świetną rozmową.

7. Reaguj na to, co dana osoba mówi w duchu, w którym ten komentarz został zaoferowany. Jeśli żartuje, nawet jeśli nie jest to zbyt śmieszne, spróbuj się śmiać. Jeśli poda zaskakujące informacje („Czy wiesz, że seria o Harrym Potterze sprzedała się w ponad 450 milionach egzemplarzy?”), Zareaguj z zaskoczeniem.

8. Być nieco nieodpowiednim. Nie mogę sam korzystać z tej strategii, ponieważ nie mam niezbędnej gumulacji, ale mój mąż jest mistrzem. Słyszałem, jak zadawał pytania, które wydają się zbyt wścibskie lub zbyt bezczelne, i czuję się żenująco denerwujący, ale potem widzę, że osoba, do której mówi, nie jest obrażona. Jeśli już, wydaje się pochlebiony zainteresowaniem mojego męża.

9. Obserwuj czyjeś prowadzenie konwersacyjne. Jeśli ktoś oczywiście upuści odniesienie do tematu, podnieś ten wątek. Wyznanie: Mam serię przewrotności, która sprawia, że ​​chcę pokrzyżować ludziom pragnienia konwersacji - nie jestem pewien, dlaczego. Pamiętam rozmowę z facetem, który umierał, aby opowiedzieć o swoim czasie życia w Wietnamie, i po prostu nie chciałem współpracować. Dlaczego nie? Powinienem być zachwycony, gdy znalazłem dobry temat do dyskusji.

10. W ten sam sposób, wbrew intuicji, nie próbuj rozmawiać o swoim ulubionym temacie, ponieważ będziesz miał ochotę mówić za dużo. Jest to strategia, której często nie przestrzegam, ale powinienem ją stosować. Zajmę się tematem i chcę cały czas o nim rozmawiać, ze wszystkimi, których spotykam, i mam wiele do powiedzenia. Mój mąż jest męczennikiem tematu szczęścia, o którym cały czas mówię.

[Przeczytaj dalej: Umiejętności społeczne dla dorosłych z ADHD]

Zaktualizowano 27 grudnia 2019 r