Depresja: przegląd i fakty

Depresja jest powszechnym i poważnym zaburzeniem nastroju, które dotyka około 19 milionów Amerykanów rocznie i jest główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie. Większość osób z depresją doświadcza poprawy objawów po zastosowaniu leków, psychoterapii i zmian stylu życia, jednak tylko około jedna trzecia kiedykolwiek szuka leczenia.

Zaburzenia depresyjne obejmują typy opisane poniżej:

Poważna depresjalub depresja kliniczna to poważny stan, którego objawy zakłócają wszystkie aspekty życia, takie jak sen, praca, szkoła i jedzenie. Ludzie z głęboką depresją doświadczają głębokiego smutku, beznadziejności, rozpaczy i utraty zainteresowania czynnościami, które kiedyś im się podobały. Może powodować ból fizyczny i emocjonalny i sprawiać, że osoby cierpiące czują, że życie nie jest warte życia. Możliwe jest wystąpienie jednego epizodu dużej depresji, ale osoby cierpiące mają kilka epizodów przez całe życie.

Trwałe zaburzenie depresyjne, czasami nazywany dystymią, to okres depresji, który trwa dwa lata lub dłużej. To przewlekła depresja. Może to występować jednocześnie z dużymi okresami depresji, ale charakteryzuje się okresami mniej poważnych objawów.

Dwubiegunowe zaburzenie nastroju występuje rzadziej niż poważna depresja i trwałe zaburzenie depresyjne. Wskazują na to drastyczne zmiany nastroju w czasie - od ekstremalnych wysokich do ekstremalnych niskich, nagłych zmian poziomów energii i zniekształconych decyzji. Najczęściej rozwija się w późnym okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości i dotyka około 2,6 procent Amerykanów.

Ponadto te trzy rodzaje depresja może wystąpić w odniesieniu do okoliczności życiowych: depresji psychotycznej, depresji poporodowej i sezonowych zaburzeń afektywnych.

Depresja psychotyczna charakteryzuje się poważną depresją i psychozą, taką jak halucynacje, urojenia lub zerwanie z rzeczywistością. Epizod depresji psychotycznej zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia dwubiegunowego zaburzenia nastroju.

Depresja poporodowa występuje po urodzeniu dziecka u 10 do 15 procent kobiet i jest znacznie bardziej przytłaczający i niebezpieczny że stereotypowy „blues po urodzeniu dziecka”, który obejmuje zmiany nastroju lub zaklęcia płaczu, które zanikają bardzo szybko. Depresja poporodowa jest bardziej długotrwała i może zakłócać zdolność matki do opieki nad dzieckiem. Charakteryzuje się uczuciem nieadekwatności, bezsenności, intensywnego gniewu lub trudności w związaniu się z dzieckiem.

Sezonowe zaburzenia afektywne jest rodzajem depresji, która pojawia się, gdy naturalne światło słoneczne zanika. Zwykle rozwija się w młodym wieku dorosłym. Zazwyczaj ta forma depresji wyciągi wiosną i latem. Jego objawy różnią się nasileniem. Dla niektórych oznacza to łagodne uczucie drażliwości i nieobecności. W przypadku innych objawy mogą odzwierciedlać poważną depresję i zakłócać codzienne życie. Można go leczyć za pomocą terapii światłem lub tradycyjnej kombinacji psychoterapii i leków. Ponieważ jest związany ze światłem dziennym, częściej występuje z dala od równika.

Kto jest zagrożony?

Dokładna przyczyna depresja jest nieznany. Wydaje się, że jest to zaburzenie oparte na mózgu spowodowane kombinacją czynników genetycznych, środowiskowych i psychologicznych. Często brak równowagi w niektórych chemikaliach mózgu jest związany z objawami depresyjnymi, podobnie jak zmiany hormonów. Depresja występuje częściej u osób, które mają krewnych z tą chorobą, chociaż badacze nie wskazali konkretnego odpowiedzialnego za nią genu. Traumatyczne wydarzenia życiowe, takie jak śmierć ukochanej osoby lub historia traumy z dzieciństwa, mogą wywołać u niektórych depresyjne ataki.

Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie depresji, jeśli cierpisz także na pewne schorzenia, w tym ADHD, lęk i przewlekły ból. Osoby z problemami związanymi z nadużywaniem substancji mogą również częściej zapadać na depresję. Poważna depresja jest jednym z najczęstszych problemów psychicznych w Stanach Zjednoczonych, dotykającym 6,7% dorosłych. Kobiety są o 70% bardziej narażone na poważną depresję niż mężczyźni. Średni wiek od pierwszej diagnozy wynosi 32 lata, ale 3,3 procent nastolatków w wieku od 13 do 18 lat doświadczyło poważnej depresji.

Według badań, od 80 do 90 procent osób cierpiących na depresję odczuwa znaczną poprawę, gdy leczy się ich depresję, i prawie wszyscy doświadczają pewnej kontroli nad objawami. Jeśli ty lub ktoś bliski cierpicie na depresję, istnieje nadzieja.

Zaktualizowano 2 listopada 2019 r