Gotowanie z dzieckiem to przepis na sukces

Jest to litania rodziców wychowujących dziecko ADHD lub LD: „Co mogę zrobić, aby poprawić umiejętności społeczne i językowe mojego dziecka, zmusić go do gry zespołowej, pozostania przy zadaniu i budowania poczucia własnej wartości?”

To długa lista rzeczy do zrobienia. Jak się okazuje, gotowanie może pomóc we wszystkich tych wyzwaniach - i fajnie jest je uruchomić. Ale potrzebujesz odpowiedniego „przepisu”, aby działał. Oto jeden, z którego korzystałem u wielu dzieci z trudnościami rozwojowymi, które doprowadziły do ​​dobrych wyników.

1. Dobrać kilka prostych przepisów że twoje dziecko spodoba się gotować. Znajdź przepisy, które wykorzystują tylko cztery lub pięć składników, wymień potrzebne składniki i wyposażenie, i miej łatwe do wykonania instrukcje krok po kroku.

2. Pozwól dziecku wybrać, który przepis wypróbować. Zacznij od powiedzenia: „W sobotę jedziemy ugotować przepis razem. To będzie świetna zabawa. Nie mogę się doczekać! Znalazłem dwa przepisy, które według mnie ci się spodobają. Który chcesz wypróbować? ”Po tym, jak on / ona wybierze, zachęć dziecko do wyjaśnienia wyboru:„ Och, to idealne. Dlaczego wybrałeś ten?

3. Wybierz czas na gotowanie, kiedy nie będzie Ci przeszkadzać. Przygotuj przepis i na blacie. Zanim zaczniesz przygotowywać jedzenie, przygotuj kawałek papieru, aby ukryć składniki i etapy przepisu, nad którymi nie pracujesz. Dzięki temu twoje dziecko będzie skoncentrowane. Lepkie strzały służą temu samemu celowi.

4. Z dzieckiem zacznij zbierać składniki. Przeczytaj składniki razem i umieść lepką strzałkę obok pierwszego składnika. Gdy znajdziesz każdy składnik, przesuń strzałkę w dół do następnego. Na zmianę składaj składniki. Jednocześnie pracuj nad poprawą umiejętności językowych i pracy zespołowej dziecka, zadając pytanie „Czyja teraz kolej?” Lub „Jaki jest następny krok?”

5. Podczas zbierania naczyń przestrzegaj tych samych zasad - niezależnie od tego, czy będzie to mikser, miarki czy miski. Jeśli w przepisie nie ma wyposażenia, sporządzić listę potrzebnych rzeczy razem. Zachowaj to na następny raz, kiedy robisz przepis.

6. Zastosuj ten sam proces, postępując zgodnie ze wskazówkami przepisu. Zadawaj te same typy pytań i używaj lepkich strzałek, aby pozostać na dobrej drodze. Zachęta jest kluczem do uczynienia z działania doświadczenia budującego zaufanie. Powiedz: „Czyż nie jesteśmy świetnym zespołem!” Lub „To dobrze się układa”.

7. Rave o tym, jak wspaniale smakuje jedzenie - i wspaniałą robotę, którą wykonało twoje dziecko. Zachęcaj resztę rodziny do uzupełnienia potrawy.

Zalecam, aby twoje dziecko pracowało z tą samą osobą kilka razy, dopóki oba nie będą miały systemu, a twoje dziecko będzie pewne zadawania pytań, używania lepkich strzał i zachęcania do pracy zespołowej. Następnie poproś innego członka rodziny o gotowanie z dzieckiem.

Wejdź na wyższy poziom

Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o przygotowaniu uczty w domu i zabraniu go do szkoły, aby się nią podzielić. Powiedz nauczycielce, co robiłeś w domu, aby była gotowa na piątki.

Ćwicz z dzieckiem, a kiedy poczujesz, że jest gotowy, zaproś przyjaciela (tylko jednego), aby mógł ugotować coś razem. Nie spiesz się z tym krokiem. Chcesz, żeby to był sukces.

Zaktualizowano 4 kwietnia 2017 r