Jak pracujesz nad sobą?
Często terapeuci, gospodarze audycji radiowych i inni, którzy zapewniają porady dotyczące relacji lub coaching powie Ci, że aby utrzymywać świetne relacje z partnerem, musisz pierwsza praca nad tobą.
Chociaż jest to bardzo dobra rada, czegoś brakuje. Jak to robisz?
Zaczynasz od naprawdę zwracania uwagi co musisz spełnić jako osoba fizyczna. Skoncentruj się na sobie! Pomyśl o tym, jak się czujesz, kiedy jesteś ze sobą. Zapytaj o siebie!
Oto kilka pytań, które możesz sobie zadać.. .
- Czy jesteś szczęśliwy?
- Smutny?
- Rozczarowany, gdy jesteś w związku, który masz ze sobą?
- Zły?
- Urażony?
- Kochasz przez większość czasu, ale nie przez cały czas?
- Podoba ci się
- Kiedy jesteś sam, czy czujesz się samotny?
- Czy zawsze obwiniasz innych za to, co się z tobą dzieje?
- Czy wiesz, że czegoś brakuje w twoim życiu i nie jesteś pewien, co to jest?
- Czy zawsze patrzysz wstecz?
- Czy wiesz, jak to jest żyć w teraźniejszości; naprawdę być obecnym na tym, co się dzieje?
- Czy straciłeś z oczu to, co naprawdę chciałbyś mieć w dziedzinie relacji?
- Czy wiesz dokładnie, czego potrzebujesz od związku?
- Czy naprawdę myślałeś o tym poważnie?
- Czy współczujesz sobie?
- Zdenerwowany z powodu ludzi, których przyciągasz do swojego życia?
- Czy osiągnąłeś punkt, w którym nie ma sensu narzekać, ponieważ teraz wiesz, że związki są tym, co z nich tworzysz?
- Czy wiesz głęboko w środku, że musi być coś lepszego?
To tylko kilka pytań, na które możemy odpowiedzieć, dzięki czemu zaczniemy rozumieć, że bez względu na to, jak beznadziejne lub wspaniałe rzeczy wyglądają, zawsze mogą być lepsze. Mamy wybór, jak potoczy się nasze życie! Wybór jest naszą największą siłą.
Jak pracujesz nad Tobą? Zaczynasz być całkowicie szczery ze sobą. Zaczynasz ponosić odpowiedzialność za to, kim jesteś w tej sprawie; jak się czujesz na temat tego, jak jest. Następnie... jeśli zdecydujesz się (i tylko wtedy, gdy zdecydujesz) zrobić coś innego, obiecujesz sobie (i dotrzymasz obietnicy), że zrobisz wszystko, co w twojej mocy, aby być szczęśliwym, a nie właściwym! Innymi słowy, przestań uzasadniać to, co nie działa i zacznij robić coś innego.
kontynuuj historię poniżej
Jak pracujesz nad Tobą? Czytasz dobre książki o związkach, które stymulują twoje myślenie; które inspirują cię do lepszego sposobu życia. Bierzesz udział w seminariach i warsztatach, nie tylko o relacjach, ale także tych, które stymulują cię do zmiany tego, jak byłeś. Zaangażuj się w grupę wsparcia; taki, który wspiera cię w byciu lepszym.
Zaczynasz kronikować; naprawdę uczciwość w stosunku do tego, co myślisz o rzeczach, co myślisz o rzeczach, jak rzeczy „naprawdę są” zamiast tego, jak „myślisz” rzeczy itp. Zapisz to wszystko. Bądź ze sobą szczery! Przeczytaj: Tylko dla twoich oczu. Poświęć dużo czasu na myślenie o tym, co się teraz dzieje, zamiast rozmyślać o przeszłości. Zaniepokojenie czymś, co już się wydarzyło i czego nie możesz zmienić, utkniesz tam, gdzie jesteś! Pracujesz nad sobą!
Jakie są korzyści z pracy nad WAMI? Nagroda za pracę nad tobą to - dobrze się czujesz, kim jesteś! Naprawdę Cię kocham! Nie egoistyczna miłość, która odwraca uwagę od miłości do innych, ale prawdziwa miłość do siebie; rodzaj miłości, którą możesz dzielić z innymi.
Kochanie cię za to, kim jesteś, powoduje, że zaczynasz czuć się jak cała osoba. W tym czasie możesz być gotowy na inny związek. Jeśli nie zaczekasz na ten magiczny moment, zawsze możesz być rozczarowany związkami, które pojawiają się w twoim życiu. Pamiętaj, jak przyciąga jak. Przeciwieństwa się nie przyciągają. To mit!
Jeśli nie poradzisz sobie z najważniejszym związkiem w swoim życiu - tym, który masz ze sobą - nigdy nie będziesz w stanie naprawdę nawiązać do atmosfery spotkania dwojga ludzi. Spędziliśmy tak dużo czasu martwiąc się relacjami, w których jesteśmy z kimś innym, że zapominamy o sobie. Można to nazwać „zatraceniem się w związku”.
Wiele osób zgadza się, że praca nad tobą wymaga dyscypliny, determinacji i robienia czegoś innego; zmieniając twoje zachowanie! To jest klucz. Relacje, które mamy ze sobą i relacje z innymi są ciężką pracą. Wiemy, że to prawda: musimy nad nimi cały czas pracować, nie tylko wtedy, gdy są zepsute i wymagają naprawy, ale nigdy nie mogą być walką.
Związki stają się walką, gdy ktoś nie wyciąga sprawiedliwego udziału w obciążeniu. Trudno jest czuć się dobrze ze sobą, gdy wiesz, że zawodzisz partnera miłości, nie poświęcając sobie pełnej uwagi. Trudno jest, jeśli nie niemożliwe, zwracać uwagę na ogólną relację, chyba że umiesz najpierw skoncentrować uwagę na sobie.
Dwie złamane osoby nie mogą się naprawić. Masz tylko wybór, aby to naprawić! I na początek musisz potwierdzić problem. Złamani ludzie wydają się przyciągać do siebie, ponieważ mogą odnosić się do „czegoś brakuje w tym związku!” Prawda jest również odwrotna!
Więc... nigdy nie wolno nam zejść ze ścieżki odkrywania siebie! Musimy zawsze wiedzieć, gdzie sami stoimy. Jedynym sposobem, w jaki możesz to zrobić, jest uważność i celowe utrzymywanie najlepszych relacji z samym sobą, które są po ludzku możliwe. Oznacza to, że zawsze musisz najpierw pracować na CIEBIE. Kiedy jesteś gotowy... będzie tam relacja z kimś innym; znajdziecie się.
Potrafisz sobie wyobrazić Dwóch, zdrowych ludzi…. razem. Każdy dobrze się czuje; kochać siebie i dzielić się tą miłością.
Potrafisz sobie wyobrazić ZARÓWNO kochają partnerów pracujących nad relacjami, które mają ze sobą i wspierają się nawzajem w rozwoju osobistym!
Jeśli w to wierzysz, naprawdę w to wierz i upewnij się, że zawsze robisz co w twojej mocy, aby tak było... . wszystko jest możliwe. Nie ma takiego jak ty. To jest to! Nie marnuj czasu!
Nigdy nie przestawaj pracować na CIEBIE.
Kolejny: Mężczyźni też mają uczucia!
