Udawanie, gdy nie jesteś pewien, działa

Udawanie pewności siebie, gdy nie masz pewności siebie, pomaga budować poczucie własnej wartości. Jest dużo prawdy w powiedzeniu „sfałszuj to, aż to zrobisz”. Udawanie pewności siebie nie oznacza bycia podejrzanym, nadmiernej pewności siebie lub arogancji. Oznacza to jednak uczenie się zdrowej pewności siebie. Udając pewność siebie, możesz nauczyć się, jak stać się bardziej pewnym siebie, a także budować poczucie własnej wartości.

Powody fałszywego zaufania, gdy nie jesteś

Brak pewności będzie prawdopodobnie odzwierciedlony w twoich działaniach, myślach i słowach, a to może cię bardzo utknąć. Zachowania i słowa są bardzo wiarygodne i wzmocnią twój brak pewności siebie. Ponadto inni mogą wyczuć, że nie masz pewności, co wpływa na ich zachowanie wobec Ciebie. Dlatego ważna jest zmiana sposobu zachowania i rozmowy.

Sposoby fałszywego zaufania, gdy nie jesteś

Fałszywe zaufanie oznacza działanie przeciwko tobie negatywne myśli i uczucia na swój temat. Musisz rzucić wyzwanie tym myślom i postępować tak, jakbyś był osobą pewną siebie. Aby podrobić zaufanie, możesz:

• Używaj pewnych słów. Mów jak pewna siebie osoba. Pamiętaj, że nie oznacza to bycia zarozumiałym. Bądź świadomy swoich słów i przestań mówić o sobie w negatywny sposób. Przestańcie się kłaść i mów o sobie w zdrowy sposób.
• Mów pewnym głosem. Sposób, w jaki używasz głosu, robi ogromną różnicę. Słaby, drżący głos, mówienie zbyt szybko lub mówienie zbyt wolno może przekazywać niskie zaufanie. Ćwicz mówienie z przekonaniem; uważaj na swój ton, oddychaj odpowiednio i mów wyraźnie i we właściwym tempie. Unikaj wypełniających słów, takich jak „um” i „ah”, jak to tylko możliwe.
• Bądź asertywny. Ważne jest, aby być asertywnym i bronić siebie. Asertywność to umiejętność, której można się nauczyć, a dzięki ćwiczeniom będziesz lepszy.
• Bądz odważny. Miej odwagę stawić czoła swoim lękom i robić rzeczy, których się boisz. Na przykład może to być udział w spotkaniu towarzyskim lub prezentacja, która Cię przeraża. Rzuć wyzwanie swoim negatywnym myślom, działając przeciwko nim. To wzmacnia.
• Miej pewny język ciała. Skoncentruj się na swojej postawie; wstań prosto z ramionami do tyłu, uśmiechnij się, bądź w kontakcie wzrokowym i bądź otwarty. Oprócz lepszego samopoczucia, pewny siebie i otwarty język ciała pomoże przyciągnąć ludzi do siebie.
• Zwróć uwagę na swój wygląd. Wygląda na to, że się liczy. Może to być tak proste, jak sposób ubierania się i pielęgnacji ciała. Nie oznacza to przesadzania ze swoim wyglądem; chodzi bardziej o dobre samopoczucie.
• Rób rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Wykonuj czynności, które lubisz i są dla Ciebie dobre. Na przykład: ćwiczenia, śpiew lub medytacja. Pielęgnuj siebie i bądź swoim najlepszym przyjacielem. Sprawa samoopieki.

Udawanie pewności siebie może być trudne i wymagać będzie przyzwyczajenia. Dzięki wytrwałości nastąpi moment, w którym zaufanie stanie się nawykiem i okaże się. To nie tylko zwiększy twoją samoocenę, ale wpłynie również na sposób, w jaki inni cię widzą. Bądź upoważniony do bycia osobą pewną siebie. Udawaj pewną siebie pewność, aż stanie się dla ciebie realna.

Fay Agathangelou można znaleźć na Facebook, Google+, Świergot, Pinterest i jej stronie internetowej.