W moim biurze pojawia się osoba
Może to być mężczyzna lub kobieta. On lub ona może być cierpi na depresję, lęk lub problemy w związku. Mogły się rozpocząć kilka tygodni temu lub istnieć przez wiele lat. Co przechodzi mi przez głowę jako psychologa?
Rodzice, szkoła, przyjaciele, kochankowie, kariery - wszyscy mają potencjał, aby zaoferować jedno i drugie. Wewnątrz każdy jest wrażliwy na siebie. To ja podlega zarówno afirmującemu, jak i niszczycielskiemu doświadczeniu życiowemu. Jeśli ból jest zbyt silny, bezbronne ja automatycznie zaczyna szukać ochrony. Jest na to wiele sposobów, a stosowane metody zależą w dużej mierze od wrodzonego temperamentu i wzorców obronnych. Czasami te „mechanizmy obronne” działają: kiedy to robią, zmniejsza się ból emocjonalny, ale sama ochrona stanowi przeszkodę w intymnym kontakcie z ludźmi. Kiedy mechanizmy obronne nie działają ”- wynikiem jest depresja, lęk lub jedno i drugie - wrażliwe ja jest po prostu przytłoczone.
W moim biurze zamierzam znaleźć wrażliwe ja i prawie zawsze mogę je znaleźć podczas pierwszej sesji. Zwykle jest on przykryty w celu ochrony, czasami przez ogromny betonowy bunkier, utwardzony, aby był odporny na penetrację. Zastanawiam się, co wydarzyło się w życiu tej osoby, co sprawiło, że musiała schować się w schronie przeciwatomowym? Ludzie nie są szaleni - nie dlatego przychodzą do mojego biura i nie widzę ich w ten sposób. Chronili się nie bez powodu i moim zadaniem jest jak najszybsze zrozumienie, dlaczego.
Ludzie często nie są świadomi tych sił. Zwykle nie jest to trudne. Zadawanie właściwych pytań na temat historii danej osoby, jej przeszłości i przeszłości, odsłania niszczące siły, którym została poddana. Oto, gdzie terapeuci muszą być utalentowani ”- ponieważ muszą być ekspertami zarówno w zakresie podtekstów, jak i ekstrapolacji. Muszą czytać między wierszami ważnych relacji i wydarzeń życiowych, a jednocześnie to rozumieć co wydarzyło się w wieku 8 lub 15 lat, a nawet w wieku 50 lat, czasami odzwierciedla to, co stało się z wrażliwą jaźnią od lat przeszłość. Oto dlaczego: jeśli znajdujesz się w bunkrze o głębokości setek stóp, świat może wydawać się dość bezpiecznym miejscem. Od dłuższego czasu nic nie boli (oczywiście ty lub twój partner możecie być bardzo rozczarowani waszym związkiem). Czasami ktoś dokładnie wie, co wydarzyło się w ich życiu - rodzice, relacje, kariera ”- po prostu zostali zdewastowani przez niszczycielskie siły i nieudane próby ich przezwyciężenia.
Moim zadaniem jest kochać i pielęgnować wrażliwe „ja” - i wykazać w relacji z klientem, że ochrona ze mną nie jest konieczna. Robię to poprzez wgląd, zrozumienie, ale przede wszystkim ciepło. Początkowo istnieje - życie kręciło się wokół konfliktu między ochroną a tęsknotą. Rezygnacja z tej walki (i związanych z nią wzlotów i upadków) wymaga czasu i wysiłku. Powoli wrażliwe ja nie ma innego wyjścia, jak zaakceptować moją miłość i może zacząć rosnąć i podejmować decyzje o produktywnym i zdrowym życiu. Z radością obserwuję, jak depresja i lęk w końcu zanikają, a ludzie wybierają lepsze relacje - lub konstruktywnie pracują nad tymi, które zdecydują się zachować. Ludzie, których widzę, często zaskakują mnie, że kończą w nich: pamiętają spojrzenie, frazę, a gest - i wyciągają go, gdy znów są oblegani (bo życie jest często trudne) lub po prostu dla przyjemność. Koniec terapii jest słodko-gorzki. Kiedy ludzie opuszczają moje biuro po raz ostatni, wiedzą, że będę z nimi do końca życia. Mogą wiedzieć lub nie: będą ze mną.
O autorze: Dr Grossman jest psychologiem klinicznym i autorem Witryna internetowa poświęcona Voicelessness and Emotional Survival.
Kolejny: Psychoterapia w erze Internetu
