Odniesienia do Emocjonalnego Wellness

Co to jest Emocjonalne Wellness?

Alkon A. (2018). Nie porwał już więcej. Psychologia dzisiaj, 51(1), 60-67.

Zdrowie emocjonalne. (n.d.). Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne. Źródło: kwiecień 2018 r
http://www.apa.org/topics/emotion/index.aspx

Emocjonalne samopoczucie. (n.d.). University of California, Davis. Źródło: kwiecień 2018 r
http://wellnesschallenge.ucdavis.edu/emotional.html
Emocjonalne samopoczucie (n.d.). University of California, Riverside. Źródło: kwiecień 2018 r
https://wellness.ucr.edu/emotional_wellness.html

Jakie są cele emocjonalnego wellnessu?

16 lekcji życia. (2016). Psychologia dzisiaj, 49(5), 63-71.
Alkon A. (2018). Nie porwał już więcej. Psychologia dzisiaj, 51(1), 60-67.

Emocjonalne samopoczucie (n.d.). University of California, Riverside. Źródło: kwiecień 2018 r
https://wellness.ucr.edu/emotional_wellness.html

Peterson, T.J. (2016). Uwolnij się: terapia akceptacji i zaangażowania w 3 krokach. Berkeley: Althea Press.

Co to znaczy być zdrowym emocjonalnie?

Zdrowie emocjonalne

. (n.d.). Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne. Źródło: kwiecień 2018 r
http://www.apa.org/topics/emotion/index.aspx

Emocjonalne samopoczucie (n.d.). University of California, Riverside. Źródło: kwiecień 2018 r
https://wellness.ucr.edu/emotional_wellness.html

Połączenie umysł / ciało: jak emocje wpływają na twoje zdrowie. (2017). Amerykańska Akademia Rodziny
Lekarze / rodzina Doctor.org. Źródło: kwiecień 2018 r https://familydoctor.org/mindbody-connection-how-your-emotions-affect-your-health/

Peterson, T.J. (2016). Uwolnij się: terapia akceptacji i zaangażowania w 3 krokach. Berkeley: Althea
Naciśnij.

Winch, G. (2013). 5 nawyków, które poprawią twoje emocjonalne samopoczucie. Huffington Post. Odzyskano kwietnia,
2018 od https://www.huffingtonpost.com/guy-winch-phd/emotional-wellness-tips_b_3809750.html

10 wskazówek, jak poprawić samopoczucie emocjonalne

16 lekcji życia. (2016). Psychologia dzisiaj, 49(5), 63-71.

Alkon A. (2018). Nie porwał już więcej. Psychologia dzisiaj, 51(1), 60-67.

Cohut, M. (2018). Studia ostrzegają, nie bądź zbyt trudny, aby być szczęśliwym. Wiadomości medyczne dzisiaj. Odzyskano kwietnia,
2018 od https://www.medicalnewstoday.com/articles/321248.php

Emocjonalne samopoczucie. (n.d.). University of California, Davis. Źródło: kwiecień 2018 r
http://wellnesschallenge.ucdavis.edu/emotional.html

Peterson, T.J. (2016). Uwolnij się: terapia akceptacji i zaangażowania w 3 krokach. Berkeley: Althea Press.

Segal, J., Smith, M., Robinson, L., i Shubin, J. (2018). Poprawa inteligencji emocjonalnej (EQ): Kluczowe umiejętności
zarządzanie emocjami i poprawianie relacji. HelpGuide.org. Źródło: kwiecień 2018 r https://www.helpguide.org/articles/mental-health/emotional-intelligence-eq.htm

Winch, G. (2013). 5 Nawyki, które poprawią twoje emocjonalne samopoczucie. Huffington Post. Odzyskano kwietnia,
2018 od
https://www.huffingtonpost.com/guy-winch-phd/emotional-wellness-tips_b_3809750.html

5 emocjonalnych zajęć wellness, które mogą zmienić twoje życie

16 lekcji życia. (2016). Psychologia dzisiaj, 49(5), 63-71.

Flora, C. (2016). Nie chodzi tylko o ciebie! Psychologia dzisiaj, 49(2), 48-56.

Latson, J. (2018). Lekarstwo na rozłączenie. Psychologia dzisiaj 51(2), 42-51, 81.

Peterson, T.J. (2016). Uwolnij się: terapia akceptacji i zaangażowania w 3 krokach. Berkeley: Althea Press.

Webber, R (2017). Lustereczko lustereczko. Psychologia dzisiaj, 50(6), 56-65.

Winch, G. (2013). 5 Nawyki, które poprawią twoje emocjonalne samopoczucie. Huffington Post. Odzyskano kwietnia,
2018 od https://www.huffingtonpost.com/guy-winch-phd/emotional-wellness-tips_b_3809750.html

Jakie są relacje emocjonalnie zdrowe?

Emocjonalne samopoczucie (n.d.). University of California, Riverside. Źródło: kwiecień 2018 r
https://wellness.ucr.edu/emotional_wellness.html

Flora, C. (2017). Najtrudniejsze słowo. Psychologia dzisiaj, 50(5), 52-61.

Peterson, C. (2006). Elementarz psychologii pozytywnej. NY: Oxford University Press

Segal, J., Smith, M., Robinson, L., i Shubin, J. (2018). Poprawa inteligencji emocjonalnej (EQ): Kluczowe umiejętności
zarządzanie emocjami i poprawianie relacji. HelpGuide.org. Źródło: kwiecień 2018 r https://www.helpguide.org/articles/mental-health/emotional-intelligence-eq.htm

Webber, R (2017). Lustereczko lustereczko. Psychologia dzisiaj, 50(6), 56-65.

Co to jest dobre samopoczucie psychiczne? Definicja i przykłady

Siły postaci, eksperci od budowania postaci. (n.d.). Wartość w akcji (VIA). Źródło: kwiecień 2018 r https://www.viacharacter.org/www/

Duckworth, A. (2016). Grit: Moc pasji i wytrwałości. NY: Scribner.
Dobrostan psychiczny i emocjonalny. (n.d.) U.S. Department of Health and Human Services, Surgeon
Generał. Rząd Źródło: kwiecień 2018 r https://www.surgeongeneral.gov/priorities/prevention/strategy/mental-and-emotional-well-being.html

Zdrowie psychiczne: stan dobrego samopoczucia. (2014). Światowa Organizacja Zdrowia. Źródło: kwiecień 2018 r
http://www.who.int/features/factfiles/mental_health/en/

Peterson, C. (2006). Elementarz psychologii pozytywnej. NY: Oxford University Press.

Peterson, T.J. (2016). Uwolnij się: terapia akceptacji i zaangażowania w 3 krokach. Berkeley: Althea
Naciśnij.

Jakie są składniki dobrego samopoczucia psychicznego?

16 lekcji życia. (2016). Psychologia dzisiaj, 49(5), 63-71.

Alkon A. (2018). Nie porwał już więcej. Psychologia dzisiaj, 51(1), 60-67.

Duckworth, A. (2016). Grit: Moc pasji i wytrwałości. NY: Scribner.

Emocjonalne samopoczucie. (n.d.). University of California, Davis. Źródło: kwiecień 2018 r
http://wellnesschallenge.ucdavis.edu/emotional.html

Peterson, C. (2006). Elementarz psychologii pozytywnej. NY: Oxford University Press.

Peterson, T.J. (2016). Uwolnij się: terapia akceptacji i zaangażowania w 3 krokach. Berkeley: Althea Press.

Winch, G. (2013). 5 Nawyki, które poprawią twoje emocjonalne samopoczucie. Huffington Post. Odzyskano kwietnia,
2018 od https://www.huffingtonpost.com/guy-winch-phd/emotional-wellness-tips_b_3809750.html

Jak osiągnąć zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie

Jak poprawić samopoczucie psychiczne. (2016). Umysł. Źródło: kwiecień 2018 r
https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/wellbeing/#.Wsac-ExFyUk

Kabat-Zinn, J. (2005). Wracając do zmysłów: Uzdrawianie siebie i świata poprzez uważność. NY:
Książki Hachette

Dobrostan psychiczny i emocjonalny. (n.d.) U.S. Department of Health and Human Services, Surgeon
Generał. Rząd Źródło: kwiecień 2018 r https://www.surgeongeneral.gov/priorities/prevention/strategy/mental-and-emotional-well-being.html

Peterson, C. (2006). Elementarz psychologii pozytywnej. NY: Oxford University Press.

Peterson, T.J. (2016). Uwolnij się: terapia akceptacji i zaangażowania w 3 krokach. Berkeley: Althea
Naciśnij.

Peterson, T.J. (2018). Skoroszyt uważności na niepokój. Emeryville, Kalifornia: Althea Press.

5 sposobów na poprawę samopoczucia psychicznego w pracy

Dobrostan psychiczny i emocjonalny. (n.d.) U.S. Department of Health and Human Services, Surgeon
Generał. Rząd Źródło: kwiecień 2018 r https://www.surgeongeneral.gov/priorities/prevention/strategy/mental-and-emotional-well-being.html

Peterson, T.J. (2018). Skoroszyt uważności na niepokój. Emeryville, Kalifornia: Althea Press.

Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym. (n.d.). Ameryka Zdrowia Psychicznego. Źródło: kwiecień 2018 r http://www.mentalhealthamerica.net/work-life-balance

Wellness w miejscu pracy. (n.d.) Mental Health America. Źródło: kwiecień 2018 r
http://www.mentalhealthamerica.net/workplace-wellness