Dlaczego przestałem ukrywać blizny po samookaleczeniu

Przestałem ukrywać blizny po samookaleczeniu, aby czuć się wolnym. Pozwól mi wyjaśnić: samookaleczenia nalega na ujawnienie swojej historii. Pozostawia na skórze ślady, zarówno w postaci słabych, jak i odważnych, a także w czasach walki i powrotu do zdrowia. Te samookaleczające się blizny mogą sprawić, że staniesz się samoświadomy, przypomnisz sobie o bolesnej przeszłości i przyciągniesz niechcianą uwagę. Wspólnym impulsem pomiędzy samookaleczającymi się i osobami z historią samookaleczeń jest ich ukrywanie. Ale ukrywanie blizn samookaleczających się nigdy nie było dla mnie jak wolność.

Ukrywanie samookaleczających się blizn jest zrozumiałe. Przez lata chowałem się za rękawami, opaskami na rękę, skarpetami załogi, spodniami, a nawet grubą biżuterią. Przez lata próbowałem każdej marki kremu na blizny, jaką mogłem znaleźć, a kiedy to nie działało, każdy produkt do makijażu pasował do mojego odcienia skóry. Miałem katalog kłamstwa na temat moich samookaleczających się blizn cały czas biegną mi przez głowę: które kłamstwo powiedziałem komu, kiedy i do jakiego stopnia.

W pewnym momencie musiał się zatrzymać. Z biegiem czasu zacząłem zastanawiać się, czy warto było w ogóle ukrywać blizny po samookaleczeniu. Komu i czemu tak naprawdę służyło moje blizny po samookaleczeniu?

Ukrywanie samookaleczeń blizny Ryzyko i konsekwencje

Ukrywanie samookaleczających się blizn wzmacnia toksyczną tajemnicę. Samookaleczenie samo w sobie jest już działaniem toksycznym, ukradkowym, a ukrywanie go powoduje jedynie, że toksyczność ta nasila się. Im więcej próbujesz go ukryć, tym większy on się zbliża.

Ciągłe kłamstwa wbijają klin między ciebie a ludzi, na których ci zależy. Kłamstwa sprawiają, że żyjesz w strachu przed kontaktem z ludźmi wokół ciebie - to znaczy, że żyjesz w strachu przed ludźmi wokół ciebie. Ukrywasz przed nimi dużą część siebie, a to cię czyni czuć się jak oszust.

Psychologicznie zaczynasz postrzegać blizny - które są teraz częścią ciebie, niezależnie od tego, jak się do nich czujesz - jako coś wstydliwego. Kiedy ty żyj ze wstydem z jakiejkolwiek części was żyjecie ze wstydu, kropka. Wstyd tylko wzmocni siły, które doprowadziły cię do samookaleczenia w pierwszej kolejności (Przyczyny samookaleczenia, samookaleczenia, samookaleczenia).

Ukrywanie samookaleczających się blizn i regeneracja

Jest to najważniejszy powód, aby przestać ukrywać blizny po samookaleczeniu: ukrywanie ich hamuje twoje powrót do samookaleczenia. Wszystkie te rzeczy - kłamstwa, strach, wstyd, obsesja - sprawiają, że utkniesz w części swojego życia, od której w przeciwnym razie będziesz mógł przejść.

Dla niektórych (jak dla mnie) odsłonięcie blizn samookaleczających się może być tym, co rozpoczyna drogę do profesjonalnej pomocy. Dla innych może to być sposób na znalezienie życia i tożsamości poza samookaleczeniem.

Odsłanianie twoich blizn nie jest zaprzeczeniem ich ani twoich doświadczeń. Odsłonięcie blizn samookaleczających jest ostatecznym aktem samoakceptacja. A samoakceptacja pozwala przejść dalej.