Zmiana leków przeciwdepresyjnych: radzenie sobie z efektami ubocznymi

Stawianie czoła możliwym skutkom ubocznym zmiany leków przeciwdepresyjnych może sprawić, że spróbowanie innego będzie naprawdę przerażające. Przeczytałeś listę skutki uboczne leków i usłyszycie wszystkie horrory, które opowiedzieli inni ludzie. Próbujesz sobie przypomnieć, że to są ich historie, a nie własne. Zbierasz więc odwagę, by spróbować. Niedawno rozpocząłem medycynę psychiatryczną i nauczyłem się wielu rzeczy na temat radzenia sobie ze skutkami ubocznymi zmiany leków przeciwdepresyjnych.

Problemy ze zmianą leków przeciwdepresyjnych

Pod pewnymi względami radzenie sobie z pierwszym tygodniem efektów ubocznych było trudniejsze niż objawy choroby psychicznej przeszkadzające mi na dzień przed rozpoczęciem przyjmowania leku. Głównym powodem jest to, że nie byłem po prostu martwienie się o negatywne skutki uboczne; Naprawdę ich doświadczałem. Podczas pierwszego tygodnia zmiany leków przeciwdepresyjnych działania niepożądane wywoływały u mnie mdłości, zmęczenie i zapominanie. Rozmowy były zawstydzające, ponieważ straciłem swój tok myślenia i musiałbym poprosić drugą osobę o powtórzenie tego, co powiedział.

To było kuszące przestań brać lek na zimno z indyka. Ale wiedziałem, że gdybym to zrobił, nigdy nie dowiedziałbym się, czy skutki uboczne w końcu znikną, a leki zadziałają. Podczas gdy ja to wiedziałem skutki uboczne były złe, Starałem się mieć nadzieję, że poprawią się.

W drugim tygodniu nie byłem już mdły, ale wciąż byłem bardzo zmęczony. Chociaż leki pomogły mi zasnąć, dały mi za dużo snu. Nie widziałem poprawy nastroju. Po przeczytaniu recenzji o tym przypomniano mi, że może minąć kilka tygodni, zanim efekty uboczne zmiany leków przeciwdepresyjnych znikną i poprawi się mój nastrój.

Zadzwoniłem na infolinię kryzysową po pomoc

Po moim 12. dniu leczenia najgorszym objawem zamiany leku przeciwdepresyjnego stała się ciężka depresja. Ponieważ był weekend, musiałem poczekać do następnego tygodnia, aby porozmawiać z moim lekarzem. Więc dla natychmiastowej opieki zadzwoniłem pod numer infolinia kryzysowa. Wtedy zdałem sobie sprawę, że chociaż lek nie działa, terapia rozmowa może pomóc. Na infolinii kryzysowej specjalista ds. Wzajemnego wsparcia pomógł mi wymyślić listę działań, które byłyby i nie byłyby dla mnie pomocne. Zachęciła mnie do nawiązania kontaktu z przyjaciółmi i skupienia się na hobby, które poprawiłoby poznanie.

Chociaż początek tej zmiany leków przeciwdepresyjnych jest wciąż trudny, uczę się, jak dbać o siebie dzięki strategiom zmiany leków przeciwdepresyjnych. Aby dowiedzieć się więcej o tym, co robię na temat skutków ubocznych zmiany leków przeciwdepresyjnych, obejrzyj wideo poniżej.