Wybór pozostania chorym - Diabeł, którego znasz

Jakiś czas temu zauważyłem, że postanowiłem pozostać chory, ponieważ to diabeł, którego znam. Miałem do czynienia problemy ze zdrowiem psychicznym przez prawie pół dekady, ale dopiero w ostatnim roku w końcu zacząłem robić prawdziwy postęp w kierunku powrotu do zdrowia. To dlatego, że w końcu przyznałem sobie, że postanowiłem pozostać chory, ponieważ wiedziałem, jak to zrobić. Powrót do zdrowia wymagał wiele prawdy i zmian, z którymi nie byłem przygotowany na stawienie czoła, więc po prostu tego nie zrobiłem.

Mimo że teraz jest to dla mnie oczywiste, nie miałem pojęcia, że ​​robię to od lat, dlatego tak trudno jest uniknąć tego szczególnego powodu, by powstrzymać się od powrotu do zdrowia. Dzieje się to podświadomie. Kiedy stajemy przed decyzją między tym, co mamy, a tym, czego chcemy, często wybieramy to, co mamy, ponieważ to diabeł, którego znamy. Jasne, nikt nie chce być chory, ale jeśli do tego się przyzwyczaiłeś, to może czuć się bezpieczniej niż pomysł polepszenia się, ponieważ nie ma sposobu, aby wiedzieć, jak to będzie. Co jeśli to tylko kolejny diabeł?

Wybór pozostania chorym z powodu diabłów powrotu do zdrowia

Obecnie pracuję nad pozostawieniem diabła, którego znam, by wybrać odzyskanie, i nawet jeśli samo odzyskanie jest cudowna rzecz i widziałem już wiele ulepszeń w moim codziennym życiu, przyszło z wieloma, wieloma diabłami jak dobrze. Jeśli jestem współczujący sobieRozumiem, dlaczego tak długo ich unikałem.

Największym diabłem, z którym musiałem się zmierzyć, jest dwuznaczność. Cztery lata temu zdiagnozowano u mnie zaburzenie afektywne dwubiegunowe typu II, ale nigdy nie mogłem zaakceptować diagnozy. Zamiast tego miałem obsesję na jego punkcie bezlitośnie, kwestionowałem to, wątpiłem w to, doprowadzałem się na skraj niebezpieczeństwa i kilka razy dziennie. Musiałem być absolutnie pewien, że choroba afektywna dwubiegunowa była właściwą diagnozą i po prostu nie było sposobu, aby to udowodnić. To oczywiście nie było środowisko do wyzdrowienia, postanowiłem pozostać chory, ponieważ to był diabeł, którego znałem. Przez długi czas po prostu nie byłem gotowy ani zaakceptować mojej diagnozy, ani pozwolić jej odejść, ponieważ obie opcje wymagałyby ode mnie zaakceptowania dwuznaczności w moim zdrowiu psychicznym, i szczerze mówiąc, nadal mnie to przeraża. Ale pracuję nad tym, ponieważ chociaż jest to bardzo niewygodne, uczę się, że może nie być absolutnej prawdy, gdy się pojawi dla mojego zdrowia psychicznego, a moja energia jest lepiej wydawana na próbę polepszenia, niż na kopanie mojej drogi do dna bez dna otwór.

Wybieranie powrotu do zdrowia zamiast pozostania chorym

Jak więc minąć, decydując się na chorobę i podejmowanie nowych wyzwań? Na pewno nie znam wszystkich odpowiedzi, ponieważ właśnie rozpocząłem ten cały proces mniej niż rok temu, ale mam trochę wskazówek: ty muszę przyznać, że opierasz się wyzdrowieniu, ponieważ decyzja o zachorowaniu daje ci pewien komfort, nawet jeśli nie robisz tego cel, powód.

Wiem, że przyznanie się do tego było dla mnie niezwykle trudne, ponieważ czułem, że to oznaczało, że moja choroba była moją winą po prostu nic z tym nie robiłem, bo przyzwyczaiłem się do choroby, ale uczę się, że tak nie jest prawdziwe. Choroba psychiczna jest trudna i przerażająca, a jeśli nasze mózgi mogą znaleźć jakąś pociechę, trzymają się jej, nawet jeśli ta wygoda pochodzi z samej choroby. Nie ma wstydu, gdy zdajesz sobie sprawę, że postanowiłeś pozostać chory. Kiedy będziesz gotowy, zostawisz diabła za sobą i zmierzysz się ze swoimi diabłami-uzdrowicielami, i będzie dobrze.