Kiedy przejście na weganizm w ED jest pomocne - a kiedy nie

Przejście na weganizm w leczeniu zaburzeń odżywiania (ED) może być pomocne - lub może zaszkodzić - w zależności od sposobu myślenia każdej osoby i czynników jej otoczenia. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie wybierają wegański styl życia, prowadząc gamę od żywienia do etyki, a weganizm jako samodzielna praktyka nie leczy ani nie powoduje zaburzeń odżywiania. Biorąc pod uwagę wszystkie różne zmienne i niuanse w grze, to, czy pójście na weganizm w wyzdrowieniu z ED będzie pomocne - czy szkodliwe - zależy od twoich motywów przyjęcie diety wegańskiej lub styl życia i jak to przejawia się w twoim nawyki żywieniowe.

Dlaczego niektórzy ludzie stają się weganami w leczeniu zaburzeń odżywiania

Ucząc się, jak łagodzić pragnienie zdrowej, bogatej w składniki odżywcze żywności, uważnie, bez ograniczeń lub nie-rytualistyczne podejście do jedzenia, wielu ocalałych z ED zwraca się do weganizmu jako źródła równowagi brakuje. Spożywanie posiłków roślinnych z naturalnymi, mniej kalorycznymi i mniejszymi ciężkimi składnikami często stanowi większą porcję Rozmiary wydają się możliwe do zarządzania - a nawet dopuszczalne - dla tych, którzy jeszcze nie są przyzwyczajeni do odżywiania się prawidłowo.

Weganizm może także uczyć ludzi zdrowienia dyscypliny intuicyjnego jedzenia, ponieważ odrzuca pomysł krótkoterminowej „diety” i wprowadza pojęcie żywienia jako spójnego stylu życia ćwiczyć. Może to zachęcić do pozytywny związek ze zdrową, zdrową żywnością które pochodzą prosto z natury, takie jak warzywa, owoce, surowe orzechy, rośliny strączkowe i ziarna porośnięte. W przypadku przywracania dobrego samopoczucia, samoopieki i funkcjonalności, przejście na weganizm jest pomocne w regeneracji zaburzeń erekcji - ale jest też ciemniejsza strona, którą należy rozwiązać.

Kiedy przejście na weganizm powoduje szkody w odzyskiwaniu zaburzeń odżywiania

Weganizm staje się niebezpieczny, gdy ludzie nadużywają ruchów roślinnych, używając go jako pretekstu do zaakceptowania ich wątpliwych nawyków żywieniowych. Niektórzy weganie przywiązują dużą wagę do wyboru stylu życia, co może być problematyczne dla osób z zaburzeniami erekcji, które są podatne na krytykę żywności poprzez obiektyw „dobrego” kontra złe. „Chociaż decyzja wielu ludzi o rezygnacji z produktów zwierzęcych jest zarówno autentyczna, jak i etyczna, osoby, które przeżyły zaburzenia erekcji, często utrwalają oparte na strachu„ rytuały żywieniowe ”pod pozorem weganizm.

Jeśli zastanawiasz się nad pójściem na weganizm po wyleczeniu z ED, dobrym pomysłem jest najpierw sprawdzić swoje motywy. Co skłoniło cię do przejścia? Czy niepokoi Cię troska o zwierzęta i środowisko? Szukasz uzasadnienia dla kontynuowania zachowań związanych z zaburzeniami odżywiania? Nie jest z natury złe powstrzymywanie się od jedzenia mięsa, jajek i nabiału - nie jest też niewłaściwe spożywanie ich bez późniejszego poczucia winy. Czynnik decydujący sprowadza się do preferencji i intencji. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na weganizm, czy na wszystkożercę, upewnij się, że priorytetem jest leczenie, dbanie o dobre samopoczucie i zaspokajanie potrzeb organizmu. To jest prawdziwy wskaźnik tego, co jest pomocne w odzyskiwaniu ED.