Dzięki Bipolar zawsze wiesz, kim są twoi przyjaciele

Uważam się za trudnego do zniesienia, upartego, jestem przesadnym mówcą i nie wiem, kiedy mam zamknąć usta. A ja mam dwubiegunowość, więc zapisanie się na mojego przyjaciela jest zobowiązaniem, którego spodziewam się, że ludzie szybko się męczą. Więc kiedy mam zły czas i ktoś wyraża zaniepokojenie, wiem, że mam prawdziwego przyjaciela. Kilka tygodni temu był taki zły okres. Miałem mały nawrót choroby afektywnej dwubiegunowej, spowodowane zmniejszeniem dawki Effexor. Mój psychiatra i ja staramy się znaleźć dla mnie najniższą skuteczną dawkę, więc zgodziłem się spróbować zmniejszenia dawki o 50 mg. Jednak to zmniejszenie meds nie było tak skuteczne jak poprzednie próby i zacząłem doświadczać objawy depresyjne. Na początku myślałem, że mój letarg spowodowany jest grypą żołądkową, która utrzymywała mnie w domu przez kilka dni. Potem smutne, płaczliwe uczucie uderzyło mnie jak tona cegieł, mimo że objawy grypy minęły. Wysłałem e-mailem do szefa, że ​​nie przychodzę do biura, wyłączyłem telefon i urządzenia mobilne oraz pogrążyłem się w depresji i strachu.

Radzę sobie z niewielką pomocą moich przyjaciół

Obarczony depresyjnym złym samopoczuciem, zastanawiałem się, czy to nie atak mania wkrótce nastąpi, jak zwykle dla mnie. Drzemałem przez cały dzień pracy, bardziej martwiąc się o przyszłość nawrotów niż cokolwiek, co wydarzy się w pracy. W rzeczywistości bałam się rozmawiać z kimkolwiek z pracy, bojąc się, że wybuchnę płaczem i muszę ujawnić prawdziwy powód mojego chorego dnia. (Ujawnianie choroby psychicznej w pracy) W pewnym momencie postanowiłem sprawdzić telefon i ogarnęły mnie wiadomości od przyjaciół, współpracowników i rodziny. Kiedy spałem, mój szef wysłał czerwone flagi, aby ludzie mogli się ze mną skontaktować, nie dlatego, że brakowało mi pracy, ale dlatego, że martwił się o mnie. Mój ulubiony współpracownik zadzwonił do mojego kuzyna, który zadzwonił do przyjaciół, a ostatecznie ktoś pojawił się u drzwi mojego mieszkania, aby zobaczyć, o co chodzi.

Od łez smutku do łez radości

Ci z nas, którzy cierpią na chorobę psychiczną, często są tak pogrążeni w negatywnych wypowiedziach, że zapominamy o samych sobie. Byłem szczerze zszokowany, że tak wielu ludzi postarało się mnie sprawdzić. Nawet w miejscu pracy, w którym od dawna nie mówiłem o mojej chorobie psychicznej, otrzymywałem prawdziwe obawy o moje samopoczucie. Moi bliscy przyjaciele po raz kolejny udowodnili, dlaczego zaufałem im za prawdę, miłość i wsparcie. Byli ze mną w szpitalu i nadal byli moim podstawowym wsparcie system.

W pewnym momencie zdałem sobie sprawę, że moją redukcję leków można winić za moją zmianę nastroju i że mój dwubiegunowy „nawrót” był mniej tragiczny, niż początkowo myślałem. Jestem jednak całkiem pewien, że jeśli nawrócę, moi przyjaciele tam będą.

Znajdź Tracey na Świergot, Facebook, i jej osobisty blog.