Czy powinienem poinformować ludzi, że byłem na leczeniu zaburzeń odżywiania?

We wtorek rozpocząłem studia magisterskie. (Zastanawiasz się nad terapią sztuką ekspresyjną). A w całym kraju powracają szkoły i uniwersytety sesja i jednym z najczęstszych pytań typu „poznajemy” jest „Co robiłeś tego lata?” Jeśli miałeś szczęście iść do centrum leczenia zaburzeń odżywiania w miesiącach letnich lub podczas przerwy w szkole możesz być w stanie coś wymyślić. Ale co, jeśli jesteś w karierze i po prostu musiałeś zdjąć trzy lub sześć miesięcy leczenie zaburzeń odżywiania? Jak to wytłumaczysz?

Niestety byłem w obu sytuacjach. W 2011 roku musiałem wziąć 6 tygodni wolnego od pracy, aby powrócić do częściowej hospitalizacji. Jak to wytłumaczyłem? Wiedziałem, że idę cienką linią. Musiałem się upewnić, że moi pracodawcy rozumieją, że jest to uzasadnione i pilne, ale nie potrzebowałem transmisji mojej firmy do całego miejsca pracy.

Czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy ujawnianiu swojego zaburzenia odżywiania

Jedną z rzeczy, które musiałem wziąć pod uwagę w tej sytuacji, było to, czy będę potrzebować jakiegoś zakwaterowania po powrocie do pracy. Czy musiałbym prosić o przerwy w godzinach porannych i popołudniowych na przekąski? Czy musiałbym poprosić o specjalne posiłki podczas posiłków (pracowałem wtedy w obozie dla osób mieszkających, więc to było właściwie uzasadnione pytanie)? Czy muszę wziąć godziny wolne od pracy, aby pójść na terapię lub umówić się na dietę?

W mojej sytuacji postanowiłem ujawnić moją sytuację jednemu z moich bezpośrednich przełożonych (który zauważył moja silna etyka pracy i duże predyspozycje do pracy wcześniej) oraz dwóm dobrym przyjaciołom, z którymi pracowałem mnie. Wszystkim innym (w tym korporacyjnym) powiedziano, że idę na „urlop medyczny”, ale nie podano żadnych szczegółów. Nie było mnie przez sześć tygodni, a kiedy wróciłem, otrzymałem kilka pytań, ale były to: „Czy radzisz sobie lepiej?” odmiana „Nie jadłeś dzisiaj?” różnorodność. Moi współpracownicy, którzy wiedzieli, byli wystarczająco uprzejmi, aby nie dzielić się moim „sekretem”, ale byli pomocni w utrzymywaniu mnie odpowiedzialności po powrocie. (Nie mogę nawet powiedzieć, ile razy losowo otrzymałem ciastko lub dodatkowy kawałek chleba, z cichym oczekiwaniem, że go skończę).

Wybierając do ujawnij swoje zaburzenie odżywiania w sytuacji zawodowej z pewnością nie należy lekceważyć. Skłamałbym, gdybym powiedział, że każdy pracodawca byłby tak łaskawy jak mój - niektórzy mogą nie pozwolić ci wziąć osobistego odejść, tak jak to zrobiłem (nie byłem jeszcze uprawniony do FMLA, co wymaga, aby dali ci odejść i trzymali twoją pracę w niektórych sytuacje). Niektórzy pracodawcy mogą nie zezwolić na zakwaterowanie, o które prosiliście, i pozwolić na rezygnację lub zaryzykować powrót do zdrowia. (Jednak w tym ostatnim punkcie pracodawcy są zobowiązani na podstawie Ustawa o niepełnosprawnych Amerykanach z 1990 roku zapewnienie racjonalnych usprawnień pracownikom niepełnosprawnym, w tym chorobom psychicznym).

Moja sugestia? Porozmawiaj z zaufanym przyjacielem lub dwoma. Porozmawiaj ze swoim terapeutą i dietetykiem. Porozmawiaj ze swoim duchownym. (Zegarek: Jak ujawnić swoje zaburzenia odżywiania rodzinie i bliskim) To zdecydowanie nie jest decyzja, którą należy podjąć lekko, ale JEST to decyzja, która wpłynie na ciebie powrót do zdrowia zaburzenia odżywiania niezmiernie. W końcu uważam, że twoje wyzdrowienie powinno zawsze być na pierwszym miejscu. Właściwie raz odrzuciłem ofertę pracy, ponieważ godziny uniemożliwiłyby mi zobaczenie mojego terapeuty, a prośba o czas wolny lub cotygodniowy urlop nie byłaby prawdopodobna.

Powrót do szkoły po leczeniu zaburzeń odżywiania

W sytuacji szkolnej obowiązuje wiele takich samych pytań: czy będziesz potrzebować zakwaterowania (takiego jak przedłużenie lub opuszczone zajęcia) po powrocie do szkoły? Czy będziesz musiał zjeść przekąskę w środku klasy i poprosić o zgodę profesora lub nauczyciela? Czy będziesz potrzebować skorzystać z poradni dla studentów w celu dalszego leczenia?

W moim przypadku, mimo że rozpoczynam naukę w nowej szkole, w której nikt prawdopodobnie nie zapyta mnie o moją zajęcia w ciągu ostatnich kilku miesięcy, nie idę do pierwszego dnia zajęć i krzyczeć, "Jestem powrót do zdrowia po anoreksji! ”, aby usłyszeć wszystkich moich profesorów i kolegów z klasy. To powiedziawszy, piszę na krajowej stronie internetowej poświęconej zdrowiu psychicznemu, a dokładna wyszukiwarka Google prawdopodobnie ujawniłaby moje zaburzenie odżywiania. W rzeczywistości, gdy tylko dodam któregoś z moich kolegów z klasy jako przyjaciela na Facebooku, będą wiedzieć - zamieszczam linki do artykułów tutaj i w Internecie i wcale nie wstydzę się mojego powrotu do zdrowia.

[caption id = "załącznik_NN" align = "alignleft" width = "400" caption = "Alternatywnie możesz podać tę odpowiedź (dziękuję, MS za przesłanie!)"][/podpis]

Jeśli jesteś w gimnazjum lub liceum, prawdopodobnie będziesz musiał poinformować o tym swojego szkolnego doradcę. Może to być świetny zasób - ktoś, z kim można porozmawiać, gdy robi się stresująco, i kto może pomóc ci poruszać się w każdej sytuacji z wykładowcami i pracownikami. Jeśli jesteś na uniwersytecie, masz pełne prawo do skorzystania z Biura ds. Osób Niepełnosprawnych swojego uniwersytetu. Choroba psychiczna jest również uważana za „niepełnosprawność” - a jeśli twoje zaburzenie odżywiania (lub współwystępujące) ma możliwość zakłócenia pracy w szkole lub powstrzymania Cię od pracy na 100%, to są ludzie, którzy mogą ci pomóc. Są to ludzie, którzy mogą powstrzymać cię przed zalewaniem klasy, jeśli spóźnisz się o dwa tygodnie, ponieważ stabilizowałeś leki szpital lub kto może wprowadzić zmiany w harmonogramie egzaminów, jeśli koliduje to z posiłkiem, przekąską lub terapią spotkanie.

Dolna linia?

Myślenie, że możesz zniknąć w trakcie leczenia bez powrotu do pytań, nie jest realistyczne. Jednak realistyczne jest, że możesz ćwiczyć regenerację, ustanawiając zdrowe granice. Czasami czuję, że muszę powiedzieć ludziom, jeśli pytają, ale w rzeczywistości tak nie jest. Jeśli nie muszą wiedzieć (np. Nie mogą pomóc w tej sytuacji), nie muszę im mówić. Jeśli czuję, że absolutnie muszę coś powiedzieć, mówię im, że mam przewlekłą chorobę, ale obecnie jestem stabilny.

A jeśli muszę powiadomić kogoś (profesora, przyjaciela, który może być wsparciem, doradcę), to nie ma się czego wstydzić. Zaburzenia jedzenia to nie powód do wstydu. Choroba psychiczna nie ma się czego wstydzić.

Jak wszyscy planujecie odpowiadać na tego rodzaju pytania?

Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z poradami HealthyPlace jak być skutecznym rzecznikiem.