Drogi organizatorze: jak stać się bardziej świadomym czasu?
Poważnie, że mówienie po swojemu zachęca do wielu dziwnych spojrzeń. Wiem z doświadczenia, że lepiej sprawdza się w twoim samochodzie. Działa również z listą czynności do wykonania.
Zegary analogowe działają wyjątkowo dobrze. Niedawno miałem 5 w jednym pokoju. Używam teraz wizualnego analogowego alarmu twarzy na moim iPadzie, który jest ustawiony na wszystkie regularne powtarzające się spotkania, takie jak praca i cotygodniowe przelewy bankowe z próbami. i ical. W przypadku 2 iPadów należy je obsługiwać, aby wyłączyć alarm. Na koniec używam timera mikrofalowego do wszystkich czynności związanych z gotowaniem, aby obrócić mięso i piekarnik. Sprawdź gotowanie itp. W wieku 73 lat są one niepotrzebne.
Uświadomiłem sobie, że muszę patrzeć na czas w kategoriach czasu trwania. Mówienie, że coś się dzieje na 4/15, jest dla mnie bez znaczenia. To brzmi tak daleko, ale jeśli powiem, że coś jest za 9 dni, oznacza to, że mam tylko 9 dni, aby coś skończyć. Ta zmiana jest dla mnie ogromna.
W teorii wszystko to brzmi nieźle, ale bardzo trudno mi czytać analogowe zegary. Czasami czytam je wstecz i zawsze zajmuje mi to około 5 sekund, aby dowiedzieć się, która jest godzina. Trudno mi było uczyć się w szkole na zegarach analogowych, a teraz, kiedy mam 37 lat, nie jest lepiej.
Biorę lekcje gry na pianinie, a muzyka to przede wszystkim wyczucie czasu. Nie mogę spowolnić tempa i rytmu, ponieważ NIE mam żadnego poczucia czasu. Zdecydowałem, że będę ćwiczyć, jak czuje się minuta w różnych sytuacjach, i zobaczę, czy to pomoże. Muszę gdzieś zacząć!
Szkoły nie zawsze przestrzegają prawa, zapewniając zakwaterowanie dzieciom chronionym na podstawie...
„Nie przeszkadzaj!” "Trzymaj ręce przy sobie!" "Bądź ostrożny!" Przerwy i wykłady nie magicznie wyleczyły...
Do 90% dzieci z ADHD ma deficyty funkcji wykonawczych. Wykonaj ten test autotestu, aby dowiedzieć się, czy...