Trenowanie dzieci w kierunku trwałych przyjaźni

Dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) często mają problemy zaprzyjaźniać się. Jak rodzice mogą pomóc?

Dr Amori Yee Mikami, adiunkt psychologii na University of Virginia, studiuje ten temat. W szeregu grup badawczych uczy rodziców dzieci w wieku szkolnym, jak być „trenerami przyjaźni” dla swoich dzieci. Wyniki są obiecujące. Nawet nauczyciele, którzy nie wiedzą o programie, zauważają, że uczestniczące w nim dzieci lepiej bawią się z rówieśnikami.

Poprosiliśmy dr Mikami o zasugerowanie technik umiejętności społecznych, które rodzice mogą uznać za przydatne.

Pomaganie dziecku w nawiązywaniu lepszych przyjaźni brzmi jak duże zamówienie. Od czego zaczynasz

Zacznij od słuchania. Im bardziej pozytywny i ufny jest twój związek, tym bardziej prawdopodobne jest, że twoje dziecko zaakceptuje twoje wytyczne. Jeśli jest zdenerwowany z powodu problem przyjaźnibądźcie empatyczni. Daj mu szansę wyrażenia swoich uczuć, zanim powie, co powinien zrobić inaczej następnym razem.

Spędź trochę czasu na zabawie razem, tylko we dwoje, nie kierując ani nie krytykując jego zachowania. Budowanie relacji z dzieckiem się opłaca. Rodzice w moich grupach badawczych powiedzieli, że kiedy pracują nad budowaniem relacji w domu, od razu zauważają lepsze zachowanie w relacjach rówieśniczych ich dziecka.

Ale musisz kierować i krytykować złe zachowanie czasamiprawda?

Tak, ale utrzymuj możliwie jak najwyższy stosunek uwag pozytywnych do negatywnych. Pochwała powinna przewyższać krytykę - a nawet konstruktywną krytykę - o co najmniej cztery do jednego. Szukaj pozytywów, nawet jeśli trudno jest znaleźć coś do pochwały.

Na przykład widzisz swoje dziecko z innym dzieckiem i prawie wszystko, co robi, wydaje się złe. Podnosi się i mówi: „Cześć”, przedstawia się i mówi, że chce się bawić. Potem traktuje drugie dziecko jak niewolnika i mówi: „Zrobimy to. Idę pierwszy. Stoisz tutaj.

Jest wiele do krytykowania. Ale możesz pochwalić to, co zrobiła dobrze: podchodząc i przedstawiając się w przyjazny sposób. Jeśli chodzi o resztę, może być 20 zachowań, które chcesz zmienić, ale zachowaj selektywność. Wybierz jeden lub dwa najważniejsze i bądź konkretny w tym, co mówisz: „Kiedy grasz, możesz przenosić swoje pionki, ale musisz pozwolić swojemu przyjacielowi przenieść swoje.”

Czy rodzice mogą odgrywać bardziej aktywną rolę w promowaniu przyjaźni?

Mogą i powinni. Dzieci z ADHD mogą dokonywać złych wyborów, jeśli chodzi o wybieranie przyjaciół. Wybierają kogoś, kogo mogą rządzić, często młodsze dziecko. Lub pociągają ich „złe wpływy”, które są ekscytujące, ponieważ zawsze mają kłopoty.

Możesz pomóc swojemu dziecku w dokonywaniu lepszych wyborów - na przykład przyjacielowi o takich samych zainteresowaniach, który również pasuje do osobowości.

Świetnym sposobem na znalezienie odpowiednich towarzyszy zabaw jest wolontariat w szkole dziecka i zajęcia pozalekcyjne. Widzisz inne dzieci i poznajesz innych rodziców. Jest to okazja do nawiązania kontaktów i zasugerowania dat odtwarzania.

Playdates - czyż nie są większym problemem niż są warte?

Dla dzieci są kamieniem węgielnym pogłębiania przyjaźni - jeden na jeden, na przykład na lunch ze współpracownikiem zamiast po prostu towarzyszyć grupie. Ale dzieci z ADHD mają znacznie mniej dat odtwarzania niż inne dzieci - tylko jedna szósta. Rodzice niechętnie je zakładają. Są już wyczerpani po tym, jak pomogli w odrabianiu lekcji i obowiązkach domowych oraz porannej rutynie. I martwią się, że ich dziecko źle zachowa się w dniu zabawy. Zastanawiają się: „Po co przygotowywać się na kolejną walkę?”

Jak sprawić, by daty odtwarzania przebiegały płynniej?

Planowanie. Przed playdate odłóż wszystko, co może spowodować konflikt, na przykład ulubioną zabawkę, której twoje dziecko nie chce dotykać innych dzieci. Niektóre dzieci mają problemy z przenośnymi grami wideo, których nie chcą udostępniać. Schowaj je w niedostępnym miejscu, takim jak szafa w sypialni.

Zaplanuj wystarczającą liczbę zajęć, aby pozostawić mało lub nie mieć nieuporządkowanego czasu. Jeśli Twoje dziecko wielokrotnie działało w sposób, który może powodować problemy, uprzedź go z wyprzedzeniem o najbardziej odpowiednim zachowaniu. Na przykład, jeśli jest zbyt konkurencyjny w grach planszowych, powiedz mu: „Jeśli przegrasz, powiedz swojemu przyjacielowi„ dobrą grę ”lub nie mów cokolwiek. ”Bądź pod ręką z przekąskami lub inną rozrywką na wypadek, gdyby dzieci zaczęły walczyć - zwłaszcza jeśli nie znasz drugiego dziecko dobrze.

I ogranicz długość spotkania. Sześcio- lub siedmioletniemu dziecku wystarczy godzina, szczególnie jeśli jest to jego pierwsza randka z tym przyjacielem. W przypadku 10-latka możesz wydłużyć ten czas o około godzinę. Ogólnie rzecz biorąc, chcesz, aby to się skończyło, dopóki wszyscy będą się dobrze bawić.

Jak ściśle powinieneś nadzorować?

To zależy w dużej mierze od wieku i dziecka. Być może będziesz chciał być w tym samym pokoju z sześciolatkiem, więc możesz uniknąć napadu złości, jeśli zobaczysz, że nadchodzi. Dla 10-latka pozostań w zasięgu słuchu i od czasu do czasu zamelduj się, aby sprawdzić, czy dzieci nie potrzebują twojej uwagi. Jeśli jest zbyt cicho, Twoje dziecko mogło stracić zainteresowanie i ignorować przyjaciółkę.

Szepcz swojemu dziecku, jeśli coś jest nie tak. Jeśli takie zachowanie omówiłeś wcześniej, przypomnienie może wystarczyć. Jeśli tak nie jest, lub jeśli złe zachowanie jest poważne, porozmawiaj z nią w innym pokoju. Chyba że sytuacja naprawdę wymknęła się spod kontroli, nie skracaj playdate.

Co robisz po zakończeniu playdate?

Opisz swojemu dziecku. Przekaż mu informacje zwrotne, w szczególności o tym, jak poradził sobie z zachowaniem, na którym skupiłeś się przed playdate. Można powiedzieć: „Miło było pogratulować przyjacielowi wygranej, tak jak mówiliśmy”.

Skorzystaj z doświadczenia w planowaniu następnej daty gry. Jeśli skupisz się na poprawianiu problemów, powinieneś zobaczyć postęp. Często zdarza się tak w moich grupach badawczych.

Zaktualizowano 22 marca 2017 r