Wsparcie Bulimia: Jak pomóc komuś z Bulimią

Wiedza o tym, jak pomóc komuś z bulimią, ma kluczowe znaczenie dla jej powrotu do zdrowia, a także twojego związku z bulimią. Przyjaciele i rodzina mogą początkowo czuć się bezsilni w dostarczaniu pomocy bulimii, ale edukacja i udział w leczeniu danej osoby mogą pokazać ukochanym, jak mogą pomóc.

Jak zaoferować wsparcie Bulimia

Większość ludzi nie rozumie w pełni bulimii i innych zaburzeń odżywiania, dlatego edukacja jest pierwszym krokiem w uczeniu się, jak pomóc komuś żyjąc z chorobą. Sposoby uczenia się, jak oferować pomoc bulimii obejmują:

• Uczenie się od ośrodki leczenia bulimii być obecnym przez bulimię
• Uczestniczenie w terapii lub wizyty u lekarza (jeśli pacjent na to pozwala)
• Czytanie książki o bulimii i wsparcie bulimii
• Kontakt z agencjami zajmującymi się zaburzeniami odżywiania w celu uzyskania materiałów edukacyjnych
• Uczestniczyć grupy wsparcia bulimii z pacjentem lub bez, lub grupy wsparcia tylko dla członków rodziny i bliskich

Niech Bulimic powie ci, jak pomóc komuś z Bulimią

Często sami bulimicy znają najlepszy sposób na ich wsparcie

odzyskiwanie bulimii starania. Ważne jest, aby być otwartym i nie oceniać choroby osoby, jej objawy bulimii oraz zachowania i ich postępy w kierunku wyzdrowienia. Jak można sobie wyobrazić, krępowanie jest mówieniem o obżeraniu się i oczyszczaniu. Osądzanie utrudnia osobie otwarcie się na ciebie.

Rodzice osób z bulimią mają szczególne wyzwanie, ponieważ często obwiniają się za zaburzenia odżywiania dziecka. Ważne jest, aby pamiętać, że lepiej skupić się na oferowaniu pacjentowi pomocy w bulimii, niż skupić się na tym, dlaczego przede wszystkim wystąpiło zaburzenie odżywiania.

Niektóre pozytywne sposoby komunikowania się z ofertą bulimii obejmują:¹

• Zapytaj, czy warto mieć w domu określone produkty spożywcze
• Zapytaj, czy planowanie działań tuż po posiłku pomogłoby ograniczyć potrzebę bulimii do oczyszczenia
• Świadomie słuchaj, gdy twój ukochany mówi ci o sposobach zaoferowania wsparcia bulimii
• Pozwól tej osobie wyrazić swoje uczucia
• W obliczu obaw bądź otwarty i spokojny, nie obwiniaj

Zachowania, które oferują wsparcie Bulimia

Chociaż nikt nie może wykonać pracy w celu odzyskania bulimii oprócz pacjenta, istnieją zachowania, które mogą pomóc w procesie odzyskiwania. Jedną z form wsparcia dla bulimii jest zachęcanie:²

• Zrozum, że nie możesz naprawić bulimii ukochanej osoby, więc usuń słowo „rozwiązać” ze słownika. Bulimia jest chorobą psychiczną, którą należy leczyć. (czytać o leczenie bulimii).
• Daj zdrowy przykład zdrowego odżywiania, ćwiczeń i tworzenia pozytywnego wizerunku ciała.
• Nigdy nie rób negatywnych komentarzy na temat ciała swojego lub kogokolwiek innego.
• Bądź dla siebie dobry i w razie potrzeby szukaj pomocy profesjonalisty lub grupy wsparcia bulimii.
• Zaplanuj regularne rodzinne posiłki.
• Nie bądź policją żywności - bulimik potrzebuje współczucia, a nie porad żywieniowych.
• Nie używaj obelg, strachu, poczucia winy ani zakłopotania. Ponieważ bulimia jest często wywoływana przez stres i nienawiść do samego siebie, negatywność tylko pogorszy sytuację.

odniesienia do artykułów