Czynniki skupienia: Zwiększ siłę psychiczną dziecka

Tony przysięgał, że ciężko będzie dzisiaj pracować ze swoim nauczycielem matematyki. Został zmiażdżony przez swoją ostatnią ocenę quizu i chciałem sobie poradzić w następnym. Ale kiedy sesja się skończyła, jego korepetytor poinformował, że pięć minut po rozpoczęciu pracy poruszył się na krześle, głupie komentarze i dryfował. Brzmi znajomo?

Niska wytrzymałość psychiczna jest frustrująca dla instruktorów, ale także frustrująca dla dzieci o słabej uwagi. Nie rozumieją, dlaczego nie mogą się skupić ani siedzieć spokojnie. Na szczęście odpowiednie strategie w domu i szkole popraw wytrzymałość psychiczną dziecka.

Ładowanie baterii psychicznych

Czy twoje dziecko jest wiernym wiernym? Odpowiedź na to pytanie jest zazwyczaj łatwa. Mniej oczywiste, ważniejsze pytanie brzmi: co to za fidgeter? Niepokojące dzieci występują w dwóch rodzajach:

• Fidgeting dziecka odbiera mu zadanie. Dziecko staje się zbyt pochłonięte rytmicznym stukaniem stopami lub rozplataniem rąbka koszuli, aby zająć się tym, co go otacza.

• Dziecko pozostaje uważne podczas ruchu. Nie zwraca uwagi pomimo swojego ruchu, dlatego zwraca uwagę. Dla wielu dzieci, które zmagają się z koncentracją, ruch fizyczny jest sposobem na doładowanie baterii mentalnych. The uważny fidgeter może świetnie sobie radzić z przeglądaniem słówek podczas chodzenia po pokoju, ale jeśli go usiądziesz, jego skupienie zwykle wyparuje.

Jeśli Twoje dziecko należy do drugiej kategorii, znajdź sposoby na to pozwól mu poruszać się podczas instrukcji a okresy pracy zwiększą jego czas umiejętności, pozostanie skupiony. W domu pozwól mu odrobić pracę domową, stojąc przy blacie kuchennym lub pozwól mu usiąść na obracającym się krześle, aby mógł delikatnie skręcać w przód iw tył. W szkole każ mu spróbować płyty sit. Jeśli jego klasa ma wykładzinę dywanową, zapytaj nauczyciela, czy możesz dać mu krótki kawałek drewnianego kołka, aby przetoczył się pod jego stopami. Lub spróbuj związać Theraband od jednej nogi biurka do drugiej, aby mógł podskakiwać pod nim w górę iw dół.

Niebo jest ograniczone strategiami ruchu, z dwoma ważnymi zastrzeżeniami:

• Jego ruchy muszą mu pomóc się skupić i pracować. Jeśli spędza więcej czasu obracając się na krześle niż pracując nad hiszpańską pracą domową, krzesło nie jest idealnym narzędziem.

• W szkole jego ruchy nie powinny przeszkadzać kolegom z klasy. Musi szanować prawo kolegów z klasy do wolnej od zakłóceń klasy.

Dla niespokojnego dziecka, którego ruch zabiera mu zadanie, raczej nie usiądą dyski i stojące biurka. Ale tak jak biegacz długodystansowy może poprawić swoją wytrzymałość, tak dziecko może poprawić swoją wytrzymałość umysłową podczas treningu.

Budowanie wytrzymałości

Zacznij od poproszenia dziecka, aby pracowało tak długo, jak może po szkole. Użyj timera i zatrzymaj go, gdy jego skupiać zaczyna się oflagować. To jest podstawa. Ponownie ustaw licznik czasu i daj mu 10-minutową przerwę - najlepiej powinien obejmować ruch fizyczny, a nie czas na ekranie. Poproś go, aby znów pracował przez ten sam czas i daj mu kolejną 10-minutową przerwę. Powtarzaj, aż jego praca się zakończy. Następnego dnia sprawdź, czy uda mu się wydłużyć czas pracy o 30 sekund lub minutę. Nagradzaj go, jeśli może, ale pamiętaj, że zwiększenie jego wytrzymałości zajmie trochę czasu.

Inne strategie mogą również pomóc dziecku w pracy przez dłuższy czas. Na przykład zasugeruj, aby spróbował zmienić zadania, jeśli poczuje, że kończy mu się benzyna, zanim zrobi sobie przerwę. Czasami zamiana jednego zadania na drugie może wypełnić jego mentalny zbiornik gazu. Innym powodem, dla którego dziecko może przedwcześnie przerwać pracę, jest to, że czuje, że nie robi postępów. Pokaż swoje postępy, tworząc listę kontrolną wszystkich jego zadań, aby mógł je przekreślić, gdy je ukończy.

Jeśli to konieczne, rozbić zadania na kawałki. Na przykład zamiast jednej listy o nazwie „Arkusz gramatyki” wpisz „Arkusz gramatyki, liczby 1-5” i „Arkusz gramatyki, numery 6–10 ”. Pomaga to dziecku zobaczyć postępy w realizacji jednego zadania, co może zwiększyć jego gotowość do pozostania przy nim praca.

Sprawdź, ile czasu Twoje dziecko spędza skoncentrowane i ile przerw potrzebuje na kartce papieru. Świętuj z nim, gdy jego wytrzymałość poprawi się, a jego potrzeba przerw będzie mniejsza. System nagród może być skuteczny. Nauczyciel twojego dziecka może chcieć skonfigurować podobny system w klasie.

Kilka słów o timery: To niezbędne narzędzie może zachęcić niektóre dzieci i odwrócić uwagę innych. Jeśli Twoje dziecko spędza więcej czasu, skupiając się na liczniku czasu niż na swojej pracy, trzymaj licznik w miejscu, w którym go nie widzi.

Nie zapomnij użyć procesu podglądu i przeglądu w połączeniu ze swoimi strategiami budowania wytrzymałości.

Zaktualizowano 4 kwietnia 2017 r