ADHD i lęk u dzieci: stres związany z testami

Wraz z wiosną nadeszła najbardziej stresująca pora roku dla wielu naszych dzieci, ich nauczycieli, a co za tym idzie rodziców. Ponieważ w tym roku byłem bardziej zajęty szkoleniem w maratonie i szkolnymi działaniami wolontariuszy, faktyczny harmonogram trochę mnie dopadł. Bawiłem się dobrze w krainie „La, La, Things Are Good Now”. To znaczy, dopóki pewnego ranka nie przejedziesz się samochodem.

„Mamo, mój niepokój jest ostatnio problemem”, powiedział mi Holden, gdy wjechałem na parking. Zapytałem go, co ma na myśli, a konkretnie, jak się czuje. Nie zauważyłem, że coś jest z nim szczególnie różne.

“Cały czas się martwię”, Tak to wyjaśnił. Dodał, że czasami boli go też brzuch. Te klasyczne oznaki niepokoju przypomniały mi jak wrażliwy jest Holden na stresory w swoim otoczeniu i zmiana rutyny. Są to dwie rzeczy, które są znakiem rozpoznawczym sezonu testowego. Następnie zabrano mnie z powrotem do mojego banku pamięci, aby zdać sobie sprawę, że każdego roku, od kwietnia do maja, moje dzieci wydają się bardziej zmęczone, bardziej zestresowane, a wiele z ich objawów ADHD znacznie się zwiększa.

W Teksasie nasze dzieci przechodzą testy STAAR, które są naszymi ocenami przeprowadzanymi przez państwo. Holden jest siódmoklasistą, co oznacza, że ​​ma cztery dni na testowanie w kwietniu. Dwa dni spędza się na teście pisemnym, a pozostałe dwa dni to matematyka i czytanie. Jeszcze wiele dni akademickich spędza się na tych testach, w drodze egzaminów praktycznych, a nauczyciele specjalnie celują w przedmioty testowe w normalnym czasie nauczania. Nauczyciele i administratorzy są bez wątpienia bardziej zestresowani i zaniepokojeni występy ich uczniów, co uczniowie mogą wyczuć.

Liczne dni przygotowawcze są nie tylko stresujące, rzeczywiste dni testowania to najgorsze koszmary naszych dzieci. W dni testowe szkoły stają się fortecą „Bądź cicho, dzieci!” Przerwa jest odrzucana na bok w celu zapewnienia ciszy i spokoju w pomieszczeniach czas bezruchu, a nawet normalne obiady, podczas których mogą rozmawiać z przyjaciółmi, nie zdarzają się podczas testów dni.

Podczas gdy w tym roku był Holden w stanie przetrwać rzeczywiste dni testowe stosunkowo nietknięty opad był trudny. Po powrocie do domu z dwóch prostych dni testu pisemnego, gdzie jego dysgraphia była kwestionowana, skarżył się, że był całkowicie wyczerpany. Pokazało to, że objawy lękowe włączyły się na pełnych obrotach, a wstawanie go i ruszanie rano staje się coraz bardziej niemożliwe.
Jako rodzic tak trudno jest mi zobaczyć, jak moje dziecko przez to przechodzi, a także trudno jest być w okopach, próbując zmusić go do odrabiania lekcji i radzenia sobie z niepokojem. Wiem, że nie jesteśmy sami z tymi zmaganiami. To prowadzi mnie do zastanowienia się, w jaki sposób inni rodzice widzą przeprowadzanie testów dla swoich dzieci z ADHD? Czy to prowadzić do większego niepokoju? Jakie są twoje rozwiązania w celu złagodzenia napięcia powodowanego przez te wysokie stawki? Ponieważ nasza szkoła wspiera, udało nam się wypracować pewne umowy, które pozwoliły Holdenowi zrobić sobie przerwę lub, jak to nazywamy, dzień zdrowia psychicznego po testach. Chociaż nieco to pomogło, wciąż jestem chętny na letnie wakacje i odpoczynek od stresu w szkole.

Zaktualizowano 27 września 2017 r