4 produkty nasenne dla niespokojnych dzieci

Twilight Turtle

BuyBuyBaby.com; $29.99
Recenzent: Jennifer, mama Daniela, 7 lat
Daniel potrzebował czegoś, co odciągnęłoby go od rzucania się i przewracania do łóżka. The Twilight Turtle projektuje świecące gwiazdy wokół pokoju, które Daniel uważa za relaksujące. Skupia się na suficie gwiazd, gdy odpływa w krainę snów. Teraz nie chce iść spać bez swojej mini-galaktyki.

Niebiańska przyprawa Sleepytime Extra Tea

Niebiańskie Przyprawy; 3,49 USD za 20 torebek; dostępne również w wielu sklepach spożywczych
Recenzent: Dawn, mama Julii, 11 lat
W przeszłości próbowaliśmy innych herbat relaksacyjnych, które nie przyniosły nic Julii. Ale ten działa! Na godzinę przed snem Julia kładzie się do łóżka z kubkiem Czas na sen (z odrobiną miodu) i ulubioną książką. Rutyna pomaga jej zasnąć 90 procent czasu.

Balsam do spania

BadgerBalm.com; 5,99 USD za 0,75 uncji
Recenzent: Priscilla, macocha Kyle'a, 7
Kyle miał kłopoty z zasypianiemi był niespokojny śpiący. Teraz, kiedy trochę pocieramy Balsam do spania (zawiera zioła, takie jak lawenda i rozmaryn) na skroniach przed snem, śpi spokojnie przez całą noc.

[Bezpłatne pobieranie: rozwiązania uśpienia dla dzieci z ADHD]

Melatonina

Wal-Mart; 3,50–9 USD za 120 tabletek
Recenzent: Denise, mama Noego, 10 lat
Zapytałem pediatrę, czy jest coś bez recepty, możemy spróbować pomóc Noemu zasnąć. Zasugerował 3 mg melatonin. Pierwszej nocy Noah wziął go, zasnął w 45 minut i obudził się świetnie. To ogromnie zmieniło nasze życie.

Przed użyciem jakichkolwiek suplementów skonsultuj się z pediatrą.

UWAGA: Ten artykuł został ostatnio zaktualizowany w marcu 2017 r.

Zaktualizowano 2 stycznia 2018 r