8 Aplikacje i narzędzia, które zapewniają lepszą retencję
COGMED SZKOLENIE Z PAMIĘCI PRACY (cogmed.com) - jedyny produkt z pamięcią roboczą z podwójnie ślepymi badaniami, który potwierdza swoje roszczenia. Cogmed to oparty na badaniach, klinicznie sprawdzony program komputerowy zaprojektowany w celu poprawy zdolności pamięci poprzez ukierunkowane, regimentowane ćwiczenia. Poprzez serię 12 wymagających gier program Cogmed ma na celu poprawę pamięci werbalnej, wizualnej i przestrzennej. Cogmed może powodować zmiany w mózgu, które poprawiają pamięć.
PODWYŻSZAĆ (iOS i Android) - aplikacja, która personalizuje schemat szkolenia dla każdego użytkownika, w zależności od jego celów. Użytkownik może grać w ponad 30 gier, które zwiększają pamięć, koncentrację i szybkość przetwarzania. Gry zostały zaprojektowane we współpracy z ekspertami w dziedzinie neuronauki i uczenia się poznawczego.
UKŁADANIE (Dostępne na Amazon.com) - łamigłówka, która wymaga umiejętności korzystania z pamięci roboczej. Zaczynasz jako mała lalka układająca się w stos i musisz „ułożyć” w większe lalki tej samej odmiany, aby rozwiązać zagadkę. Gracze muszą pamiętać, gdzie odkryli te lalki na każdym poziomie.
[Test: czy Twoje dziecko ma deficyt pamięci roboczej?]
WIEK MÓZGU (Nintendo 3ds) - zabawny zestaw gier i ćwiczeń, które stanowią wyzwanie dla mózgu. Istnieją trzy różne wersje gry, z których wszystkie podważają umiejętności pamięci roboczej, wykorzystując działania matematyczne i logiczne. W „Head Count” gracz widzi dom, w którym kijki wchodzą z lewej i wychodzą z prawej. Zadanie polega na policzeniu ludzi wchodzących i wychodzących, ustalając, ile osób jest w domu pod koniec gry.
SUDOKU (Android, iOS, Facebook, Nintendo 3DS, PlayStation 3, PSP i online) - popularna gra, dostępna jako aplikacja na konsole i online która wymaga od graczy dokonywania świadomych wyborów, próbując różnych kombinacji liczb w celu zawężenia możliwych odpowiedzi Gracze muszą zachować informacje podczas rozwiązywania układanki.
SIMON MÓWI KLASYCZNIE I EKSTREMALNIE (iOS) - gra wideo z ćwiczeniami dotyczącymi pamięci roboczej, która wymaga od graczy zapamiętywania stale rosnącej sekwencji kolorów i dźwięków. Można grać w trybie czterokolorowym lub w trudniejszym trybie dziewięciokolorowym.
GRA DUAL N-BACK (iOS i Android) - Klasyczna aplikacja do treningu pamięci roboczej z solidnymi badaniami potwierdzającymi korzyści. Ogólnie rzecz biorąc, zadania N-Back przedstawiają ciągłą sekwencję bodźców (w tym przypadku zdjęć) i gracza zadaniem jest wskazanie, kiedy obraz, który widzi, pasuje do obrazu, który był widziany „n” wcześniej w sekwencja. Jedno z badań sugeruje, że granie w gry N-Back może spowodować długoterminową poprawę pamięci roboczej.
[Bezpłatne zasoby: pokonywanie typowych wyzwań związanych z uczeniem się]
MEMORY BIRDS N-BACK GRA (iOS i Android) - zabawna gra pamięciowa skierowana do młodszych dzieci, która ćwiczy wizualno-przestrzenną pamięć roboczą. Gracze otrzymują sekwencję ptaków do zapamiętania, a następnie proszeni o przypomnienie kroku w tej sekwencji. W miarę odpowiedzi na pytania sekwencja jest dłuższa. Gdy gracz poprawnie odpowie na wszystkie pytania, zarabia gwiazdki.
[15 ćwiczeń pamięci dla zapomnianych dzieci]
Zaktualizowano 18 października 2019 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.