„Dziękuję, że mnie kochasz, kiedy nienawidzę siebie”.

1. Dziękujemy za wkładanie kluczy w to samo miejsce każdego dnia. I przetwarzanie poczty, jak tylko na nią spojrzysz. Widziałem, jak pracujesz, i staram się podążać twoimi drogami.

2. Dziękuję, że nie byłeś na mnie zły, gdy zapomniałem wybrać garnitur potrzebny podczas podróży służbowej. Lub gdy nie ma soku pomarańczowego, mleka ani kawy, bo zapomniałem je kupić, mimo że były na liście, która była w mojej dłoni.

3. Dziękuję, że mnie kochasz, kiedy siebie nienawidzę.

4. Dziękuję za zejście z mojej drogi i pozwolenie mi pracować w moim szalonym tempie. Pracuję świetnie pod presją. W rzeczywistości jest to mój ulubiony sposób działania. Podniecenie dodaje mi energii i pobudza moje twórcze obwody; Wiem, że to wariuje.

5. Dziękuję za cierpliwe czekanie na przygotowanie się do wyjścia. Siadasz i czytasz gazetę, gdy mówię, że jestem gotowy, ale potem zapominasz o moim telefonie, napełniam kubek z wodą i szukam okularów przeciwsłonecznych.

6. Dziękuję za codzienne znoszenie mnie. Dziękuję, że mnie kochasz, pomimo wszystkich dziwactw, których nie możesz zrozumieć o mnie. To prawdziwa miłość.

[Autotest: czy możesz mieć ADHD?]

7. Dziękuję za tolerowanie moich intensywnych emocji. Czuję, myślę i wyrażam z pasją. Mój ton głosu jest czasami trudny do usłyszenia, ale doceniam, kiedy odpowiadasz mi spokojniej - lub mądrze nie odpowiadasz mi wcale.

8. Dziękuję za bycie moim hamulcem. Chociaż często narzekam, że jesteś zbyt apodyktyczny, nadmiernie zorganizowany i nieelastycznie zaplanowany, potrzebuję struktury, którą wnosisz do mojego życia. Chcę, żebyś mnie powstrzymał, gdy poruszam się zbyt szybko, i pomógł mi zmienić priorytety, gdy wymknę się spod kontroli.

9. Dziękuję, że nie narzekasz na moje ciągłe narzekanie na grudki, guzy, metki i tkaniny lub temperaturę w pomieszczeniu. Czuję to, czego inni nie mogą poczuć, i wydaje się, że to rozumiesz.

10. Dziękuję, że nie zmusiłeś mnie do przechodzenia przez tłumy ani do wyciągów krzesełkowych. Dziękuję, że pozwoliłeś mi wypróbować cztery stoły w restauracji, zanim znajdę właściwy.

[Bezpłatne pobieranie: Zarządzaj wpływem ADHD na Twój związek]

11. Dziękuję, że wyłączyłeś późne wieści w nocy, więc nie muszę iść spać z przerażającymi wizjami w mojej głowie.

12. Dziękuję za ciszę, kiedy jestem głośny. Za spokój, kiedy wariuję.

13. Dziękuję, że jesteś „ugruntowaną” rzeczywistością, aby zrównoważyć moje fantastyczne wizje. I dziękuję za zrozumienie, kiedy moje wizje są naprawdę pomocne i zawierają naprawdę świetne pomysły.

14. Dziękuję, że jesteś moją skałą (bardziej jak głaz), na której możesz się oprzeć, kiedy chcę tylko usiąść i płakać, ponieważ jestem przytłoczony i nie mogę sam dźwigać ciężaru.

15. Dziękuję, że obdarzyłeś mnie swoim cichym spojrzeniem „wszystko będzie dobrze”, gdy moje serce bije szybko, a mój umysł walczy z atakiem paniki. Czasami słowa są niepotrzebne.

16. Dziękuję za wiarę we mnie, kiedy ja nie. Mogę dokonywać wielkich rzeczy. Z twoją pomocą mogę zrobić to, w co nie wierzę.

17. Dziękuję za wybranie mnie małżeństwo. Daję ci impulsywne chwile, śmiech i perspektywę, której nigdy nie zobaczysz bez mojej wizji. Dziękuję za umożliwienie mi kierowania czterema Fs: rodziną, uczuciami, jedzeniem i zabawą.

18. Dziękuję za wypełnienie moich pustych miejsc i pozwolenie mi wypełnić swoje.

[Przeczytaj dalej: Co jest kluczem do dobrych relacji między partnerami ADHD i partnerami spoza ADHD?]

Zaktualizowano 19 listopada 2019 r