Creative Cure: Leczenie mojego ADHD sztuką

Dzisiaj był monumentalny dzień: skończyłem projekt. Dlaczego to jest monumentalne? Ponieważ nie byłem w stanie rozpocząć tego projektu przez dobre pięć lat. A kiedy zacząłem, projekt zaczął się układać, ciągnął i ciągnął się przez miesiące, zanim w końcu się zapalił. Ale kiedy już go złapano, […]

Dzisiaj był monumentalny dzień: skończyłem projekt.

Dlaczego to jest monumentalne? Ponieważ nie byłem w stanie rozpocząć tego projektu przez dobre pięć lat. A kiedy zacząłem, projekt zaczął się układać i zaczął się i ciągnęło się przez miesiące, zanim w końcu się zapaliło. Ale kiedy to się stało, robiłem postępowy postęp każdego dnia. I wreszcie czuję się spełniony.

Sztuka był dużą częścią mojego życia przez długi czas. To był jeden z moich kierunków na studiach. Na początku lat 90. miałem własne studio garncarskie.

Gdy moje życie rozszerzyło się na karierę i rodzinę, moja sztuka wracała do normy, aż w końcu całkowicie spadła z kuchenki. Jeśli jesteś ADDerem w średnim wieku, takim jak ja, jestem pewien, że możesz nawiązać relacje.

Od kilku lat odczuwam potrzebę powrotu do sztuki. Sprzęt do garncarstwa znajduje się w mojej piwnicy, cierpliwie czekając, aż tchnie nowe życie i będzie znów przydatny. Ale warunkiem koniecznym do założenia studia w moim „nowym” domu jest stworzenie dla niego miejsca (tj. Rozpakowanie, a przynajmniej przeniesienie pudełek z czasu przeprowadzki cztery lata temu). Czyszczenie piwnicy nie jest priorytetem, więc pozostaje przeszkodą, której nie można usunąć w najbliższym czasie.

Uznając, że byłem w martwym punkcie z ceramiką, postanowiłem spróbować innej formy sztuki. Taki, który nie zajmuje tyle miejsca. Zafascynowało mnie to Mandale. Studio nie jest wymagane: mógłbym je stworzyć za pomocą szkicownika i kredek. Ale jakoś moja kreatywność i dostępny czas nigdy się nie zgadzały. Mój perfekcjonizm przeszkadzał. Po prostu nie mogłem zacząć. Zbyt wiele lat stagnacji zebrało żniwo. Potrzebowałem inspiracji. Pewna odpowiedzialność.

Potem natknąłem się na Rainbow Vision, lokalne studio witraży, które oferuje zajęcia z mozaiki. „Rozpocznij większość każdego kursu w każdym tygodniu. Dostępna jest elastyczna frekwencja ”, powiedziała strona internetowa. Łał! Prawie natychmiastowa satysfakcja! Zapisałem się na trzytygodniowe zajęcia.

Klasa na początku poszła dobrze. Ale dość szybko stało się jasne, że nie będę w stanie ukończyć mojego dzieła w czasie, który mu przeznaczyłem. Naprawdę nie jestem pewien, jak spodziewałem się ukończyć mozaikę 15 × 15 w sześć godzin, ale jest stary ADHD niemożność oszacowania czasu dla Ciebie.

Nie zdawałem sobie sprawy, że będzie praca domowa. Cięcie szkła jest nieuporządkowane. Nie tak bałaganiarski jak garncarstwo, ale istnieje spora konfiguracja (w celu ochrony mebli) i zburzenia (chcesz szczególnie dokładnie wyczyścić, jeśli kroisz szkło w kuchni). Za każdym razem, gdy masz konfigurację i wiesz, że będziesz musiał posprzątać, a dzięki ADHD będziesz miał kunktatorstwo. Dlatego dość często nie odrobiłem pracy domowej. Nie mogłabym pójść na zajęcia, gdybym nie odrabiał lekcji, prawda?

Elastyczna obecność była obosiecznym mieczem: uwielbiałem odpowiedzialność związaną z klasą, nie wspominając już o przejrzystości, jaką zapewnia wysokiej jakości instrukcja (trudno nie wiedzieć, od czego zacząć, jeśli nauczyciel tam jest, pokazując ci), ale jego elastyczna część oznaczała, że ​​tak naprawdę nie musiałem iść dalej noc. Tygodnie rozciągały się na miesiące.

Byłem jednak zdeterminowany, aby ponownie wprowadzić sztukę do mojego życia. To było - i jest - dla mnie ważne. Istniała duża część mnie, która nie była przeżywana. Wartość nie jest honorowana. Postanowiłem także nie marnować inwestycji w materiały do ​​cięcia szkła. Nie zamierzałem zawieść mojego nauczyciela - ani siebie -!

Rozpaczliwie szukając rozwiązania, założyłem stały sklep w rogu mojego salonu. Mając tylko tacę telewizyjną i pudełko do pizzy, byłem w stanie cały czas zostawić pracę w toku. Wygląda trochę niechlujnie, ale nie ma sprawy. Tworzyłem ponownie! Każdego dnia spędziłem co najmniej dwadzieścia minut na moim projekcie. Przyciągnąłem się do tego.

„Pozwól mi spędzić kilka minut tutaj…” Wiesz, jak to idzie. Nic nigdy nie zajmuje „zaledwie kilku minut”, zawsze rozciąga się znacznie dłużej, niż zamierzamy. Użyłem mojej rozproszenia ADHD i hiperfocus na moją korzyść. Nie wydaje się to wiele, ale 20 minut dziennie to ponad dwie godziny tygodniowo. W przeciwnym razie z pewnością nie znajdowałbym dwóch godzin tygodniowo.

Jedno arcydzieło ukończone. Jestem z tego zadowolony. Teraz nadszedł czas, aby rozpocząć nowy. Moja przestrzeń wciąż jest ustawiona w rogu, więc spodziewam się, że nie minie dużo czasu, zanim to pudełko do pizzy znów będzie pełne szkła. Może kiedyś sami wymyślę fajny stół roboczy…

Zaktualizowano 4 kwietnia 2018 r