Związany na studia?

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz studia na jesieni rozpoczęcie procesu aplikowania na studia, lub są już zapisani na studia, należy pamiętać o kilku sprawnych uczniach jeździć - szczególnie, gdy pojawiają się objawy i leczenie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) grać.

Twoje zainteresowania. Zadaj sobie pytanie: „Co chcę robić bardziej niż cokolwiek innego?” Odpowiedź powinna stać się twoją mapą drogową wyboru szkoły, specjalizacji - nawet konkretnych kursów. Bardziej prawdopodobne jest, że zdobędziesz dobre oceny w klasie, którą uważasz za interesującą, niż w klasie, która kładzie cię spać.

Jak radzisz sobie z wymaganymi klasami, które uważasz za nudne lub zbyt trudne? Poczekaj semestr, zanim poradzisz sobie z nimi - pojedynczo - aż zdobędziesz doświadczenie i systemy wsparcia.

Porozmawiaj z profesorami o swojej trudności w uczeniu się i sprawdź, czy są gotowi z tobą współpracować. Bezpłatne korepetycje mogą być dostępne; jeśli zajęcia są szczególnie trudne, zacznij pracę z nauczycielem

przed pozostajesz w tyle. Jeśli kurs nie jest związany z kierunkiem, możesz być w stanie go znieść.

Oczywiście powinieneś poważnie potraktować swoje studia. Ale nie musisz poświęcać zaangażowania w sport, kluby lub inne zajęcia pozalekcyjne, które lubisz. Regularne ćwiczenia to świetny sposób na ćwiczenie dodatkowej energii, odprężenie po stresującym dniu i, oczywiście, utrzymanie formy. Niezależnie od tego, czy piszesz do gazety szkolnej, czy grasz w orkiestrze maszerującej, realizacja twoich zainteresowań ożywi cię i zwiększy twoją pewność siebie.

Twoje środowisko Czy dobrze prosperujesz w ciepłe dni? Zgłoś się do szkół na południu. Uwielbiasz energię ruchliwego miasta? Trzymaj się miejskiego kampusu.

Rozważ rozmiar szkół, na które patrzysz. Możesz czuć się zagubiony w sali wykładowej, która może pomieścić 300 studentów. Na mniejszych zajęciach wciągniesz się w materiał, poczujesz się jak aktywny uczestnik i będziesz w stanie lepiej poprosić o pomoc, jeśli będziesz jej potrzebować.

Rób, co możesz, aby pokój w akademiku był jak w domu. Jeśli wolisz minimalistyczny wygląd, zostaw swój bałagan. Jeśli lubisz przyrodę, zastanów się nad przyniesieniem roślin i żarówek o pełnym spektrum lub małej fontanny wewnętrznej. Im bardziej dostrojony jesteś do swojego otoczenia, tym bardziej poczujesz energię.

Tak jest również w przypadku nauki. Jeśli potrzebujesz spokoju, aby wykonać najlepszą pracę, znajdź prywatny pokój w bibliotece. Jeśli potrzebujesz hałasu i aktywności, które pomogą Ci się skoncentrować, usiądź wygodnie w kawiarni w pobliżu kampusu.

Twoi współlokatorzy. Aby zacząć od właściwej stopy, bądź całkowicie szczery w swoim kwestionariuszu współlokatora. Czy jesteś bałagan? Czy nocujesz do 3 rano? Przyznać. Nie jesteś jedynym uczniem z tymi nawykami, więc szczerość jest najlepszym wyborem na dobry mecz. Nawet jeśli ty i twój współlokator nie będziecie najlepszymi przyjaciółmi, przynajmniej będziecie mieli szansę na pokojowe współistnienie. Pojedyncze pokoje są trudne do zdobycia, ale możesz być w stanie je zdobyć w ramach zakwaterowania ADHD.

Szukaj podobnie myślących przyjaciół w organizacjach uniwersyteckich i klubach, niezależnie od tego, czy chcesz uratować Ziemię, czy założyć korporację.

Twój system wsparcia. Jedną z pierwszych rzeczy, które powinieneś zrobić po rozpakowaniu, jest wizyta w biurze dla studentów niepełnosprawnych. Tamtejsi specjaliści rozumieją twoje potrzeby i mogą pomóc ci opracować odpowiedni harmonogram zajęć (tylko bez zajęć wcześnie rano) jedna klasa wstępna na raz itd.), znajdź pomocnych profesorów i umieść zakwaterowanie, na przykład dodatkowy czas na egzaminy. Mogą również skierować Cię do trenera ADHD, który może pomóc Ci w opracowaniu udanej rutyny nauki i budowaniu umiejętności organizacyjnych, których będziesz potrzebować na studiach.

Zaktualizowano 10 października 2017 r