„Nie jesteś DODAJ (część 4): Wszystko w porządku”

Moim osobistym zdaniem, jak już przypuszczali moi czytelnicy, jest to zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD) jest typem mózgu, ale niekoniecznie zaburzeniem. Wierzę, że wybierając właściwe podejście, możemy pokonać nasze wyzwania i wymyślić, jak żyć z naszymi ograniczeniami. Lub jeszcze lepiej, spraw, aby nasze tajemnicze umysły działały na naszą korzyść. Wiem to, bo tak dobrze zarządzałem kopalnią ja nie mogłem powiedzieć, że to miałem!

Jako dziecko dorastałem, domagając się i kierując swoją uwagę. Sam musiałem nauczyć się sposobów pracy z moimi dziwactwami. Nigdy przez milion lat nie wyobrażałem sobie, że mam ADHD. Nie byłem nadpobudliwy; Byłem szczęśliwy. Musiałem wracać trzy razy, zanim byłem naprawdę gotowy, aby wyjść z domu, co było normalne w mojej rodzinie. Myślałem, że wszyscy młodzi dorośli mają chaotyczne życie - prace, które się nie udały, przeprowadzka 10 razy w ciągu 3 lat, romanse w podwójnych cyfrach.

Mówią ADHD jest niewidoczny u dziewcząti teraz rozumiem dlaczego. Dbamy o to, co ludzie o nas myślą, i staramy się, aby nasze tyłki wyglądały normalnie. Zbieramy wsparcie od naszych przyjaciół i staramy się rozwiązać nasze problemy. Stale koncentrujemy się na samodoskonaleniu i stosujemy nasz niepokój w radzeniu sobie z naszymi objawami.

Stworzyłem styl życia, który wykorzystał moją chimeryczną koncentrację. Moja niezależna działalność artystyczna i projektowa zapewniała wiele stymulacji w krótkoterminowych sytuacjach jeden na jednego, gdy tylko mogłam doskonale wykorzystuję moje umiejętności rozwiązywania problemów i pięknie hiperfocus, pracując pod presją kalejdoskopu projektowanie. Jako nowa mama mogłam przenosić góry w czasie drzemki.

Ale kiedy miałem problemy, były to z pewnością problemy z ADHD. Zrobiłbym pozytywny obrót straconym dniom, głupim błędom lub rozpaczy znanej teraz jako RSD - ale one są faktem. Terapeuci i trenerzy zawsze pomagali, ale problemy zawsze wracały.

[Darmowe zasoby: najlepsze książki wszech czasów na ADHD]

Kiedy byłem testowany na ADHD, co zdarzyło się kilka razy na przestrzeni lat, starałem się być szczery. Gdybym miał dobry tydzień, odpowiedziałbym „nie” na pytania typu „Przyjmuję tak wiele zobowiązań, że nie mogę dotrzymać kroku, ”„ Nie dam rady załatwić sprawy, dopóki nie będzie absolutnego terminu ”,„ Mam kłopoty z utrzymaniem uwagi podczas pracy”I„ Zapominam o codziennych czynnościach ”- mimo że odpowiedź na kolejny tydzień może być CAŁKOWICIE!

Mój mąż też nie był pomocny. W quizach porównywał mnie do innych członków mojej rodziny, obok których wydawałam się niesamowicie zdrowa psychicznie i stabilna. I nigdy nie zadali pytania za milion dolarów:Czy ty i twój małżonek nieustannie walczycie? nad rzeczami, o których zapomniała ci powiedzieć, i sposobem, w jaki nigdy nie może dokończyć składania prania?

W kółko słyszałem odpowiedź: Jesteś zbyt funkcjonalny, aby mieć ADHD.

I przez lata się zgodziłem. Ponieważ miałam zdrowy rozsądek, aby idiotycznie zabezpieczyć swoje życie zapasowymi kluczami. Ponieważ miałem przyjaciół, którzy, gdy byłem w nastroju i szarpałem ich, wybaczą mi. Ponieważ pamiętałem, że jasne dni były zawsze za rogiem od złych dni. Bez zegara do wybicia zawsze mogłem poświęcić dodatkowy czas, którego potrzebowałem, aby dobrze wykonać pracę.

Ale nigdy nie mogłem uzyskać pomocy, której naprawdę potrzebowałem.

[Omówienie eksperta: wybór odpowiedniego specjalisty do leczenia ADHD]

Zaktualizowano 2 kwietnia 2019 r