Udało mi się, ponieważ najpierw zawiodłem

Czego możemy się nauczyć z naszych błędów i pomyłek? Dużo. Osoby z ADHD doświadczają niepowodzenia bardziej niż inne osoby. Występują problemy z porażką, gdy dołączamy do niej osąd lub pozwalamy jednemu lub dwóm błędom nas zdefiniować - „Niedomówiłem, dlatego jestem przegrany”.

Kiedy widzimy porażkę jako potencjalny rezultat osiągnięcia naszego celu, pozwalamy sobie na naukę z tego doświadczenia. Kiedy widzimy porażkę jako ślepy zaułek, niczego się nie uczymy.

Oto jak zamienić błędy w znaczący rozwój osobisty.

[Bądź swoim własnym trenerem życia]

Szukać lekcja, której uczy porażka. Thomas Edison wypróbował ponad 8 000 projektów, zanim zdecydował się na działającą żarówkę. Te 7 999 innych prób nie zostały wykonane na próżno. Edison wyciągnął wnioski z nieudanych projektów i pamiętał o nich, opracowując działający prototyp. Możemy wyciągnąć wnioski z naszych nieudanych prób i wykorzystać tę wiedzę, gdy spróbujemy ponownie. Jeśli tego nie zrobimy, prawdopodobnie powtórzymy ten sam błąd.

Odśwież swoje błędy

w doświadczenia edukacyjne. Załóżmy, że potrzebujesz logo firmy dla swojej nowej firmy i nie wiesz, czy sam ją zaprojektujesz, czy oddasz grafikowi. Wiesz, że masz umiejętności artystyczne i możesz stworzyć własne logo, ale zamiast tego decydujesz się na profesjonalistę. Płacisz projektantowi 300 USD za stworzenie logo firmy, a projekty, które zrobił, nie są pod wrażeniem. Więc robisz to sam i kochasz to.

Możesz kopać i obwiniać siebie od rana do wieczora za wydanie 300 USD na projektanta graficznego lub możesz zmienić wygląd tego doświadczenia. Nauczyłeś się, że następnym razem, gdy będziesz potrzebować wsparcia graficznego, nie powinieneś szukać dalej. Lekcja kosztowała cię 300 USD, ale zyskałeś dużą pewność siebie.

Tak, słyszałeś już wcześniej, ale postrzeganie jest rzeczywistością. Gdyby widzisz błąd jako koniec świata, wtedy staje się to. Jednak sukces często znajduje się po drugiej stronie niepowodzenia. Wiele razy nie możesz odnieść sukcesu, nie doświadczając najpierw drugiej strony.

[Podejmij wyzwanie: znalezienie sukcesu dzięki ADHD]

Zaktualizowano 2 grudnia 2019 r