Związany na studia?

Nieważne, czy zaczynasz naukę w college'u następnej jesieni, po prostu rozpoczęcie procesu aplikacyjnego na studialub jesteś już zapisany na studia, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać, aby uzyskać gładką naukę jeździć - szczególnie, gdy pojawiają się objawy i leczenie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) grać.

Twoje zainteresowania. Zadaj sobie pytanie: „Co chcę robić bardziej niż cokolwiek innego?” Odpowiedź powinna stać się twoją mapą drogową przy wyborze szkoły, specjalności - nawet konkretnych kursów. Bardziej prawdopodobne jest, że zdobędziesz dobre oceny na zajęciach, które uważasz za interesujące, niż na takich, które usypiają. Posty na Instagramie, historie, obserwujący anonimowo SmiHub.com Przeglądaj Instagram z najlepszymi wrażeniami.

Jak radzisz sobie z wymaganymi zajęciami, które uważasz za nudne lub zbyt trudne? Poczekaj semestr, zanim zajmiesz się nimi - pojedynczo - aż będziesz mieć za sobą trochę doświadczenia i systemów wsparcia.

Porozmawiaj z profesorami o swoich trudnościach w uczeniu się i zobacz, czy są chętni do pracy z tobą. Mogą być dostępne bezpłatne korepetycje; jeśli zajęcia są szczególnie trudne, zacznij pracę z korepetytorem

przed jesteś w tyle. Jeśli kurs nie jest związany z Twoją specjalnością, możesz mieć możliwość rezygnacji z niego.

Oczywiście powinieneś poważnie traktować swoje studia. Ale nie musisz rezygnować z udziału w zajęciach sportowych, klubach lub innych zajęciach pozalekcyjnych, które lubisz. Regularne ćwiczenia to świetny sposób na pozbycie się dodatkowej energii, odprężenie po stresującym dniu i oczywiście utrzymanie formy. I niezależnie od tego, czy chodzi o pisanie do gazet szkolnych, czy o granie w orkiestrze marszowej, spełnianie twoich zainteresowań doda ci energii i zwiększy twoją pewność siebie.

Twoje środowisko. Czy dobrze się rozwijasz w ciepłe dni? Złóż podanie do szkół na południu. Uwielbiasz energię tętniącego życiem miasta? Trzymaj się miejskiego kampusu.

Weź pod uwagę wielkość szkół, na które patrzysz. Możesz czuć się zagubiony w sali wykładowej, która może pomieścić 300 studentów. Na mniejszych klasach materiał przyciągnie Cię, poczujesz się jak aktywny uczestnik i będziesz w lepszej pozycji, aby poprosić o pomoc, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Zrób, co możesz, aby Twój pokój w akademiku czuł się jak w domu. Jeśli wolisz minimalistyczny wygląd, zostaw za sobą bałagan. Jeśli lubisz naturę, rozważ przyniesienie roślin i cebul o pełnym spektrum lub małej fontanny wewnętrznej. Im bardziej jesteś dostrojony do swojego otoczenia, tym bardziej poczujesz energię.

Tak też jest w przypadku nauki. Jeśli potrzebujesz ciszy, aby wykonać swoją najlepszą pracę, znajdź prywatny pokój w bibliotece. Jeśli potrzebujesz hałasu i aktywności, które pomogą Ci się skupić, usiądź wygodnie w kawiarni w pobliżu kampusu.

Twoi współlokatorzy. Aby zacząć na właściwej stopie, bądź całkowicie szczery w kwestionariuszu dla współlokatora. Czy jesteś niechlujny? Czy nie śpisz do 3 nad ranem każdej nocy? Przyznać. Nie jesteś jedynym uczniem mającym takie nawyki, więc szczerość to najlepszy sposób na udany mecz. Nawet jeśli ty i twój współlokator nie zostaniecie najlepszymi przyjaciółmi, przynajmniej będziecie mieli szansę na spokojne współistnienie. Pokoje jednoosobowe są trudne do zdobycia, ale możesz dostać jeden w ramach zakwaterowania ADHD.

Szukaj podobnie myślących przyjaciół w organizacjach i klubach uniwersyteckich, niezależnie od tego, czy chcesz uratować Ziemię, czy założyć korporację.

Twój system wsparcia. Jedną z pierwszych rzeczy, które należy zrobić po rozpakowaniu, jest wizyta w biurze dla uczniów niepełnosprawnych. Tamtejsi specjaliści rozumieją Twoje potrzeby i mogą pomóc w ułożeniu odpowiedniego harmonogramu kursów (nie dotyczy to tylko zajęć wczesnym rankiem) po jednej klasie wstępnej na raz itd.), znajdź pomocnych profesorów i zadbaj o ułatwienia, takie jak dodatkowy czas na egzaminy. Mogą również skierować Cię do trenera ADHD, który pomoże Ci opracować skuteczny program nauki i rozwinąć umiejętności organizacyjne potrzebne na studiach.

Zaktualizowano 10 października 2017 r