Plan, plan, plan wystąpień publicznych z ADHD dla dorosłych
Byłem z wami wszystkimi bardzo szczery, odkąd zacząłem blogować w HealthyPlace. Myślę, że zasłużyłem na prawo do powiedzenia czegoś, o czym wiem, że jest prawdą, w co nie wierzę, prawda? Oto on: nigdy nie można zaplanować za dużo. Planuj, planuj, planuj wszystko, gdy masz ADHD dla dorosłych.
W piątek otrzymałem biały płaszcz podczas ceremonii przypinania w programie doktora fizykoterapii. Co to znaczy? Skończyłem podstawową część naukową mojego stopnia i teraz zacznę część kliniczną. Oznacza to również, że za 2 lata będę lekarzem!
Podczas przypinania musiałem zrobić 1-minutową prezentację na slajdzie, który zrobiłem, aby podkreślić znaczenie mojej ceremonii przypięcia. Napisałem moją mini-mowę i pomyślałem, że była całkiem dobra. Użyłem gier planszowych, żeby opowiedzieć o tym, jak minął mój ostatni rok. Mowa była świetna w mojej głowie i była cholernie dobra napisana w moim dzienniku, a potem dotarłem na podium.
To nie było okropne, ale zapomniałem wiele rzeczy, które chciałem powiedzieć. Wielu moich kolegów z klasy przyniosło karty indeksu i być może powinienem też. Myślałem, że moje słowa w moim dzienniku będą wystarczające, ale muszę to powtórzyć: nigdy nie możesz planować za dużo.
My z Adult ADHD nie zawsze planujemy wystarczająco dużo i często mówimy rzeczy, które wydają się wychodzić z lewego pola - czasem nawet jakby z zewnątrz na parkingu obok lewego pola. Zastanawiając się nad moją ceremonią, wspaniale byłoby mieć spisane dowcipy i byłbym w stanie powiedzieć wszystko, co chciałem. Zamiast tego czuję, że mógłbym to zrobić lepiej. Nienawidzę tego uczucia i jestem pewien, że gdyby moje umiejętności planowania były lepsze, nie miałbym teraz tego uczucia.
Czy wszyscy myśleliście kiedyś, że jesteście przygotowani, a potem zdaliście sobie sprawę, że zapomnieliście duży krok? Jak tworzenie karty indeksu? Może 9/10 razy nie potrzebujesz karty indeksu i 9/10 razy odniesiesz sukces. To sprawia, że karta indeksowa wydaje się zbędna, ale gdybyś zrobił to wszystko 10 razy, byłbyś 10 razy skuteczny. To prawie wydaje się tego warte. Co myślisz?
