Terapia par: Czy należy się bać?

Terapia jest zawsze przerażająca, ale kiedy idziesz na terapię dla par z osobą, którą kochasz, może przybrać zupełnie nowy poziom zastraszania. Postanowiłem zrobić krok z prośbą o pójście na terapię dla par z moim chłopakiem - czy dla par, które doradzą właściwą decyzję?

Czy terapia par działa? Czy to zadziała dla nas?

Minęły prawie dwa lata, odkąd byłem na terapii - ostatni raz zdecydowanie nie był łatwy. Spotkałem mojego chłopaka zaledwie kilka tygodni po tym, jak rzuciłem. Dorastaliśmy w różnych stylach życia, co doprowadziło do powstania przeciwnych języków miłości. W większości przypadków nasz związek jest bardzo prosty; ludzie zawsze przychodzą do mnie po radę. Czasami się martwię mój chłopak zmaga się również z chorobą psychiczną co prowadzi nas do uruchomienia się w chaotyczną spiralę.

Terapia par wymaga wrażliwości

Jestem osobą bardzo przejrzystą i stosunkowo samoświadomą. Mój chłopak nigdy nie został poproszony o otwarcie się w swoim życiu. Błąd, który popełniają ludzie, którzy decydują się na poradę dla par, polega na tym, że nie zburzą wszystkich swoich murów. Oni biorą pod uwagę jedną rzecz i nie próbują znaleźć przyczyny. Większość ludzi rozwiązuje problemy i chcę, abyśmy wspólnie tworzyli narzędzia

ułatwią nam całkowite otwarcie się razem. Otwartość prowadzi do bardziej ufnych relacji.

Czy warto doradzać parom?

Terapia pary może być zrób-to-lub-zrób-to dla związku. Wiele związków kończy się, ponieważ ludzie przestają pracować dla czegoś lepszego.

Dorastałem w rodzinie, w której rozmawialiśmy o wszystkim, nadmiernie kochaliśmy i uwielbialiśmy się kłócić. Mój chłopak wychował się w rodzinie, w której nie rozmawiali o swoich uczuciach, co pozostawiło niewiele miejsca na cokolwiek innego. Nie chciałem tego w naszym związku.

Prawdziwym powodem, dla którego ja i wszyscy inni, którzy szukają terapii par, boimy się, jest to, że pójdziemy miejsce, w którym możemy porozmawiać o naszych problemach i sprawdzić, czy jesteśmy w stanie spotkać się w pewnym momencie rozkład. Pomogą nam w tym ćwiczenia komunikacji terapii parami lub ujawnią większe problemy.

Nikt nie chce, aby ktoś powiedział im, że nie są odpowiednie dla osoby, którą kochają, ale wierzę, jeśli chcesz się uczyć razem w parach udzielających porad lub w inny sposób, i chcą znaleźć nowe sposoby na wzajemne szczęście, że każdy związek może przetrwać i prosperować.

Zobacz też

Talking Treatments for Mental Health