I Stood Up: Disclosing Bipolar Disorder on Facebook
|
Dziękujemy, HealthyPlace, za Kampania „Stand Up for Mental Health”. We wtorek 29 stycznia 2013 r., Po kilku dniach debat ze sobą, zdecydowałem, że jestem gotowy powiedzieć moim przyjaciołom i rodzinie, że mam chorobę psychiczną i co to właściwie dla mnie znaczy. Włożyłem Zdjęcie z kampanii „Stand Up for Mental Health” jako moje zdjęcie na okładkę w dniu stycznia 22, dzień, w którym uruchomiłeś kampanię, i to naprawdę sprawiło, że pomyślałem o tym, jak zmęczony jestem ukrywaniem tak znacznej części mojego życia. Jestem pracownikiem socjalnym i przez lata zachęcałem klientów do walki piętno zdrowia psychicznego ukrywając własną chorobę.
Odpowiedź na mój post była bardzo pozytywna. Dzisiaj jedna z moich przyjaciół poszła w moje ślady i napisała o swoim doświadczeniu z chorobą psychiczną. Dziękuję, HealthyPlace, za pomoc w zebraniu odwagi, by się otworzyć. Wiem, że to było właściwe.
Stojąc: mam chorobę afektywną dwubiegunową
To jest mój post na Facebooku z wtorku:
Drodzy przyjaciele i rodzina z Facebooka,
HealthyPlace.com (która jest świetną stroną, powinieneś to sprawdzić) niedawno uruchomił Stań w obronie zdrowia psychicznego kampania, która zasadniczo mówi, że zamiast nadal edukować społeczeństwo na temat zdrowia psychicznego i mieć nadzieję, że się pojawią, lepszy sposób na ograniczenie piętnem może być nie tolerowanie tego w naszym życiu i dla osób z chorobami psychicznymi wychodzenie z ukrycia i pokazywanie, jak naprawdę wygląda choroba psychiczna.
W tym celu chciałbym oficjalnie to ogłosić Mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe 1 i PTSD. W wieku 17 lat zdiagnozowano u mnie depresję, która zmieniła się w dwubiegunową, kiedy miałem pierwszy epizod maniakalny w wieku około 20 lub 21 lat. Spędziłem swoje późne nastolatki i wczesne lata dwudzieste, będąc totalnym bałaganem (i przepraszam za to, że utknąłem, będąc częścią tego). Mój objawy dwubiegunowe zacząłem kontrolować pod moją dwudziestką. Wróciłem do szkoły, właściwie ukończyłem szkołę i dostałem „prawdziwą” pracę. Nie byłem szalony od lat, dzięki skutecznym lekom, ale wciąż walczę z depresją. Jak większość z was wie, zostałam postrzelona podczas próby kradzieży samochodu w marcu ubiegłego roku, co doprowadziło do diagnozy PTSD, z którą wciąż mam problemy. Dużo.
Życie z chorobą psychiczną nie było łatwe
Straciłem pracę, ponieważ nie mogłem tolerować stresu, ponieważ stres i depresja są złą kombinacją, która może szybko wymknąć się spod kontroli. Widzę psychiatrę. Idę do poradnictwa. Biorę medytacje i prawdopodobnie zawsze będę. Byłem hospitalizowany na oddziałach psychiatrycznych. Naprawdę mam trudności z utrzymaniem normalnego harmonogramu snu, co jest do kitu, ponieważ nie funkcjonuję ani nie myślę dobrze, gdy jestem zmęczony. Jestem okropnie niezorganizowany. Czasami mój mózg jest po prostu „chaotyczny” i tylko w ten sposób mogę to opisać. Mogę być nastrojowy i drażliwy, chociaż bardzo staram się nie wyrzucać tego innym ludziom. Mam dni, w których głównym osiągnięciem jest wstanie z łóżka i umycie zębów. Czasami znikam z życia moich przyjaciół na kilka tygodni lub miesięcy, ponieważ pomysł interakcji z innym człowiekiem jest zbyt przytłaczający. Od czasu kręcenia mam problemy z jazdą w nocy. Podskakuję, jeśli nieoczekiwanie stukniesz mnie w ramię. Mam koszmary. Walczę z tym, jak niesprawiedliwe jest to, że człowiek może zrobić coś tak okropnego wobec drugiego człowieka. Boję się o moje bezpieczeństwo i bezpieczeństwo ludzi, których kocham.
Ale mam też niesamowitą rodzinę, która jakoś przeżyła rollercoaster zdrowia psychicznego w ciągu ostatnich 14 lat. Znam wiele rodzin, które po pewnym czasie się poddają i jestem wdzięczny każdego dnia, że moja nie. Otrzymuję dobre leczenie i miałem szczęście, że dostałem leczenie wkrótce po rozpoczęciu moich objawów (wiele osób cierpi przez lata, zanim otrzymało pomoc). Mam wspaniałych przyjaciół, którzy tolerują moje sporadyczne zniknięcia, wspierają mnie w dobrych i złych czasach i dają mi uściski. Jeśli masz przyjaciół / rodzinę z chorobami psychicznymi (co gwarantuję ci, niezależnie od tego, czy ci to ujawnili, czy nie), pamiętaj, że wiele razy nic nie możesz zrobić, aby zmienić / naprawić problem, ale uścisk, poklepanie po ramieniu lub szybka wiadomość informująca, że myślisz o nich, idzie długa droga.
Z przyjemnością odpowiem na wszelkie pytania którekolwiek z was, dotyczące mnie lub ogólnie zdrowia psychicznego. Nigdy nie prosiłbym nikogo, aby publicznie przedyskutował ich chorobę psychiczną, zanim będą gotowi, ale jeśli jesteś gotowy, myślę, że tak ludzie w HealthyPlace twierdzą, że piętno nie ustępuje samoistnie, dlatego musimy stanąć w obronie my sami.
Strona Sary Johnson na Facebooku
Kolejny:Mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe: powoli kwitnące
~ wszyscy przeciwstawiają się stygmatyzującym historiom zdrowia psychicznego
~ dołącz do przycisków kampanii-kampanii
~ wszystkie bronią artykułów o zdrowiu psychicznym
