Czy można uzyskać PTSD z wiadomości o tragediach?
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Czy można uzyskać PTSD z wiadomości o tragediach?
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Wideo: My Personal Bipolar Stigma Story
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Czy można uzyskać PTSD z wiadomości o tragediach?
Czy to możliwe zespół stresu pourazowego (PTSD) z wiadomości o tragediach?
Kiedy dochodzi do tragedii, wydarzenie jest często odtwarzane i odtwarzane w nieskończonej pętli, online i poza nią. Niedawne wykolejenie Amtraka w pobliżu Tacoma w stanie Waszyngton, które spowodowało wiele ofiar, jest jednym z takich traumatycznych wydarzeń. Wypadek był rzeczywiście tragedią, a jeśli zdenerwowały Cię wszystkie raporty, nie byłeś sam. Uczucia i myśli mogą być intensywne.
Chociaż można doświadczyć ekstremalnej reakcji na stres wynikającej z wielokrotnego oglądania zdjęć i słuchania o tragedii, samo to nie doprowadzi do PTSD ani jego krótkoterminowego odpowiednika zespół ostrego stresu (ASD)
. Według American Psychiatric Association, te wymagania muszą być spełnione dla: diagnoza PTSD lub ASD:- Bezpośrednie przeżycie traumatycznego zdarzenia, takiego jak poważny wypadek
- Świadek poważnego wypadku lub zdarzenia
- Informacje o wydarzeniu za pośrednictwem wiadomości lub innego raportu tylko wtedy, gdy wypadek lub wydarzenie jest gwałtowne lub nieoczekiwane i dotyczy krewnych lub przyjaciół
Jeśli masz trudności z radzeniem sobie z informacjami o traumatycznym wydarzeniu, pamiętaj o ćwiczeniu samoopieki i korzystania z niej techniki redukcji stresu w celu radzenia sobie z doniesieniami o tragediach. Zapewniamy, że dopóki nie spełnisz powyższych kryteriów, nie rozwiniesz PTSD ani ASD na podstawie doniesień o tragediach.
Pokrewne artykuły Radzenie sobie z PTSD i tragicznymi wydarzeniami
- Kiedy dochodzi do tragedii: jak emocjonalnie poradzić sobie z katastrofą
- Co robić, gdy bieżące wydarzenia powodują niepokój
- Traumatyczne wydarzenia i jak sobie radzić
- Test PTSD: „Czy mam PTSD?”
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jak dbasz o swoje zdrowie psychiczne, gdy ciągle oglądasz zdjęcia i słyszysz wiadomości z traumatycznych wydarzeń? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, wiedzą i doświadczeniami na temat Strona Facebook HealthyPlace i na Strona Google+ HealthyPlace.
kontynuuj historię poniżej
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Znalezienie rutyny z chorobą afektywną dwubiegunową nie jest łatwym zadaniem
- Trzy hobby na uspokojenie niepokoju, które działają na mnie
- Poradnik odzyskiwania jedzenia na nowy rok: rób małe kroki
- Lęk noworoczny: cztery uspokajające myśli na nowy rok
- Zaburzenie dwubiegunowe i wewnętrzny niepokój - co to jest; Jak sobie radzić
- Skąd wiesz, czy jesteś alkoholikiem?
- Czy istnieje powód, aby słyszeć głosy dwa razy w tym tygodniu?
- Dlaczego depresja weekendowa uderza i co z tym zrobić
- 18 sposobów na zmniejszenie lęku w tym roku
- Jak zwiększyć poczucie własnej wartości, gdy cierpisz na depresję
- Jak dbać o kogoś z PTSD
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Z kanału YouTube HealthyPlace
Jestem Hannah. Mam Bipolar 2
My Personal Bipolar Stigma Story
Kiedy cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową lub jakąkolwiek chorobę psychiczną, piętno jest najważniejszym wyzwaniem, z którym trzeba się zmierzyć. Jako ktoś, kto publicznie opowiada o moim życiu z chorobą afektywną dwubiegunową 2; Codziennie spotykam się z piętnem dwubiegunowym. Ku zaskoczeniu wielu ludzi nie przeszkadza mi to tak bardzo, jak mogłoby się wydawać. Dlaczego? Nie wierzę ani nie wchłaniam wiadomości, które piętno dwubiegunowe wysyła do mnie lub do ogółu społeczeństwa. (Patrz Hannah)
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Lęk społeczny i lęk przed wynikami nie są Twoimi dyrektorami
- Choroba psychiczna i uzależnienie: Moje współwystępujące zaburzenia mózgu
- Trauma jest niesprawiedliwa: Ale i tak możesz leczyć
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Nie można robić wszystkiego naraz. Nie spiesz się."
Czytaj więcej cytaty lękowe.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, Stumbleupon lub Google +), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, zakreśl opcję HealthyPlace w Google+, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Pintereście i podziel się swoimi szpilkami dotyczącymi zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
