Jak depresja wpływa na rodzinę

„Cały czas jesteś taki smutny! Nie mogę tego znieść! Dlaczego nie możesz tego po prostu wyciągnąć? ”

Patrzyłem na mojego 20-letniego, 6-metrowego, 2-centymetrowego syna, płaczącego i krzyczącego na mnie, bo jestem smutny cały czas. I tutaj myślałem, że jestem zawodowcem w ukrywaniu mojej depresji.

Od zawsze toczyliśmy gorącą dyskusję na temat wzajemnego szacunku. Ale dla mnie, kiedy mój syn poruszył moją depresję, inne rzeczy, o których krzyczeliśmy, odpadły. Pozostało mi tylko wstyd i poczucie winy z powodu tego, jak moja depresja wpłynęła na moich bliskich. Mój syn cierpi na zaburzenia lękowe i wie, że nie można po prostu „przetrwać” choroby psychicznej. Mimo to, to było tak, jakby krzyki uwolniły zastawkę u mojego syna i cała ta bzdura wylała się, uwalniając podstawa, a na pewno jestem wieczna, poczucie bezradności i gniewu w stosunku do mnie depresja.

Czy ukrywanie depresji pogarsza?

[caption id = "załącznik_NN" align = "alignleft" width = "284" caption = "autorstwa FrameAngel, dzięki uprzejmości freedigitalphotos.net"][/podpis]

Nie sądziłam, że byłam taka smutna. Tak, to było wyczerpujące 4-5 tygodni. Tak, co prawda cierpiałem depresja dip to trwało około tygodnia. Tak, mój pies bardzo się rozchorował i musiałem podjąć bardzo trudne decyzje i tak, te kilka dni było bardzo emocjonalny. Tak, przeziębiłem się i przez kilka dni leżałem w łóżku. I tak, w zeszły weekend, jak napisałem blog z zeszłego tygodnia na temat motywacji i depresji, Byłem ślimakiem, leżąc na moich torach z bardzo małą motywacją.

Dla mojego syna jest to „smutne przez cały czas”.

Dla mnie to jest radzenie sobie z depresją.

Nic na to nie poradzimy - my, wielu cierpiących na depresję. Bardzo staramy się zachować naszą nędzę dla siebie. Szczerze mówiąc, robimy. Możemy nawet myśleć, że robimy to dobrze. Na pewno tak - do wczoraj. Bez względu na wpływ depresji na nasze rodziny, nie da się tego ukryć. Nie powinniśmy nawet zawracać sobie głowy próbowaniem, ponieważ ukrywanie depresji tylko pogarsza ją.