Utrzymanie rozumu przy pomocy Bipolar
Obawiam się, że przekonałem się, że wracam też do próby radzenia sobie, aby zachować czujność, gdy tylko minie najgorsza depresja lub mania. Kiedy mam hipomanię, mogę w dalszym ciągu iść naprzód, trzymać się pułku leków, ćwiczeń, dobrej diety itp. Ale jak mam to kontynuować, kiedy się poślizgnę? Bardzo trudno mi to zrobić. Uważam, że wszystkie te rzeczy są trudniejsze niż praca na pełen etat i często po prostu nie mogę sobie z nimi poradzić.
Znamiona mogą być szkodliwym problemem, zwłaszcza gdy czasami pochodzą od nas samych.
Cristina Fender
14 maja 2010 o 01:22
Szymon,
Jedyne, co mogę zasugerować, to porozmawiać z lekarzem. Czy jesteś na przeciwpsychotycznym? Czy dostaję hipomanii w tym samym czasie każdego roku, co miesiąc? To są rzeczy, które omówiłbym z twoim lekarzem.
Uważam też, że kiedy się denerwuję, najlepiej mieć czas dla siebie.
Mam nadzieję, że to pomogło.
Cristina
- Odpowiadać
Kiedy po raz pierwszy zobaczyłem tytuł artykułu, pomyślałem, że może to być jeden z tych, którzy mieszkają z osobą chorą na dwubiegunowość. Moja córka uważa, że jest lepsza niż była, i pod pewnymi względami jest. Jednak bardzo trudno jest poradzić sobie z dorosłą córką, która chce być traktowana jak osoba dorosła (a przynajmniej tak mówi), a następnie zachowuje się inaczej. Mieszka w moim domu, nie płaci czynszu, zjada bardzo mało tego, co robię (ma zaburzenia odżywiania i obsesyjno-kompulsywne zaburzenie), ma dziecko, które mam tendencję, gdy nie jestem w pracy, ponieważ do czasu, gdy wracam do domu, jest wyczerpana czymkolwiek i śpi Utrzymanie rozumu (i poziomów energii), kiedy słyszę wszystko od ludzi (jej doradcy, książek itp.) musi być traktowana jak dorosły i dokonywać własnych wyborów, ale każdy jej wybór wpływa na mój życie! Bardzo się staram zrozumieć, jak to jest być dwubiegunowym i mieć inne warunki, ale kto o mnie myśli i może mi pomóc? Jestem prawdopodobnie tak sfrustrowana jak ona ...
Droga Christino, dziękuję za aktualizację. Jestem BP, ale moja hipomania trwa znacznie dłużej niż twoja. Potem jego depresja - bardzo mało czasu na poziomie. Moja żona ma trudności z radzeniem sobie z moją hipomanią - jestem drażliwy, zdystansowany, odległy i nie reaguje - czy możesz mi pomóc? - są jakieś sposoby na ułatwienie mi życia?
Z troską,
Szymon
