Czas nie leczy chorób psychicznych, co robi się z nim

Mamy obsesję na punkcie czasu i tego, jak jego upływ wpływa na choroby psychiczne. Patrzymy na czas, jaki cierpimy na choroby psychiczne i na ilość czasu, który wyzdrowialiśmy (Kolejny nowy rok z chorobą psychiczną). Używamy czasu, aby ocenić, jak daleko zaszliśmy i jak daleko musimy się posunąć. Używamy go, aby pochwalić się, jak długo walczymy. Ta obsesja na punkcie czasu wpływa na choroby psychiczne, ale czas nie leczy chorób psychicznych.

Choroba psychiczna i przemijanie czasu

Jedna z moich ulubionych organizacji, „Write Love Love Her Her Arms”, skończyła w tym roku 10 lat. Dziesięć lat temu po raz pierwszy zrobili błysk na radarze, a za 10 lat tak wiele się zmieniło i wydarzyło się dla osób zaangażowanych w organizację. Podczas ich 10^th rocznica, założyciel Jamie Tworkowski, zastanawiał się, gdzie był 10 lat temu i co się zmieniło od tego czasu.

Zacząłem się zastanawiać, gdzie byłem 10 lat temu. Kim byłem i przez co przechodziłem w 2006 roku? Dopiero po chwili uświadomiłem sobie, że w 2006 roku miałem 16 lat i tylko sekundę dłużej wiem, że w pewnym momencie 10 lat temu siedziałem w mojej sypialni i szukałem komputera z modemem o

Doskonale wyobrażam sobie stronę, która się pojawiła. Nazwa, którą nadał, i następujący po nim krótki akapit: chroniczne wybieranie skóry. Przerażający mnie strach zatopił mnie i usunąłem historię wyszukiwania, ponieważ martwiłem się, że wpadnę w kłopoty.

Tak wiele wydarzyło się w ciągu zaledwie dziesięciu lat w zakresie świadomości i informacji, że nie mogę nawet znaleźć tej oryginalnej strony. Tak wiele się zmieniło, że piętno zaczyna się rozdrabniać. Tak wiele się zmieniło w ciągu dekady, że oficjalnie wkroczyło do świata psychiatrii i studiów i otrzymało oficjalną nazwę: zaburzenie ekscytacyjne (zrywanie skóry).

Czas nie leczy chorób psychicznych; To, co robisz z czasem

Dziesięć lat temu z łatwością opisałbym siebie jako uszkodzony, zepsuty, a nawet nieodwracalny. Nie jestem fanem powiedzenia „czas leczy wszystkie rany”, ponieważ musimy być aktywni uczestnicy naszych odzyskiwania. Bez dokonywania zmian w nas samych i naszych perspektywach czas płynie tylko wtedy, gdy pozostajemy tacy sami. Za 10 lat będziemy tymi samymi ludźmi, odczuwającymi to samo złamanie, a nawet piętno (prawdopodobnie samo piętnoteż), w innym momencie życia.

W 2006 roku zostałem sparaliżowany strachem i wątpliwościami po znalezieniu tej strony o moim „tajnym” zaburzeniu. Przez trzy lata nie przeprowadzałem się z tego miejsca i nic dziwnego, że pogorszyłem się, nie poprawiłem. Jedynym powodem, dla którego poczyniłem jakiekolwiek postępy - jedynym powodem, dla którego jestem wygodnie w mojej własnej zniszczonej skórze i chętnie podzielę się moją historią - to dlatego Dokonałem zmiany w moim życiu. Ta początkowa zmiana doprowadziła do innych zmian i postępu. Niekoniecznie gigantyczne skoki i skoki naraz, ale małe kroki. Wystarczy małe kroki.

Innym powiedzeniem, którego nie lubię, jest: „robi się lepiej”. Co to jest „to?” Dlaczego muszę czekać na „to”? To arbitralne „to” ma dużą wagę, a więc kiedy „to” nie ma się lepiej, ludzie są rozczarowani.

Zamiast tego spróbuj wymyślić lepszy sposób: ty lepiej.

Sprawdzić Napisać "Miłość" na jej ramionach

Możesz znaleźć Laurę na Świergot, Google+, Linkedin, Facebook i jej blog; zobacz także jej książkę, Projekt Dermatillomania: Historie za naszymi bliznami.

Laura Barton jest pisarzem beletrystycznym i non-fiction z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, i Goodreads.