Przypisywanie normalnych emocji chorobie psychicznej jest nieważne
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Przypisywanie normalnych emocji chorobie psychicznej jest nieważne
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Wideo: Jestem dwubiegunowy, a moja rodzina jest toksyczna: co robić?
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Przypisywanie normalnych emocji chorobie psychicznej jest nieważne
Czy kiedykolwiek czujesz, że kiedy masz na coś silne emocje, inni w twoim życiu odrzucają je po prostu objawy choroby psychicznej? A może jesteście za to obwiniani, oskarżani o to, by choroba psychiczna wyzdrowiała z was? Odrzucenie emocji z powodu choroby psychicznej jest frustrującym doświadczeniem, które może prowadzić do zupełnie nowego zestawu uczuć. Oto dlaczego twoje emocje nie są „tylko chorobą psychiczną” (Stygmatyzacja twoich emocji)
Choroby psychiczne - nie tylko zaburzenia nastroju - mają różne rodzaje objawów, w tym poznawcze (myśli), fizyczne, behawioralne i emocjonalne. Choroba psychiczna często powoduje, że uczucia stają się bardziej intensywne lub reakcje silniejsze. Nie oznacza to jednak, że twoje emocje nie są uzasadnione.
Niezależnie od tego, czy są pozytywne, czy negatywne, łagodne czy intensywne, emocje są częścią ludzkiego doświadczenia. Wszyscy doświadczają ich na trzy podstawowe sposoby:
- jako prywatne uczucia
- jako reakcje w naszych ciałach (na przykład kiedykolwiek miałeś motyle w żołądku lub guzek w gardle?),
- jako reakcje behawioralne
Podczas gdy wszyscy, z chorobą psychiczną lub bez niej, mogą czerpać korzyści z poznawania swoich emocji i dostosowywania zachowań, emocje niczyich nie mogą lub powinny być odsunięte na bok.
Wyjaśnienie tego swoim bliskim, gdy emocje są neutralne, może pomóc im słuchać ciebie i twoich uczuć w przyszłości.
Inne artykuły dotyczące emocji i chorób psychicznych
- Uzdrawianie emocjonalne wzmocnione poczuciem godności
- Co to jest zdrowie emocjonalne? I jak to poprawić?
- Piętno zdrowia psychicznego w rodzinie
- Zarządzaj przytłaczającymi emocjami dzięki zdrowym perspektywom
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jak sobie z tym radzisz, kiedy inni przypisują twoje normalne emocje i reakcje twojej chorobie psychicznej i odrzucają twoje uczucia? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace i na Strona Google+ HealthyPlace.
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Nie wstydzę się przyjmować leków na zdrowie psychiczne
- Myślenie o lęku jako możliwości skorzystania z życia
- Noworoczne postanowienia i złożone PTSD nie mieszają się
- Czy postanowienia noworoczne mogą stworzyć samo-piętno dla zdrowia psychicznego?
- Kryzys życia dzielonego i jak sobie z tym poradzić
- Jakie uzależnienie kradnie z twojego życia
- Zmiany w intensywności mojego schizoafektywnego lęku
- Zimne werbalne znęcanie się i skalkulowana zdrada
- 4 zwroty zmniejszające lęk, które dają ci siłę do życia
- Widząc przyszłość z chorobą afektywną dwubiegunową
- 5 korzyści z lęku
- Noworoczna rezolucja dla niespokojnego umysłu
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Z kanału YouTube HealthyPlace
Jestem Hannah. Mam Bipolar 2
Jestem dwubiegunowa i moja rodzina jest toksyczna: co robić?
„Mam chorobę afektywną dwubiegunową, a moja rodzina jest toksyczna. Co mogę zrobić? ”Niestety, nie jest to rzadkie pytanie. (Patrz Hannah i subskrybuj kanał YouTube HealthyPlace, aby uzyskać więcej świetnych filmów na temat zdrowia psychicznego.)
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Czy to lęk, czy stan chorobowy?
- Zarówno współczucie, jak i poczucie własnej wartości pomagają naszemu dobrobytowi
- Wyjaśnienie typowych barier w procesie odzyskiwania z PTSD
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Niepokój zdarza się, gdy myślisz, że musisz wszystko wszystko zrozumieć naraz. Oddychać. Jesteś silny. Masz to. Weź to z dnia na dzień. ”
Czytaj więcej cytaty lękowe.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, Stumbleupon lub Google +), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, zakreśl opcję HealthyPlace w Google+, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Pintereście i podziel się swoimi szpilkami dotyczącymi zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
