Smutek i zdrowie psychiczne Część 1: Gniew

Smutek to ciekawa rzecz; zwłaszcza gdy żałobnik ma chorobę psychiczną. Moja matka zmarła dziś miesiąc temu z powodu POChP, niewydolności serca, cukrzycy, raka mózgu i raka kości. Rak piersi miał przerzuty na każdy narząd w jej ciele. Dowiedziałam się od cioci 5 dni po jej śmierci. Chciałbym móc powiedzieć, że byłem zaskoczony, ale moja matka od lat wybrała ciężkie życie. Zaskakujące było to, jak szybko zmarła po diagnozie raka mózgu. W maju zdiagnozowano ją i dano jej rok życia; umarła w niecałe 3 miesiące. Moja matka i ja mieliśmy coś, co można najlepiej określić jako niezręczny związek: porzucenie jako niemowlę długa bitwa sądowa, zanim moi dziadkowie otrzymali opiekę i bardzo ograniczony kontakt przez całe życie.

[caption id = "załącznik_NN" align = "alignnone" width = "405" caption = "Image By Paulissa Kipp"][/podpis]

Rozpacz jest procesem o wielu warstwach złożoności.

Elisabeth Kübler-Ross opisała smutek jako pięć indywidualnych etapów. Kolejność, w jakiej jednostka przechodzi przez etapy, może nie być sekwencyjna i w danym momencie może wystąpić więcej niż etap.

http://www.helpguide.org/mental/grief_loss.htm
Odmowa: „To nie może się zdarzyć”.
Gniew: „Dlaczego czy to się dzieje? Kogo winić?"
Targowanie się: „Niech to się nie stanie, a w zamian zrobię ____”.
Depresja: „Jestem zbyt smutny, aby cokolwiek zrobić”.
Akceptacja: „Nie mam nic przeciwko temu, co się stało”.

Kiedy przetwarzam swój smutek, jestem głównie w fazie gniewu.

Jestem zła - tak bardzo zła, że ​​chociaż moja matka nie uczyniła NIC nic znaczącego w moim życiu, dorastając lub w wieku dorosłym, „odpowiedzialne najstarsze dziecko” może zbierać kawałki z jej życia, sortuj poplamione cygarem i pachnące rzeczy, aby zdecydować, co zatrzymać, a czego się pozbyć, zdecydować, gdzie złożyć jej prochy i ile wydać. Jestem zła, że ​​wielokrotnie wybierała mężczyznę nad swoje dzieci, zła, że ​​nigdy nie wyszła za mąż za mojego biologicznego ojca (który chciał się z nią ożenić, ale nie chciał wyjść za palacza), spotkałem się z innym mężczyzną, który wykorzystał nas oboje i porwał mnie w wieku 8 miesięcy, mówiąc dziadkom, żeby przyjechali po mnie, bo inaczej upewni się, że nikt mnie nie zobaczy jeszcze raz. Jestem wściekły, że przez lata wyciągałem rękę, tylko po to, aby zostać pokonanym lub wstać bez telefonu lub wyjaśnień na korzyść smaku związku. Jestem zła i zraniona, że ​​zdjęcia moich braci były eksponowane z miłością w każdym pokoju jej mieszkania, a każde moje zdjęcie było ukryte w szufladach lub szafach.

Czy czuję się znowu wyrzucony? Cholernie prosto. Wiem jednak, że kobieta z łagodną niepełnosprawnością rozwojową, chorobami psychicznymi i rakiem mózgu nie może przetwarzać rzeczy w sposób, który wolałbym. Jestem zła na siebie, ponieważ jako zwolenniczka zdrowia psychicznego i niepełnosprawności, czuję się jak hipokrytka z powodu braku współczucia dla niej tak, jak dla klienta, któremu służę. Współczucie istnieje, ale czasami trudniej jest go zdobyć.

Mądry przyjaciel powiedział mi: „W przypadku osób uszkodzonych (urazów emocjonalnych, osób z problemami ze zdrowiem psychicznym lub niepełnosprawnych, które nie są łatwo widoczne), wyobraźcie sobie tę osobę jako paraplegistkę lub quadriplegistkę na wózku inwalidzkim. ”Byłbym zły, ponieważ ktoś z porażeniem nie mógłby mnie przytulić ani pokazać mi tego, czego chciałbym mógłby? Oczywiście nie. Korzystanie z tej analogii przypomina, że ​​czasami ludzie nie są w stanie zaoferować tego, czego potrzebujemy, nawet jeśli jego serce wie o naszej potrzebie. Gniew ten przeminie i ustąpi pokoju i błogosławieństw w czasie. Pierwszym krokiem jest zrozumienie. Zrozumienie rodzi przebaczenie. Przebaczenie rodzi pokój i uzdrowienie. Naprawię otchłań bryłkami złota.