Lęk szkolny u dzieci: objawy, przyczyny, leczenie
Lęk szkolny u dzieci jest bardzo powszechny. Lęk szkolny zwykle przyjmuje jedną z trzech form:
- Odmowa szkoły - odmowa pójścia do szkoły
- Niepokój przed testem
- Lęk społeczny - może być prekursorem agorafobia
Przyczyny niepokoju u dzieci w wieku szkolnym
Trzy rodzaje niepokoju w szkole mogą wynikać z różnych przyczyn. Kiedy dziecko odmawia chodzenia do szkoły, jest to zazwyczaj spowodowane przez lęk separacyjny. Niepokój związany z separacją występuje tylko u dzieci i występuje u około 4,5% dzieci w wieku 7–11 lat. Ten rodzaj niepokoju u dzieci w wieku szkolnym wynika z nadmiernego niepokoju o nieuzasadnione szkody dla ważnych postaci w ich życiu.1
Z drugiej strony lęk testowy u dzieci jest często związany ze strachem przed niepowodzeniem. Lęk związany z testem dziecięcym może przejść do dorosłości i przybierać inne formy lęku przed wydajnością. Inne przyczyny lęku testowego u dzieci w wieku szkolnym obejmują:
- Brak przygotowania
- Słaba historia testów
Lęk społeczny u dzieci, znany również jako fobia społeczna, można zaobserwować w szkole i w innych częściach życia dziecka. Typowy początek lęku społecznego ma 13 lat.
2 Uważa się, że ciężki niepokój społeczny u dzieci może być spowodowany zmienionymi szlakami serotoninowymi w mózgu.3 Ekstremalne nadużywanie kofeiny może również wywoływać objawy lękowe.Oznaki lęku szkolnego u dzieci
Najbardziej oczywistym znakiem niepokoju w szkole jest odmowa uczęszczania do szkoły lub innych wydarzeń, takich jak nocowanie. Może to być spowodowane dowolnym rodzajem lęku: lękiem separacyjnym, społecznym lub testowym. Gdy dziecko wielokrotnie nie chce chodzić do szkoły, należy przeprowadzić badanie przesiewowe pod kątem zaburzeń lękowych.
Inne objawy niepokoju u dzieci w wieku szkolnym obejmują:
- Mutyzm selektywny - najczęściej występuje z lękiem społecznym
- Niska waga urodzeniowa i możliwa niepełnosprawność intelektualna u dzieci poniżej 3 lat
- Koszmary
- Napady złości
Starsze dzieci, w wieku 12-16 lat, często doświadczają objawów lęku fizycznego, takich jak:4
- Bóle głowy
- Zawroty głowy
- Zawroty
- Pot
- Objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak ból brzucha, nudności, skurcze, wymioty
- Bóle mięśni lub ciała
Leczenie lęku u dzieci w wieku szkolnym
Wiele zabiegów może zmniejszyć lęk u dzieci w wieku szkolnym. Techniki obejmują:
- Ćwiczenia relaksacyjne
- Terapia poznawcza - często związana z najkrótszym czasem trwania (średnio sześć miesięcy) i najlepszym wynikiem
- Terapia psychologiczna
- Terapia społeczna
Leki są również dostępne dla dzieci z lękami, ale w większości sytuacji nie są uważane za preferowane leczenie. Leki należy zawsze stosować wraz z terapią lękową u dzieci w wieku szkolnym.
Po incydencie niepokoju niezwykle ważne jest zachowanie spokoju i zrozumienia. Ważne jest jednak jak najszybsze przywrócenie normalnej rutyny, aby nie nasilać objawów lękowych. Umieszczanie niespokojnego dziecka w szkole domowej nie jest zalecane, ponieważ może to przedłużać i nasilać objawy lęku.
odniesienia do artykułów
