Po zdiagnozowaniu choroby psychicznej: strach przed przyszłością

Mógłbym napisać milion postów (o ile moje ręce mogą zranić, a nawet jeszcze bardziej głowa) o tym, jak przerażające jest życie, zanim zdiagnozowano u mnie chorobę psychiczną.

Życie przed diagnozą choroby psychicznej

> Jest przerażający - nie wiedząc, co jest z nami „nie tak”

> Obawiamy się, że nie poprawimy się, nie znajdziemy stabilności

> Życie można szybko wyrwać spod naszych stóp;

> Zastanawiamy się, czy kiedykolwiek będziemy w stanie znów funkcjonować

> Obawiamy się, że ludzie nas opuszczą;

> Boisz się, że są tak samo przerażeni jak ty. I prawdopodobnie są.

Uczucia, które towarzyszą chorobie psychicznej, zanim zostaną wyleczone, przypominają zamknięcie w pokoju, czarnym pokoju, bez klucza.

Zabawne rzeczy, prawda? Nie całkiem. Staram się tego nie pamiętać - ale staram się również zrozumieć, że moja przeszłość nie określa mojej przyszłości, nie, ale ją kształtuje. I to nie zawsze jest złe.

Życie po diagnozie: strach przed przyszłością

Przejdźmy do przodu: osiągnąłeś stan powrotu do zdrowia. Jeśli twoja choroba jest przewlekła i prawdopodobnie tak jest, teraz rozumiesz, że weźmiesz leki na resztę życia. Pociągający? Nie całkiem. Ani trochę. Ale to część umowy. Odzyskiwanie obejmuje

przyjmowanie choroby ale często martwimy się, że znów zachorujemy. Spędzamy tyle czasu analizując nastrój, bojąc się nawrotu, że nasze życie może wymknąć się z naszych palców.

Lata mogą minąć, lata, które mogą być najlepsze w twoim życiu, i nie możesz iść naprzód, ponieważ diagnoza przyszła, aby zdefiniować twoje życie.

Możemy obawiać się przyszłości, ponieważ uważamy, że próba pójścia naprzód w życiu zakończy się katastrofą. Ale nie będzie. I nigdy się tego nie dowiemy, dopóki nasze życie nie będzie trudne, jak to może być.

Obejmowanie życia po zdiagnozowaniu choroby psychicznej

Nie proszę was, byście przyjęli swoją chorobę, chociaż może się to zdarzyć w pewnym momencie, ale wierzę, że dopuszczenie choroby psychicznej do zdefiniowania waszego życia jest straszne. Jest to okropne, ponieważ nie pozwala nam iść naprzód, cieszyć się życiem na warunkach życia i żyć mniej w strachu, ale w oczekiwaniu.

To skomplikowany temat, a uczucia, które go otaczają, tym bardziej, że mam z tym problem. Spędzam dużo czasu pisząc o chorobie psychicznej i żyjąc z nią. Ciężko jest, gdy nadchodzą ciężkie czasy, oddzielić się od niego, ale staram się i ty też powinieneś.

Nasza choroba nie określa naszego życia, nie, my określ nasze życie.