Wyciszanie siebie: znajdowanie głosu w wyzdrowieniu z ED

Moja szczupłość jest zewnętrzną manifestacją mojego wewnętrznego bólu, którego nie jestem w stanie wyrazić.

To mój ostatni rok studiów podyplomowych i zacząłem pracować nad moją pracą magisterską. Będzie to twórczy utwór non-fiction podzielony na dwie części. Jedna część będzie dotyczyła moich zmagań z jadłowstrętem psychicznym i mojej ostatecznej decyzji o rozpoczęciu procesu zdrowienia wśród osobistego chaosu. Drugi artykuł przejrzy wspomnienia i twórcze pisma non-fiction napisane przez kobiety, które doświadczyły anoreksji i / lub bulimii.

Celowo zdecydowałem się napisać moją tezę tylko o kobietach, częściowo dlatego, że planuję zastosować teorię feministyczną do mojej tezy i uważam, że zaburzenia odżywiania rozwijają się inaczej u kobiet i mężczyzn.

W ciągu ostatnich kilku tygodni byłem uwikłany w pisma o zaburzeniach jedzenia i znalazłem wspólny wątek w pismach, które rezonują z moimi własnymi doświadczeniami z anoreksją.

Cisza. W pewnym momencie każda z tych kobiet napisała o tym, że czuje się uciszona i że musi odzyskać głos podczas powrotu do zdrowia.

W głębi serca wierzę, że zaburzenia odżywiania są chorobą milczenia, niemożnością mówienia wewnętrzny ból, aby oddać głos temu, co czujemy i przechodzimy w najgłębszych zakątkach naszego dusze.W społeczności osób z zaburzeniami odżywiania są tacy, którzy mogą się ze mną nie zgodzić. W porządku. Słyszałem wiele teorii na temat zaburzeń odżywiania. Że są to choroby związane z kontrolą. Że ED są spowodowane przez genetykę. To, że młode dziewczęta rozwijają się w niepokojącym tempie z powodu ciągłej obsesji naszego społeczeństwa na szczupłości jako idealnej kobiecości. Że osoby z anoreksją głodują w odpowiedzi na lęk i depresję.

I nie zgadzam się. Społeczeństwo wywiera presję na młode dziewczęta i coraz więcej młodych mężczyzn, aby próbowali dostosować swoje ciała do jednego sztywnego kształtu. Istnieją badania nad genetyką, które są bardzo obiecujące i mogą dać nadzieję i pomoc w leczeniu zaburzeń odżywiania w przyszłości. Lęk i depresja są powszechne w populacji osób z zaburzeniami odżywiania, choć wątpliwe, co było pierwsze.

Ale mówię o czymś innym. Mówię o manifestacji ciszy, która wydaje się przenikać osoby z zaburzeniami odżywiania. Kiedyś byłam bardzo otwartą osobą, ale ostatnio zdałam sobie sprawę, że wiele się zanurzyłam.

Od lat cicho krzyczę, a jednak mam wrażenie, że nikt mnie nie słyszy. Słowa, które umieściłem na początku tego postu, były moją odpowiedzią na to, dlaczego nielogicznie głodowałem przez lata. Nie mogłem wyrazić bólu, który czułem w środku, dlatego głodzenie się było jedynym sposobem, w jaki mogłem mówić.

I wydawało się, że wiele kobiet, które spotkałem lub czytałem z zaburzeniami odżywiania, wyraziło w ten czy inny sposób, że wydawało się, że również nie mogą mówić o swoim wewnętrznym bólu. Są spokojni, nieśmiali, gdy mówią o swoich problemach, jakby zbyt bali się być zbyt głośni i krzyczeć z bólu.

Gdy przybrałem na wadze i zdrowie, mój głos wrócił do mnie. Dotarłem do przyjaciół i rozmawiałem z nimi, jak się czuję. Zacząłem opowiadać ludziom o tym, co tak naprawdę bolało mnie w środku.

Znów odzyskałem głos.

Obawiam się, że wciąż słyszę w sobie, aby być cicho, nie zajmować zbyt wiele miejsca lub hałasować. Zaburzenia odżywiania nie poddają się bez walki, a z powodu ekstremalnych stresów osobistych moje zaburzenie odżywiania było ostatnio szczególnie głośne. Czuję się cicho, kiedy powinienem mówić, i zakopuję uczucia i myśli, kiedy powinienem je wypuszczać.

Wiem, co mam robić. Muszę znaleźć odwagę i siłę, by iść naprzód w procesie powrotu do zdrowia, a to oznacza, że ​​nie musisz już milczeć, bez względu na wszystko. Coś mniej zmniejszy mnie i stworzy atmosferę, która może być dla mnie niebezpieczna.

Nie mogę dłużej milczeć. Muszę znaleźć swój głos, a następnie go użyć. Muszę zajmować przestrzeń na świecie i nie przepraszam za to.

Muszę przestać się uciszać.