Obawy opiekuna Alzheimera
Nie jest niczym niezwykłym, że opiekunowie Alzheimera doświadczają poczucia winy, depresji i poczucia uwięzienia. Oto kilka pomocnych wskazówek dotyczących radzenia sobie z tymi uczuciami.
Możesz się martwić, że w jakiś sposób mogłeś wywołać chorobę Alzheimera. Lekarze i inni specjaliści będą w stanie cię uspokoić, że choroba Alzheimera nie była spowodowana przez nic, co powiedziałeś lub zrobiłeś.
Możesz również czuć, że to twoja wina, jeśli dana osoba zachowuje się w określony sposób - na przykład ciągłe chodzenie lub sprawianie wrażenia bardzo poruszonego lub zmartwionego. Musisz zaakceptować, że tego rodzaju zachowania są związane z chorobą Alzheimera. Dołóż wszelkich starań, aby zapewnić spokojną, zrelaksowaną rutynę, aby pomóc osobie poczuć się bardziej bezpiecznie. Ale zaakceptuj, że nie można cały czas przewidywać zachowania innej osoby.
Przyjmowanie pomocy
Wielu opiekunów uważa, że powinni poradzić sobie bez pomocy. Możesz się martwić, że osoba z chorobą Alzheimera będzie martwiona, jeśli nie będziesz tam przez cały czas.
Opieka nad chorym na Alzheimera przez 24 godziny na dobę przez 365 dni w roku jest męcząca. Przyjmowanie pomocy oznacza, że będziesz mieć więcej energii i że będziesz w stanie dłużej opiekować się. Nawet jeśli osoba z chorobą Alzheimera początkowo jest zdenerwowana z powodu zaangażowania innych osób, w końcu przyzwyczai się do tego pomysłu i przyjmie go.
Opieka zastępcza, jak wiadomo, ma formę pomocy w domu, opiece dziennej i opiece zastępczej w domu. Opiekun zwykle stwierdza, że pierwsze doświadczenie separacji powoduje, że czują się winni i nie są w stanie się zrelaksować. Ale nie zniechęcaj się. Obaj przyzwyczaicie się do separacji i stopniowo będziecie odczuwać korzyści wynikające z wytchnienia, niezależnie od tego, w jakiej formie ono nastąpi.
Czas na siebie
Na początku możesz czuć się bardzo winny, że masz czas dla siebie. Możesz czuć, że jesteś nielojalny, jeśli lubisz rzeczy, których dana osoba nie może już udostępniać. Ale ważne jest, aby mieć trochę życia poza opieką. Musisz naładować swoje baterie; ty też masz znaczenie.
Sprzeczne wymagania
Możesz czuć, że jesteś w sytuacji, w której nie wygrywasz, jeśli opiekujesz się osobą z chorobą Alzheimera i rodziną. Ty też możesz mieć pracę. Czujesz się winny, jeśli nie udzielasz pełnego wsparcia osobie z chorobą Alzheimera i czujesz się winny, jeśli nie przykładasz należytej uwagi do swojej rodziny lub pracy. Nie staraj się zaspokoić każdego popytu. Musisz ustalić, jakie są twoje absolutne priorytety i jak je zrealizować. Następnie sprawdź, jakie inne formy wsparcia są dostępne.
Czuję się uwięziony
W pewnych okolicznościach ludzie czują się szczególnie uwięzieni. Być może ich partner rozwinął chorobę Alzheimera, gdy mieli się rozdzielić. Być może opiekun chce kontynuować karierę w pełnym wymiarze godzin zamiast poświęcić się opiece. Często pomocne jest omawianie tego rodzaju dylematów z osobą spoza sytuacji, taką jak przyjaciel, pielęgniarka środowiskowa lub doradca. Powinny one być w stanie pomóc ci podjąć decyzję, która będzie dla ciebie odpowiednia.
Opieka mieszkaniowa
Kiedy przychodzi czas na przeniesienie się do domu opieki, opiekunowie często czują się winni. Możesz czuć, że zawiodłeś osobę. Być może uważasz, że powinieneś był radzić sobie dłużej. Być może wcześniej obiecałeś im, że zawsze będziesz się nimi opiekował w domu. Teraz musieliście złamać tę obietnicę. Ważne jest, aby porozmawiać o tym z kimś, kto rozumie i kto może ci pomóc w podjęciu decyzji. Pamiętaj, że wszelkie obietnice zostały prawdopodobnie złożone, gdy żadne z was nie przewidziało możliwości wystąpienia choroby Alzheimera oraz wszystkich napięć i stresów, jakie to przyniesie. Uczucia te mogą utrzymywać się przez długi czas i dobrym pomysłem jest znalezienie grupy wsparcia dla opiekunów, w której można porozmawiać z innymi osobami, które podzieliły to samo doświadczenie
Po śmierci osoby
Na początku możesz poczuć ulgę, że dana osoba nie żyje. Możesz wtedy wstydzić się tego. Ulga jest normalną reakcją. Prawdopodobnie już wiele żałowałeś - zauważając każde niewielkie pogorszenie stanu osoby w ciągu jej życia.
Doświadczenie opieki nad osobą z chorobą Alzheimera to historia wielu małych strat. Za każdym razem, gdy nastąpi strata, musicie wspólnie dostosować swoje życie i kontynuować. Aby przetrwać proces opieki, musisz dbać o siebie.
Wina może być bardzo destrukcyjną emocją, która zużywa energię potrzebną do innych rzeczy. Ważne jest, aby zrozumieć powody, dla których tak się czujesz. Będziesz wtedy mógł podejmować jasne decyzje dotyczące tego, co jest odpowiednie dla ciebie i osoby z chorobą Alzheimera. Spróbuj znaleźć kogoś - dobrego przyjaciela lub profesjonalistę - do rozmowy o swoich uczuciach.
Źródła:
Poradnik opiekuńczego opiekuna dzisiaj
Przewodnik National Institute on Aging Caregiver
