Czy internetowe grupy wsparcia pomagają w zaburzeniach jedzenia?

Ponieważ są one łatwo dostępne, internetowe grupy wsparcia mają duży potencjał pomocy osobom z zaburzeniami odżywiania.

Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda sprawdzają, czy internetowe grupy wsparcia oferują te same korzyści, co tradycyjne grupy zapewniają osobom z zaburzeniami odżywiania się, a jeśli mają inne zalety i wady, grupy wsparcia bezpośredniego może nie.

Dla psychologów ważne jest prowadzenie badań w tej dziedzinie, ponieważ „elektroniczne grupy wsparcia” to zrobią stają się dużym problemem dla osób w naszej dziedzinie ”- powiedział dr Barr Taylor, psychiatra ze Stanford zaangażowany w sprawę studia. „Te internetowe grupy wsparcia mają duży potencjał, ponieważ są tak łatwo dostępne” - powiedział. „Ale nadal musimy dowiedzieć się więcej na temat ich przydatności w leczeniu różnych zaburzeń”.

W jednym z badań zespołu, obecnie w prasie w Computers and Human Behavior, Andrew Winzelberg, doktorant w psychologii poradnictwa w Stanford, a koledzy przeanalizowali treść 300 wiadomości w internetowym wsparciu dla zaburzeń odżywiania Grupa.

Internetowa grupa wsparcia zaburzeń odżywiania składała się z około 70 osób, głównie nastolatków, które cierpiały na anoreksję lub bulimię i wracały do ​​zdrowia po chorobie. Winzelberg znalazł cztery kategorie wiadomości:

• 31 procent ujawniło informacje o życiu osobistym uczestników i ich walce z zaburzeniami odżywiania;
• 23 procent przekazało informacje innym członkom w formie porad medycznych, psychologicznych i żywieniowych;
• 16 procent udzieliło wsparcia emocjonalnego; i
• 15 procent dotyczyło innych informacji, takich jak szukanie pomocy w relacjach miłosnych, rodzicach i szkole.

Ponadto 37 procent wiadomości zostało wysłanych między 7 rano a 7 wieczorem; 32 od 19:00 do 23:00, a 31 procent między 23:00 i 7 rano

Rodzaje wysyłanych wiadomości „wydają się odzwierciedlać te same wzorce, które można znaleźć w grupach twarzą w twarz - po prostu robią to przez komputer”, powiedział Winzelberg. Dodał, że wsparcie członków przekroczyło granice demograficzne, a nastolatkowie udzielający porad i wsparcia 35-latkom.

Ustalenia, kiedy ludzie wysyłali wiadomości, mają dodatkową zaletę, Winzelberg powiedział: „Nie ma wielu przyjaciół, z którymi można zwykle zadzwonić o 2 lub 3 nad ranem”.

Dane pokazały również potencjalną wadę nieuregulowanych grup wsparcia, zdaniem Winzelberga: „12 procent z wiadomości uczestników zawierały niedokładne lub niezdrowe informacje, takie jak wskazówki, jak je wyczyścić zostać złapanym. Chociaż jest to również ryzyko w tradycyjnych grupach wsparcia, bardziej prawdopodobne jest, że ktoś w tych grupach grupy zgłaszają się z natychmiastowym działaniem korygującym, ponieważ są osobiście w czasie rzeczywistym ” powiedział.

Zapobieganie online

Aby dokładniej przestudiować, co działa w internetowych grupach wsparcia, w drugim badaniu Winzelberg i Taylor utworzyli własną grupę wsparcia i profilaktyki dla kobiet zagrożonych wystąpieniem zaburzeń odżywiania.

Zespół podarował 27 studentkom ze Stanford pakiet interwencji psychoedukacyjnej na płycie CD-ROM, z której uczniowie mogli skorzystać, kiedy tylko chcieli przez okres ośmiu tygodni. Materiały edukacyjne zawierały informacje na temat uzyskiwania pozytywnego wizerunku ciała, zdrowej diety i zaburzeń odżywiania. Ponadto uczestnicy mogli przesyłać sobie anonimowe notatki pocztą elektroniczną.

Interwencję moderowała psycholog dr Kathleen Eldredge, która ułatwiała dyskusję w grupie, udzielała informacji i kierowała uczestników na temat sposobów skutecznego korzystania z programu. (Ponieważ zespół uważa, że ​​zbyt mało wiadomo na temat skuteczności psychoterapii online, Eldredge nie działał jako terapeuta).

Zespół porównał poprawę uczestników w zakresie pomiarów obrazu ciała z 30 kontrolami, którzy nie otrzymali jeszcze interwencji. Grupy otrzymały pomiary na początku, po leczeniu i trzymiesięcznej obserwacji.

Winzelberg powiedział, że grupa leczona znacząco poprawiła obraz swojego ciała w porównaniu do kontroli. Ponadto ci, którzy ukończyli część programu dotyczącą zdrowej regulacji masy ciała, zgłosili przyjęcie zdrowszych zachowań żywieniowych i zmniejszenie dążenia do szczupłości.

Mówiąc mniej pozytywnie: „uczestnicy nie wspierali się zbytnio - ujawnili własne obawy, ale nie współczuli sobie”, powiedział Winzelberg. Prawdopodobnym wyjaśnieniem braku wsparcia jest to, że uczestnicy nie widzieli wzorcowych oświadczeń e-mail im, podczas gdy ci z poprzednich badań przyrodniczych mieli okazję zaobserwować takie stwierdzenia przed opublikowaniem wiadomości, on powiedziany.

Wspieranie wsparcia grupowego

Trzecie badanie próbuje rozwiązać problemy drugiego, w tym brak wsparcia i brak struktury, powiedział Winzelberg. Zespół zmodyfikował oryginalny program, aby był dostępny przez Internet i nadał mu strukturę ośmiotygodniowego programu z cotygodniowymi zadaniami na określone tematy. W tym badaniu są oni również w stanie śledzić, które części uczestników programu wykorzystali i kiedy. Podobnie jak w przypadku poprzednich dwóch badań, uczestnicy mogą również wysyłać do siebie notatki.

Badanie jest prowadzone w dwóch lokalizacjach: Stanford i California State University, San Diego. Aby wspierać wsparcie, Eldredge powiadamia teraz grupę e-mailem o prośbie członka grupy o opinię na temat konkretnego problemu. Zachęca także innych członków do dzielenia się podobnymi doświadczeniami i tym, co zrobili, aby sobie poradzić.

Chociaż nie ma jeszcze żadnych wyników, badacze są podekscytowani odpowiedziami kobiet, które okazują sobie nawzajem większe wsparcie i informują, że uczą się na podstawie materiału, powiedziała Taylor. O niektórych z tych pozytywnych zmian świadczy wyższy ogólny odsetek notatek opublikowanych przez uczestników, w tym więcej nut empatii, powiedział.

Następnie zespół planuje podobne badanie, które jest dostosowane do uczniów szkół średnich.

Kolejny:Zaburzenia odżywiania są funkcjami adaptacyjnymi
~ biblioteka zaburzeń odżywiania
~ wszystkie artykuły na temat zaburzeń odżywiania