ADHD Nastolatki i problemy w związku

Problemy nastolatki z ADHD mogą mieć różne rodzaje relacji i sposoby ich obsługi.

ADHD może mieć znaczący wpływ na relacje w nastolatkach - z przyjaciółmi, rodzicami, rodzeństwem, innymi członkami rodziny i partnerami.

Wpływ ADHD na przyjaźnie

• Nastolatki z ADHD mogą się „różnić” od swoich rówieśników i czuć się społecznie odizolowane.
• Rodzice przyjaciół mogą myśleć, że sprawią kłopoty.
• Mogą nie zauważyć, jak się czują przyjaciele, zwłaszcza jeśli skupiają się na czymś innym.
• Mogą się zderzać z przyjaciółmi, ponieważ mówią, zanim pomyślą.

Sposoby rozwiązania

• Zachęcaj do przyjaźni.
• Pozwól nastolatkowi zapraszać ludzi do domu tak często, jak to możliwe.
• Porozmawiaj dyskretnie z rodzicami znajomych. Porozmawiaj o problemach i zachęć je do patrzenia na twoje dziecko w bardziej pozytywnym świetle.
• Naucz swoje umiejętności społeczne nastolatków, takie jak czytanie języka ciała. Pomoże mu to zobaczyć, kiedy jest w sprzeczce z przyjaciółmi i dlaczego.
• Naucz nastolatka, aby wziął głęboki oddech, zanim coś powie lub zrobi. Poproś go, aby pomyślał o tym, jak by się czuł, gdyby ktoś mu to powiedział lub zrobił.
  instagram viewer

Wpływ ADHD na relacje z rodzicami

• Większość nastolatków uważa, że ​​są wystarczająco dorosłe, aby coś zrobić, podczas gdy ich rodzice czują się inaczej.
• Dla nastolatków z ADHD sytuacja jest jeszcze trudniejsza, ponieważ ADHD oznacza, że ​​mają tendencję do reagowania tak, jakby byli dwa lub trzy lata młodsi od siebie. Oznacza to, że rodzicom trudno jest dać im więcej swobody.
• Może również wystąpić konflikt między rodzicami co do najlepszego sposobu radzenia sobie z nastolatkiem.

Sposoby rozwiązania

• Pracuj jako partnerstwo - rodzice i nastolatki muszą należeć do tego samego zespołu i szanować się nawzajem.
• Omów problemy i wspólnie wypracuj możliwe rozwiązania. W ten sposób otrzymasz zestaw zasad domowych, z którymi każdy może pracować.
• Podaj konsekwencje tego, co się stanie, jeśli Twoje dziecko nie będzie przestrzegać zasad i postępuj zgodnie z nimi.
• Spodziewaj się, że twój nastolatek będzie odpowiedzialny i potraktuj go tak, jakby dobrze sobie radził. Jeśli spodziewasz się, że zawiedzie lub będzie się źle zachowywał i będzie traktował go tak, jakby się pomylił, prawdopodobnie tak będzie.
• Słuchajcie się nawzajem i kontynuujcie komunikację.
• Zachowaj spokój - jeśli stracisz kontrolę, stracisz swój autorytet.

Wpływ ADHD Teen na rodzeństwo i innych członków rodziny

• Rodzeństwo może czuć, że dziecko z ADHD zyskuje całą uwagę i czuje się urażone, że ma inny zestaw zasad.
• Nastolatki z ADHD mogą nie szanować przestrzeni rodzeństwa.
• Mogą się kłócić więcej.
• Mogą nie być w stanie „włączyć hamulców”.
  Ich zachowanie może skrócić krótkie rodzinne wycieczki.
• Poza twoim domem inni członkowie rodziny mogą być krytyczni wobec twojego dziecka z ADHD lub odmówić przyjęcia warunku.

Sposoby rozwiązania

• Ustanawiaj niezbywalne zasady dotyczące przestrzeni i własności rodzeństwa. Nie obejmuje to niepokojących prac domowych, a wszelkie uszkodzenia rzeczy są wypłacane z kieszonkowych.
• Wyjaśnij innym swoim dzieciom, dlaczego istnieją różne zasady.
• Oddzielne sprzeczki, aby dać im czas na uspokojenie się.
• Staraj się dzielić czas między swoje dzieci. Na przykład dziecko bez ADHD pozwala jednemu rodzicowi zobaczyć szkolne przedstawienia lub wydarzenia sportowe.
• Wyjaśnij sytuację innym członkom rodziny. Jeśli nie mogą tego zaakceptować, to ich problem.

Wpływ ADHD na relacje osobiste

• Nastolatki z ADHD będą bardziej zapomniane niż te bez ADHD i mogą zranić uczucia partnera. Mogą mieć zmiany energii, a ich chłopakowi lub dziewczynie może być trudno nadążyć.
• Nastolatkom z ADHD może być trudniej zarządzać związkiem w sytuacjach stresowych, takich jak egzaminy. Osoby o słabej kontroli impulsów mogą stać się zbyt silne.
• Pierwsze randki mogą być bardzo trudne - nastolatek z ADHD może być tak podekscytowany, że mówi za dużo lub może nie być w stanie śledzić rozmowy. Może również źle odczytać wskazówki społeczne.

Sposoby rozwiązania

• Pierwsze randki nigdy nie są łatwe, ale poniższe wskazówki mogą pomóc twojemu nastolatkowi.
• Jeśli zbyt dużo mówienia może stanowić problem, użyj sygnału jako przypomnienia, aby zatrzymać, np. Wibrującego alarmu telefonu komórkowego.
• Pomyśl o kilku pytaniach, by zadać swoją randkę, aby się nimi zainteresować.
• Jeśli nie masz pewności, czy trzymanie się za ręce czy pocałunek jest w porządku, najpierw zapytaj. Pozwól randce ustawić tempo, abyś nie był zbyt silny.

W perspektywie długoterminowej, jeśli twoje dziecko ma trudności z zarządzaniem związkiem, powinien porozmawiać ze swoją dziewczyną lub chłopakiem i wyjaśnić, jak się czuje. Prawdopodobnie zrozumieją, a nawet będą w stanie pomóc mu w stresujących czasach.

---

---