Odpowiedzi na historie zdrowia psychicznego mogą być ukształtowane przez piętno
Możemy nie myśleć o tym wprost, ale odpowiedzi na historie zdrowia psychicznego mogą być kształtowane przez piętno. Łatwo jest przeczytać posty online lub usłyszeć, jak ktoś mówi o swoich doświadczeniach związanych ze zdrowiem psychicznym i kwestionuje ich ważność. W szczególności w czasach, w których ludzie mogą prezentować się w Internecie jako coś, pytania mogą być dobre. Ważne jest jednak, aby rozważyć, w jaki sposób piętno kształtuje nasze reakcje na historie zdrowia psychicznego.
Ludzie mogą nie wierzyć w historie zdrowia psychicznego
Nie każdy może mówić prawdę: piętno mówi, że choroby psychiczne są rzadkie
Jeden podstawowy kawałek piętno mówi, że choroby psychiczne są rzadkie. Jeśli mamy w to uwierzyć, sensowne jest kwestionowanie każdej napotkanej historii zdrowia psychicznego. Wygląda na to, że nasz świat jest zbyt nasycony ludźmi, którzy się z nim zbliżają choroba umysłowa walczy, aby każdy z nich był prawdziwy.
Kiedy ludzie reagują w ten sposób na historie zdrowia psychicznego, myślę, że piętno budzi te wątpliwości. Ta koncepcja rzadkości jest jednak fałszywa, gdy spojrzymy na statystyki. Jedna na pięć osób cierpi na choroby psychiczne, które są rzadkie.
1,2 Z mojego punktu widzenia pomysł rzadkości powstał prawdopodobnie na podstawie innych rodzajów piętna, które milczą ludzi. Kiedy mniej osób mówi o czymś, wydaje się, że nie istnieje to tak wyraźnie. Ale teraz ludzie zaczynają mówić, co stanowi wyzwanie dla tego pojęcia.Historie zdrowia psychicznego rzucają wyzwanie temu, jak wygląda „choroba psychiczna”
Choroba psychiczna tak nie wygląda: piętno mówi, że zdrowie psychiczne to pomysł pudełkowy
Kolejnym piętnem kształtującym sposób, w jaki reagujemy na historie zdrowia psychicznego, jest pomysł, że choroba psychiczna mieści się w pudełku. Czy to pudełko ma kształt definicja diagnostyczna lub nieporozumienia piętna, ludzie wydają się chcieć zapakować chorobę psychiczną, aby spojrzeć w określony sposób i mieć problemy ze zrozumieniem, gdy tak nie jest.
Kiedy ktoś dzieli się swoją historią zdrowia psychicznego i nie wygląda to w jeden z tych sposobów, powoduje to, że ludzie podnoszą brwi. Z pewnością ta osoba nie może cierpieć na chorobę psychiczną, piętno kształtuje tę myśl. Ale znowu myślenie, że choroba psychiczna musi wyglądać w określony sposób, aby mogło być prawdziwe, jest błędnym pojęciem. Choroba psychiczna objawia się i dotyka ludzi na wiele różnych sposobów („Nie wyglądasz jak ktoś z chorobą psychiczną").
Odrzuć piętno, aby zmienić sposób postrzegania historii zdrowia psychicznego
Istnieje wiele innych sposobów, w jakie piętno prawdopodobnie nas przechytrza i kształtuje sposób, w jaki reagujemy na historie zdrowia psychicznego i ludzi, którzy się nimi dzielą. Najważniejsze jest uznanie, że piętno może odgrywać rolę w kształtowaniu naszych reakcji. Jest to szczególnie prawdziwe w Internecie.
Pamiętaj, że gdy ktoś podzieli się historią zdrowia psychicznego, dostajemy okno tylko na ułamek przeżycia. Życie może być trudne do wyrażenia słowami, i to nie mniej prawdziwe jest w przypadku próby komunikowania, w jaki sposób wpływa na nas choroba psychiczna.
Wiedząc o tym, rzućmy wyzwanie i odrzućmy piętno, abyśmy mogli zmienić sposób, w jaki postrzegamy i reagujemy na osoby, które dzielą się z nami swoimi historiami na temat zdrowia psychicznego. W ten sposób możemy wzajemnie się wspierać.
Źródła
- "Choroba umysłowa." Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego, Luty 2019 r.
- "Szybkie fakty o chorobie psychicznej." Canadian Mental Health Association, Dostęp 15 listopada 2019 r.
Laura Barton jest pisarzem beletrystycznym i non-fiction z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, i Goodreads.
