Podróż przez raka i siedem poziomów uzdrowienia®
Onkolog dzieli się doświadczeniami związanymi z leczeniem pacjentów z rakiem i dowiaduje się, że rak jest podróżą, która zapewnia również możliwości leczenia i transformacji.
Jako onkolog medyczny miałem zaszczyt służyć jako lekarz, przewodnik i przyjaciel tysiącom osób chorych na raka i ich bliskich. Wielu bohaterskich ludzi zainspirowało i nauczyło mnie wiele o odważnym życiu w obliczu wielkich wyzwań i nieznanych.
Dzięki temu procesowi zrozumiałem doświadczenie raka jako podróż - wypełnioną wzloty i upadki, okresy spokoju i zgiełku oraz niezwykłe możliwości uzdrowienia i transformacja. Raz za razem widziałem, jak potężną rolę może odegrać umysł, serce i duch, wpływając na podróż każdego człowieka przez raka.
kontynuuj historię poniżej
Diagnoza raka jest przytłoczona i jest to normalne i powszechne, o czym świadczy każdy, kto przeżył to doświadczenie. Niestety, nie jest jeszcze normalne ani powszechne, aby osoby i rodziny otrzymywały umiejętną, spójną i kompleksową pomoc w nawigacji w mentalnych, emocjonalnych i duchowych aspektach raka. Dla wielu jest to bolesna i tragicznie utracona szansa. Ale tak wcale nie musi być.
Przez wiele lat prowadzenia zintegrowanego centrum leczenia raka wielokrotnie pytano mnie: „Doktorze, oprócz radioterapii, chemioterapii i operacji, co jeszcze mogę zrobić, aby sobie pomóc? Co powinienem zjeść? Jakie witaminy powinienem wziąć? Jakie alternatywne terapie powinienem zastosować? ”I „Jak radzić sobie z napotkanymi wyzwaniami umysłowymi, emocjonalnymi i duchowymi?”
W poszukiwaniu sensownych i praktycznych odpowiedzi zobaczyłem ważny wzór. Uznałem, że wszystkie pytania i obawy napotykane przez pacjentów i ich bliskich należą do jednej z siedmiu odrębnych, ale powiązanych ze sobą dziedzin dochodzenia i eksploracji. Nazywam je Siedem poziomów uzdrowienia® i opisz je szczegółowo w Podróż przez raka: uzdrowienie i przemiana całej osoby. Są potężnym przewodnikiem do poruszania się po wszystkich aspektach podróży raka, w tym mentalnym, emocjonalnym i duchowym - a także fizycznym -.
Siedem poziomów zostało krótko streszczonych poniżej, wraz z kilkoma praktycznymi sugestiami dotyczącymi ich natychmiastowego użycia:
Pierwszy poziom:Edukacja i informacja. Zrozumienie opieki medycznej jest ważne dla osiągnięcia najlepszego wyniku. Poczucie jasności i pewności co do opieki pomaga uspokoić umysł i zwiększa zdolność do wchodzenia w głębsze wymiary leczenia. Znajdź doświadczonego onkologa, któremu ufasz i który w pełni odpowiada na twoje pytania. Nie podejmuj pochopnych decyzji. Podejmuj decyzje w oparciu o wiedzę i zrozumienie, a nie strach.
Poziom drugi:Połączenie z innymi. Jest to potężny składnik leczenia. Członkowie rodziny mogą tylko tyle zrobić. Uzyskaj dodatkowe wsparcie od przyjaciół, duchowieństwa i organizacji samopomocy. Dołącz do grupy wsparcia. Porozmawiaj z innymi, którzy przeszli podróż przez raka i znaleźli pozytywne rozwiązania.
Poziom trzeci:Ciało jak ogród. Konwencjonalne leczenie pozostaje podstawą najnowocześniejszej opieki przeciwnowotworowej. Jednak aktywna rola w dbaniu o ciało obejmuje również dobre odżywianie, ćwiczenia, masaż, relaks i inne terapie uzupełniające. Mogą one odżywić i wzmocnić ciało, ukoić i uspokoić umysł oraz ożywić serce i ducha.
Poziom czwarty: Uzdrawianie emocjonalne. Rak może być emocjonalną kolejką górską. Każdy zaangażowany może odczuwać strach, złość, depresję i wątpliwości - a także wdzięczność i miłość. Prowadź dziennik, aby poznać i uwolnić swoje najskrytsze uczucia. Współpracuj z doradcą lub terapeutą. Nie zaniedbuj swojego emocjonalnego ja.
Poziom piąty: Natura umysłu. Lęk psychiczny jest często kolejną częścią raka. Umysł może działać za lub przeciw tobie, w zależności od twojego skupienia. Aby uniknąć poczucia przytłoczenia, sprawdź swoje myśli i przekonania i sprawdź, czy ci służą. Kiedy strach i wątpliwości zostają zastąpione jasnością i zrozumieniem, lęk często maleje. Zapytaj siebie, „Jakie są błogosławieństwa w moim życiu? Za co jestem naprawdę wdzięczny? ”
Poziom szósty: ocena życia. Odkrywanie najgłębszego sensu i celu twojego życia jest bardzo pomocne, szczególnie w obliczu raka. Odpowiedzi na trzy ważne pytania mogą pomóc w wyjaśnieniu twoich priorytetów i uwolnieniu ogromnego czasu, energii i zasobów do leczenia:
- Jaki jest sens i cel mojego życia?
- Jakie są moje najważniejsze cele na nadchodzący rok?
- Jak chcę być zapamiętany przez tych, których kocham?
Poziom siódmy: Natura Ducha. Nie ma lepszego czasu niż teraz, aby w pełni uhonorować i przyjąć swoją duchową esencję. Jest źródłem nie tylko miłości, radości i spełnienia, którego wszyscy szukamy, ale także uzdrowienia fizyczne. Przeglądaj to poprzez medytację, refleksję, modlitwę, czas spędzony w naturze i dzielenie się z bliskimi. Pamiętajcie, że wasze ciało potrzebuje miłości i opieki, ale wasz umysł, serce i duch potrzebują i na to też zasługują.
Copyright © 2006 Jeremy R. Geffen
Jeremy R. Geffen, MD, FACP, jest dyplomowanym onkologiem medycznym, członkiem American College of Physicians i uznanym pionierem medycyny integracyjnej i onkologii. Jest założycielem Geffen Visions International (www.geffenvisions.com) oraz dyrektor ds. zintegrowanej onkologii dla P4 Healthcare i Caring4Cancer.com. Jest także autorem bardzo cenionej książki Podróż przez raka: uzdrowienie i przemiana całej osoby (Three River Press, 2006) i program audio Siedem poziomów uzdrowienia®.
W 1994 r. Założył Geffen Cancer Center and Research Institute w Vero Beach, Floryda, którym kierował do 2003 r. Było to jedno z pierwszych centrów walki z rakiem w Stanach Zjednoczonych, które zostało wyraźnie zaprojektowane, aby zapewnić działający model prawdziwie całościowej, kompleksowej opieki onkologicznej w XXI wieku. Dr Geffen prowadzi wykłady i oferuje seminaria i rekolekcje na temat wielowymiarowych aspektów medycyny, dobrego samopoczucia i życia. Doradza także organizacjom w zakresie programów integracyjnych dla medycyny i leczenia.
Kolejny: Artykuły: Kenosha
