Życie z chorobą dwubiegunową jako nastolatka: radzenie sobie ze szkołą

Artykuł koncentruje się na problemach związanych z chorobą afektywną dwubiegunową i szkolnych klasach, takich jak powinieneś powiedzieć swojej szkole o chorobie dwubiegunowej.

Jednym z wielu wyzwań, przed którymi stoi nastolatek z chorobą afektywną dwubiegunową, jest uczęszczanie do szkoły. Sposoby postępowania różnią się w zależności od szkoły, do której uczęszczasz. Na przykład w szkole publicznej nastolatki są uprawnione do wszelkiego rodzaju pomocy, od asystenta do pomagają w zmieniających się nastrojach, dostosowując harmonogramy i zajęcia do emocji wymagania. Prywatne szkoły są zobowiązane jedynie do przyjmowania nastolatków z chorobą afektywną dwubiegunową zgodnie z amerykańską ustawą o niepełnosprawności w w takim przypadku szkoła musi zaspokoić wszelkie potrzeby fizyczne, takie jak leki w szkole i skutki uboczne z nich związane leki Ostatnim rodzajem szkoły jest nauczanie domowe, w którym można spełnić wszystkie warunki zakwaterowania i potrzeby. Nastolatki z chorobą afektywną dwubiegunową mogą odnieść sukces w każdym z tych środowisk szkolnych. W tym artykule skupimy się na codziennym życiu w klasie z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym, stabilnym lub niestabilnym, co zrobić, jeśli stracić kontrolę nad swoimi emocjami, jak założyć sieć wsparcia i znaczenie tego, a także inne ważne tematy.

Po pierwsze, czy powinieneś powiedzieć szkole o swojej chorobie afektywnej dwubiegunowej? Tak, powinieneś. Zasadniczo należy to zrobić przed rozpoczęciem roku szkolnego. Najlepiej skontaktować się z doradcą zawodowym, jeśli jest dostępny, lub w inny sposób z dyrektorem, wiceprezesem lub jakimkolwiek innym członkiem administracji. Powinieneś powiedzieć szkole o swojej chorobie afektywnej dwubiegunowej i wyjaśnić im, jak wpływa ona na ciebie w klasie. Podczas tej dyskusji powinieneś przedstawić wszelkie notatki lekarzy dotyczące lekarstw w szkole lub zakwaterowanie potrzebne ze względu na działania niepożądane leków (takie jak konieczność dostępu do wody i łazienek). Nauczyciele powinni zostać powiadomieni przed rozpoczęciem szkoły o chorobie afektywnej dwubiegunowej oraz o tym, jak radzić sobie z rzeczami, w których miałeś stracić kontrolę nad swoimi emocjami (omówiono poniżej). Nastolatki z chorobą dwubiegunową potrzebują systemu wsparcia lub sieci, bez względu na to, czy są stabilne, czy nie; można je łatwo skonfigurować ze szkołą. Powinieneś spotkać się z doradcą w ciągu pierwszych kilku tygodni szkoły. Porozmawiaj ogólnie z doradcą na temat tego, co się dzieje i omów wszelkie problemy, które możesz mieć w szkole lub poza nią. Zapytaj, czy szkoła ma program pomocy uczniom, ponieważ powinieneś wiedzieć, kim są nauczyciele i pracownicy w zespole. Jeśli szkoła nie ma programu pomocy uczniom, powinieneś usiąść wygodnie u nauczycieli i personelu. Jeśli jest nauczyciel, któremu możesz zaufać, powinieneś za wszelką cenę omówić swoje odczucia lub problemy z tą osobą. Będąc z doradcą zawodowym, powinieneś opracować plan na wypadek, gdyby emocje poszły nie tak w klasie. Przykładem może być postawienie głowy na biurku w celu zebrania myśli. Nauczyciel nie powinien mieć z tego powodu żadnych kłopotów. Jeśli czujesz, że możesz dłużej kontrolować swoje emocje, powinieneś mieć możliwość swobodnego opuszczania klasy. Nie należy zadawać żadnych pytań, ponieważ do tego czasu twoje emocje są już rozciągnięte i wszystko może cię wyzwolić emocjonalnie.

Bezpieczne miejsce powinno zostać ustanowione w szkole, zazwyczaj w biurze pielęgniarki. Bezpiecznym miejscem jest to, że nastolatek z chorobą afektywną dwubiegunową może popaść w krach; należy również podjąć wysiłki, aby uspokoić nastolatka. Nastolatek powinien mieć możliwość wezwania rodziców do rozmowy i / lub rozmowy z zaufaną osobą dorosłą w ​​budynku. Gdy nastolatek się uspokoi, powinien mieć możliwość powrotu do klasy. Po powrocie na zajęcia powinno być w chwili, gdy najmniej uwagi poświęci się nastolatkowi.

Krach lub epizod na zajęciach jest jedną z najtrudniejszych i krępujących rzeczy, które mogą spotkać nastolatka. Należy podjąć wszelkie środki, abyś nie miał odcinka podczas zajęć, ale raczej mógł opuścić pokój na czas bez nadmiernej uwagi. Jeśli jednak stracisz kontrolę nad emocjami podczas zajęć, powinieneś spokojnie odejść. Jeśli jesteś przesłuchiwany przez innych uczniów, możesz po prostu powiedzieć, że nie czułeś się dobrze i zostaw to. Nie powinieneś czuć się zobowiązany do opowiadania swojej historii o życiu, ponieważ większość ludzi po prostu nie zrozumie.

To tylko kilka sugestii i pomysłów na ułatwienie życia w szkole średniej nastolatkom z chorobą afektywną dwubiegunową. Niektóre nastolatki przechodzą przez szkołę średnią bez większego wpływu choroby afektywnej dwubiegunowej, podczas gdy dla innych nastolatków z chorobą afektywną dwubiegunową liceum może trwać cztery bardzo długie lata. Zorganizowanie dobrej sieci wsparcia i upewnienie się, że nauczyciele są świadomi potrzebnych miejsc zakwaterowania, pomoże ci to ułatwić.

Ważna uwaga: Powyższe stanowi jedynie opinię autora. Każda osoba musi zdecydować, co jest dla niej najlepsze.

Kolejny:Wytyczne i wyzwania dotyczące zaburzeń afektywnych dwubiegunowych w późnej fazie życia
~ biblioteka zaburzeń afektywnych dwubiegunowych
~ wszystkie artykuły dotyczące choroby afektywnej dwubiegunowej