Jak czuć się bardziej pod kontrolą czasu

Czy kiedykolwiek czujesz, że kontrolujesz czas, czy czujesz, że nigdy nie skończysz wszystkiego, co chcesz?

W ostatnim filmie poruszyłem kwestię niepokoju nigdy nie czuję, że masz wystarczająco dużo czasu robić co chcesz. Ponieważ było tylko tyle, ile mogłem zmieścić w krótkim filmie, chciałem bardziej szczegółowo omówić, jak lepiej kontrolować czas.

Dlaczego nie czujemy kontroli czasu?

Mogę tylko wykorzystać moje osobiste doświadczenia do mówienia o tym, ale wydaje mi się, że wystarczająco dużo z was będzie miało równoległe doświadczenia, aby było to opłacalne.

Mam mnóstwo hobby. Mam ponad 1000 książek w mojej bibliotece i ponad 1700 albumów w mojej kolekcji muzycznej. Uwielbiam gry wideo i anime. Jestem fanem filmu i telewizji. Staram się pisać regularnie i lubię edytować wideo.

Poświęcenie się jednemu z tych hobby może potencjalnie być przedsięwzięciem na całe życie. Ale próbuję zrównoważyć je wszystkie? To może wydawać się niemożliwe. I to nawet nie jest aktualne obowiązki dorosłych lub czas społeczny do równania; to hobby o czysto osobistym charakterze. To prawda, rozumiem, że narzekam na zawstydzenie bogactwami, ale jeśli jesteś czymś pasjonatem, chcesz poczuć, że poświęcasz na to wystarczająco dużo czasu. Tak często wydaje się, że tak nie jest.

Jak czuć się bardziej pod kontrolą czasu

Kiedy zaczynam czuć się poza kontrolą czasu, pierwszą rzeczą, którą robię, jest odsuwanie się od wszystkiego, co potencjalnie mogłoby sprawić, że czuję się już poza kontrolą. Zwykle oznacza to wejście do mojego pokoju, zgaszenie światła, zasłonięcie się kocem i włączenie relaksującej muzyki. Pamiętaj, że jest to dobra strategia do użycia w dowolnym momencie czuć się zestresowanym, niezależnie od kontekstu.

Teraz, gdy jestem usunięty z wszelkich innych potencjalnych stresorów, mogę łatwo być sam na sam ze swoimi myślami i poddać je analizie, na jaką zasługują. Powodem, dla którego tak często czuję się poza kontrolą czasu, jest to, że nie mogę zrobić wszystkiego, co chcę. Ale powiedz, że jakoś mógłbym dać sobie wystarczająco dużo czasu na zrobienie wszystkiego. Co tak naprawdę zmieniłoby się na dłuższą metę? Chyba byłbym szczęśliwszy. Czułbym się bardziej spełniony. Ale czy jest sposób, by poczuć się szczęśliwszym i osiągniętym bez konieczności robienia tego wszystkiego?

Odpowiedź jest z pewnością tak. Weź na przykład lekturę. Są tysiące książek, które chciałbym przeczytać. Jeśli tylko o tym myślę, to nigdy nie będę szczęśliwy, ponieważ po prostu zajmę się książkami, których nie czytałem; zasadniczo jestem pochłonięty tym, czym jestem nie robić.

Myślę, że o wiele zdrowsze jest spożywanie tego, co Ty są robić. Zapomnij o wszystkim, czego jeszcze nie zrobiłeś i skup się intensywnie na tym, co właśnie czytasz. Co jeśli nie skończysz czytać tylu książek? Czy nie lepiej jest cieszyć się tym, co robisz W tym momencie niż zawsze prześladować cię to, co możesz robić w przyszłości?

Ćwicz się w prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie w tej chwili sprawi, że wszystko, co robisz, będzie bardziej satysfakcjonujące. Tysiące książek, które musisz jeszcze przeczytać, nie będzie miało znaczenia, ponieważ tak bardzo pochłania Cię ta, którą masz teraz. Nie spieszą się, a kiedy to zrobią, będzie tak samo satysfakcjonujące, jak to, co teraz czytasz.

Co robisz, aby mieć większą kontrolę nad czasem? Zostaw swoje myśli w komentarzach.