Życie z lękiem: zdrowie emocjonalne

Rozumiem normalny niepokój. {Ale ci z nas, którzy mieli przeciążenie złymi doświadczeniami, zostali zmienieni, potem są chemikalia mózgu, hormony i zanieczyszczony świat.
Nie mamy normalnego niepokoju, czy kiedykolwiek próbowałeś robić normalne codzienne rzeczy. Masłem bajgla i ręce mi się trzęsą, mam żołądek pełen motyli Chcę wyskoczyć ze skóry. Są to reakcje strachu i strachu.
Robię tylko śniadanie. Dlaczego tak się czuję?
Boję się wyjść publicznie? Ktoś może chcieć wprowadzić akt. Więc nigdzie nie idę. Zaczęło się to na kilka dni przed świętami Bożego Narodzenia.
Mój spadek rozpoczął się około sierpnia 2014 r. Nie cierpiałem tak wcześniej.
Pracuję dla największego detalisty na świecie. Jestem bezpośrednią obsługą klienta od kwietnia 1998 roku. Byłem menedżerem, liderem, nauczycielem i osobą odpowiedzialną za duży projekt.
Nie bałem się, że kwitłem pod presją i rozwiązałem problemy.
Nie byłem najlepszy, ale dużo wiem.
Teraz nie mogę pracować, bo sam nie mogę nigdzie iść. Dzięki Bogu za Internet i nie, nie pozwala mi to nie próbować.
Meds nie pomagają całkowicie.

Zastanawiałem się, czy możesz porozmawiać z prawami, które dana osoba ma w pracy, kiedy odczuwa zwiększony niepokój. Niedawno dowiedziałem się o osobie, która ujawnia osobiste trudności przełożonemu, a następnie zostałem zapytany o jego zdolności do wykonywania pracy lub rozważenia możliwości rozważenia innych opcji. O ile mi wiadomo, nie było problemów z produktywnością, po prostu okazało się, że jest płaczliwy i doświadcza ataku lęku.
Dzięki,
Chris

Zaburzenia lękowe są powszechnymi trudnościami emocjonalnymi, które miały współczesny charakter. Rzeczywiście, lęk doświadcza nieuchronnie obciążenia wszystkich z problemami nerwowymi. Dlatego lęk ma swoją dobrą stronę równolegle z jej złymi konsekwencjami. Bez niepokoju narażalibyśmy się na wiele życiowych niebezpieczeństw, nawet gdybyśmy czuli się spokojni. Naprawdę niepokój jest awangardą każdego nieoczekiwanego zdarzenia, które może poważnie zaszkodzić naszemu ogólnoświatowemu dobrobytowi. Jest to jednostka psychiatryczna, gdy szkodzi funkcjonowaniu życia danego pacjenta. W takim przypadku należy leczyć u psychiatry. Ale skuteczne leczenie lęku zależy od naszego znaczącego zrozumienia tych zaburzeń emocjonalnych, które dotykają nas w dowolnym czasie i miejscu. Powinien zarządzać naszymi uczuciami poprzez codzienne sprzeczności. W przeciwnym razie padlibyśmy ofiarą ogromnych cierpień psychicznych.

Kocham kiedy piszesz. Perspektywy się zmieniają, gdy skupiamy się na innych obszarach, nad którymi chcielibyśmy pracować, poza PROSTYM problemem. Uwielbiam to, jak uwzględniłeś hierarchię potrzeb. Naprawdę mógłbym nazwać je hierarchią WANTS. Ponieważ jestem bezpieczny na jednym poziomie, chcę wspiąć się na następny. Niestety nie zawsze jest to tak proste jak znalezienie zestawu schodów.
Właściwy zespół wsparcia, informacje (jak twój blog) i odpowiednie meds dają mi siłę, aby rozpocząć wspinanie się na hierarchię piramidy potrzeb i pragnień :)

23 sierpnia 2011 o 15:59

Cześć Kate!
Postaram się zostawić ci kolejny komentarz. Próbowałem jakiś czas temu, ale zapomniałem podać swój adres e-mail, aby nie został opublikowany.
To jest potężny artykuł. Dla mnie naprawdę widzę, gdzie mój niepokój spowolnił wzrost emocjonalny. Mój terapeuta powie mi coś na naszych sesjach, gdzie po prostu odpowiem: „Człowieku! Chciałbym wiedzieć o tym wiele lat temu! ”
Proste rzeczy, jak stanąć w obronie siebie, gdy ludzie są wobec mnie niegrzeczni. Jak powiedzieć „nie” zamiast „tak”, gdy nie chcę czegoś robić. Wszystkie te małe rzeczy, nad którymi lęk miał tak wielką kontrolę nad całym moim życiem - właśnie uczę się rozwiązywać.
Lady Delphinium-

23 sierpnia 2011 o 16:04