Wprowadzenie do Bethany Avery, autora „Trauma! Blog PTSD ”

Nazywam się Bethany lub Beth Avery (czasami tylko B) i cierpię na złożone zespół stresu pourazowego (C-PTSD). Zacząłem wykazywać objawy C-PTSD, kiedy miałem 16 lat, i po raz pierwszy szukałem leczenia mojego zaburzenia, gdy byłem na studiach. Znalezienie solidnych podstaw w chwiejnym świecie, który tworzy C-PTSD, było trudną, ale ważną bitwą i jestem podekscytowany, że mogę podzielić się moją historią i metodami radzenia sobie w ramach Uraz! Blog PTSD w HealthyPlace.

Doświadczenie Beth Avery prowadzące do PTSD

Dorastałem w znęcającym się domu, w którym doświadczyłem fizycznego, emocjonalnego, psychicznego i nadużycia religijne począwszy od piątego roku życia. Kiedy byłem młody, unikałem niebezpieczeństw w moim życiu poprzez książki, znikając w fikcyjnych i fantastycznych światach, które były bezpieczniejsze niż moje. Kiedy jednak stałem się nastolatkiem, zacząłem bardziej spotykać się z kolegami z klasy i zdałem sobie sprawę, że ich życie domowe znacznie różni się od mojego. Chciałem tego, co mieli, a to znacznie utrudniło mi życie we własnym domu. Nie mogłem już dłużej ignorować mojej rzeczywistości.

W końcu sam sobie zaszczepiłem w wieku 16 lat, nie mogąc dłużej poradzić sobie z moimi intensywnymi emocjami. Mój niepokój wzrósł do niezdrowej skrajności, niosąc ze sobą kołatanie serca, atak panikii koszmary. Wkrótce nastąpiła depresja i zaczęłam samookaleczenia w ramach mojej sypialni z dzieciństwa.

Bethany Avery zaczyna leczyć z PTSD

Wyjechałem na studia, gdy miałem 18 lat, a przebywanie w bezpiecznym środowisku po raz pierwszy w życiu pozwoliło mi zacząć leczyć. Ale wraz z uzdrowieniem pojawił się również ból i wtedy mój Objawy PTSD zaczął konsumować moje życie. Retrospekcje, ataki paniki, koszmary senne, bezsenność, nadmierna czujność i depresja stał się moim nowym normalnym. Nie mogłem zaufać nikomu, nawet moim najbliższym przyjaciołom, i nie miałem pojęcia, jak tworzyć zdrowe relacje. W końcu uwolniłem się od molestowania, ale czułem się uwięziony we własnym umyśle.

Podjęcie leczenia PTSD było przerażającym wyborem, ale cieszę się, że tak zrobiłem. Przechodzenie przez terapię urazową nauczyło mnie tak wiele o sobie i mojej przeszłości, i było warte każdej walki. Dołącz do mnie, gdy szczegółowo opisuję swoją podróż w kierunku odkrycia siebie i miłości własnej podczas nawigacji w życiu z PTSD.

Dowiedz się więcej o Beth Avery

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o Bethany Avery i o tym, gdzie chce się zabrać Uraz! Blog PTSD.