Pożegnanie z „Traumą! Blog PTSD '

August 13, 2020 15:49 | Beth Avery

Dołączyłem do HealthyPlace rok temu, aby lepiej zrozumieć moją diagnozę zespołu stresu pourazowego (PTSD). Pisanie o wpływie PTSD na moje życie ma działanie terapeutyczne i dzięki temu wiele się nauczyłem o sobie. Znalazłem również duży komfort w społeczności internetowej zdrowia psychicznego, którą zapewnia HealthyPlace. Czas jednak, abym ruszył na nowe przygody i pożegnał się ze HealthyPlace.

Co dalej dla mnie

Bardzo się zmieniłem, odkąd zacząłem pisać dla HealthyPlace, a świat zmienił się razem ze mną. Nie jestem tą samą osobą, którą byłem rok temu. Zrobiłem wielkie postępy z moim obecnym terapeutą i znalazłem uzdrowienie w drogach, o których nigdy nie myślałem. Chociaż nadal mam PTSD, czuję się silniejsza i bardziej zdolna do radzenia sobie z objawami towarzyszącymi zaburzeniu.

Przy całym stresie i zmaganiach, z jakimi borykał się świat w ciągu ostatnich kilku miesięcy, nauczyłem się doceniać małe rzeczy w moim życiu. Wiele wycierpiałem w ciągu moich dwudziestu pięciu lat na tej ziemi, ale zostałem też pobłogosławiony na wiele sposobów. Mam najlepszą siostrę i najsłodszego psa na świecie. Planuję spędzać więcej czasu na łączeniu się z nimi i poszukiwaniu rzeczy, które przynoszą szczęście w moim życiu.

Pożegnanie pełne nadziei

Życie z zespołem stresu pourazowego może być samotne. Czasami może się wydawać, że jesteś jedyną osobą, która przechodzi przez to, przez co przechodzisz. Ale pisanie dla HealthyPlace nauczyło mnie, że nie jestem sam. Są ludzie z różnych środowisk, którzy mogą odnosić się do moich doświadczeń i to dotyczy również ciebie. Jeśli cierpisz na PTSD, wiedz, że nie jesteś sam.

Życie może być naprawdę ciężkie, ale jeśli spojrzysz wystarczająco głęboko, zawsze jest nadzieja. W pogoni za tym, co sprawia Ci radość. Dziękuję za umożliwienie mi podzielenia się moją historią i nie mogę się doczekać, aż przeczytam Twoją.