Istnieje wiele stereotypów na temat alkoholików, które umożliwiają zaprzeczenie, które rozwinęły się przez lata dezinformacji, zmieniających się badań i stronniczych opinii. Te nieporozumienia na temat alkoholizmu i osób cierpiących na niego są prawdopodobnie największą barierą dla osób szukający...
Kontynuuj CzytanieJeśli zastanawiałeś się nad pójściem na spotkanie odzyskiwania uzależnienia jako nowicjusz i zmieniłeś zdanie, ponieważ boisz się, kto może tam być, nie jesteś sam. Często mnie pytają: „Jakiego rodzaju ludzie przychodzą na spotkania naprawcze? Czy czujesz się tam bezpiecznie? ”I tak dalej. Główni...
Kontynuuj CzytanieTrudności ze snem dotyczą spożywania i odstawiania alkoholu. Alkohol w rzeczywistości nie jest dobrym środkiem nasennym, wbrew powszechnemu przekonaniu. Jasne, pomaga szybciej zasnąć, ale może prowadzić do wielu innych zaburzenia snu, takie jak bezdech senny i spacery; a przy częstym stosowaniu m...
Kontynuuj CzytanieWiele osób tak twierdzi marihuana nie uzależnia i niezachwianie obiecują, że używanie rekreacyjnej marihuany nikomu nie zaszkodzi.Wyniki ostatnich badań laboratoryjnych mogą rzucić nowe światło na skutki marihuany, która do tej pory nie została odkryta. Badanie to wskazuje, że potomstwo osób używ...
Kontynuuj CzytaniePodobieństwa, a nie różnice, są kluczem do ustalenia, czy jesteś alkoholikiem. Moja zdolność do znajdowania różnic między mną a stereotypowym alkoholikiem była moim największym narzędziem życie w zaprzeczeniu. Tak długo, jak mogłem znaleźć różnice, mogłem ignorować bolesne prawdy. Było to szczegó...
Kontynuuj CzytaniePowrót do zdrowia po uzależnieniu od alkoholu, choć stanowi wyzwanie, jest wspierany przez powiedzenia wspierające odzyskiwanie uzależnienia od alkoholu, inspirujące wiadomości i wspierających przyjaciół. Szukałem, zdesperowany, by zmienić się i wyjść z alkoholizmu porady dotyczące odzyskania kon...
Kontynuuj CzytanieWyzwalacze uzależnienia to ludzie, miejsca lub zdarzenia, które przypominają nam powód, dla którego często piliśmy lub używaliśmy narkotyków. Niezależnie od tego, czy jest to alkohol w Nowy Rok, papieros, aby złagodzić stres, gdy utkniesz w korku, czy kompulsywne jedzenie na imprezie, aby ukoić l...
Kontynuuj CzytanieTerapeuci i doradcy stosują określone metody kryteria diagnostyczne uzależnienia rozważając alkoholizm lub uzależnienie u swoich klientów. Jednak wiedzą tylko tyle, ile ty, pacjent, mówisz im. Dlatego naprawdę jesteś jedyną osobą, która może ustalić, czy identyfikacja lub diagnoza alkoholizmu jes...
Kontynuuj CzytaniePoprawa trzeźwości poprzez uzdrowienie uraz jest ostatecznym celem ponownego odwiedzenia bolesnych wspomnień. Kiedy z powodzeniem poruszamy się po naszych wspomnieniach i emocjach, mamy okazję pozwolić im odejść, aby już nas nie skrzywdzili. Aby dawne urazy nie miały już nad nami władzy, musimy w...
Kontynuuj CzytanieNiezależnie od tego, czy program to LifeRing, Anonimowi Alkoholicy (AA), SMART Recovery, czy jakiś inny program, pierwsze pytanie nowicjusza jest zawsze to samo: „Czy ten program leczenia uzależnień działa?” Odpowiedź na to proste pytanie różni się w zależności od tego, kim jesteś zapytać. Jednak...
Kontynuuj Czytanie
Shira Nayman mówi, że jej syn Lucas ADHD sprawia, że łatwo się rozpraszai że ta nieuwaga silnie...
Czym jest ekspozycja interoceptywna i jak pomaga się jej pozbyć fobie?Jeśli żyjesz ze strachem lu...
Chcę podzielić się pięcioma rzeczami, które robię, gdy chcę wyjść z funku. Przez funk nie mam na ...