Mit o wakacyjnym samobójstwie

Mit samobójstwa na wakacje jest jednym z najbardziej upartych mity związane z chorobą psychiczną. Ponieważ jest to teraz oficjalnie sezon wakacyjny, chcę skorzystać z okazji, aby odeprzeć najbardziej uparty mit. Większość z was prawdopodobnie słyszała o znacznym wzroście liczby samobójstw w okresie wakacyjnym; jednak, jak sugeruje tytuł tego postu, jest to mit. Wskaźniki samobójstw są w rzeczywistości niższe niż średnia w czasie wakacji, a ich szczyty występują wiosną i jesienią.¹ Podczas gdy większość ludzi prawdopodobnie nie myśli zbyt wiele o tym micie, odrzuca go, ponieważ opowieść o innych starych żonach wytrwale trzyma się trafność, niepokoi mnie to znacznie bardziej i uważam, że świąteczny mit samobójstwa należy rozwiązać w pewnym stopniu pilna sprawa.

Dlaczego świąteczny mit samobójstwa jest niebezpieczny?

Poza tym, że statystyki nie są prawdziwe, i rozpowszechnianie kłamstw, czy to świadomie, czy nieświadomie szkodzi społeczeństwu, twierdzę, że utrwalenie świątecznego mitu o samobójstwie jest głęboko szkodliwy dla ci, którzy faktycznie są samobójcami.

Rozważ osoby, które mają skłonności samobójcze i ujawniają swój stan umysłu. Ktokolwiek rozmawia, często zwraca tę statystykę. Co to mówi? Po pierwsze, mówi się, że jedyne, co wiadomo o ich stanie umysłu, to miejska legenda. Po drugie, dyskredytuje ich uczucia, sugerując ich myśli samobójcze zostały w jakiś sposób wyjaśnione przez bycie częścią tej iluzorycznej grupy innych świątecznych samobójstw. Po trzecie, pokazuje to po raz kolejny, że tak naprawdę nas to nie obchodzi mówić o samobójstwie - jedynym sposobem, w jaki czujemy się komfortowo, jest poruszanie się w kontekście fałszywej narracji społecznej. Dla każdego, kto naprawdę ma skłonności samobójcze, jest to uderzenie w twarz i byłoby lepiej, gdyby ta osoba nic nie słyszała.

Jak przeciwdziałać mitowi samobójstwa podczas wakacji

Zamiast zachować szkodliwy, długo dyskontowany mit świątecznych samobójstw, pozwólcie, że przedstawię prawdziwą prawdę. W badaniu przeprowadzonym przez Australian National University przebadano 7 845 uczestników w ciągu czterech lat, próbując udokumentować skutki lęku i depresji w odniesieniu do myśli samobójcze. Niepokój było związane z 23-procentowym wzrostem myśli samobójczych - o 7 procent większym ryzykiem niż nawet u tych, u których zdiagnozowano poważna depresja.²

To to powinniśmy zabrać. Lęk nie jest, jak wielu ludzi błędnie zakłada, zwykłym wzrostem uczucia stresu - to potencjalnie osłabiająca choroba psychiczna, której powiązania z samobójstwem są znacznie silniejsze niż byśmy tego chcieli przyznać.

Ci którzy są niespokojny i samobójczy nie mamy luksusu czekania na konkretną porę roku, kiedy jesteśmy bardziej otwarci na dyskusje na temat ich zdrowia psychicznego. Ci, którzy popełniają samobójstwa, cierpią - cierpią z każdą minutą każdego dnia. Dlaczego nie czujemy się zmuszeni do robienia więcej, aby pomóc każdej minucie każdego dnia, to tragedia, a jej przyczyny wykraczają poza zakres tego bloga. Niemniej jednak wystarczy pierwszy krok, aby uznać ich obecność i podjąć wspólny wysiłek, aby zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby pomóc.

Źródła

1. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom, Samobójstwa na wakacje: fakt czy mit? 31 grudnia 2013 r.
2. Hicks, Jesse ”To mit, że liczba samobójstw wzrasta w czasie wakacji". Tonik. 8 grudnia 2017 r.